DMAE Kůže A Přínos pro Zdraví Mozku + Dávkování A Nežádoucí Účinky

úkoly pro přírodní nootropika a anti-aging péče o pleť výrobky protínají s DMAE. Je to podporováno pro zvýšení nálady, poznání a zdraví kůže – ale místo toho by to mohlo udělat opak. Odhalujeme vědu za jejími přínosy a vedlejšími účinky, které vám pomohou rozhodnout, zda stojí za to vyzkoušet.

co je DMAE?

DMAE (Deanol, 2-dimethylaminoethanol nebo dimethylethanolamin) je látka, která se přirozeně vyskytuje v mozku., Sardinky, ančovičky a další mořské plody obsahují menší množství DMAE, ale to není považováno za živinu .

DMAE je stavebním kamenem pro cholin a acetylcholin, dvě složky nezbytné pro zdravý mozek a nervový systém. Lékaři ji předepisovali pod obchodním názvem Deaner pro problémy s chováním v dětství .

tento lék již není k dispozici kvůli pochybné bezpečnosti a účinnosti. Navzdory Vojník ban, DMAE je stále populární nootropní; to je aktivní složka v poznání-povznášet drogy centrophenoxine (Lucidril) .,

najdete také DMAE v přípravcích pro péči o pleť proti stárnutí a hydrataci: krémy, séra a pleťové vody.,

Skeptici:

• Může zhoršit Alzheimerovy choroby a duševní poruchy
• Může způsobit zmatek a křeče svalů
• Není bezpečné pro těhotné ženy
• Vysoké množství může poškodit kožní buňky

DMAE Výhody

Jak To Funguje

DMAE může poskytnout antioxidační ochranu a budovat cholin, což je nezbytné pro :

• Zdravé nervy a mozkové buňky
• zdraví Srdce
• metabolismus Tuků

Jako prekurzor cholin, DMAE může zvýšit acetylcholinu (ACh), neurotransmiter, který hraje klíčovou roli v poznání a paměť.,

vliv DMAE na cholin a ACh je však složitý a dosud není plně pochopen. DMAE zvyšuje hladinu cholinu v krvi, ale také soutěží o stejný transportér mozku. V důsledku toho nemusí zvýšit acetylcholin v mozku .

dvě studie na potkanech nezjistily žádný rozdíl v hladinách mozku ACh po podání DMAE .

na druhé straně mohou léky obsahující DMAE stimulovat produkci ACh a poznání. Pravděpodobně vyžadují další sloučeniny, které zvyšují příjem a účinky DMAE v mozku .,

možná efektivní:

DMAE získala popularitu v péči o pleť díky svým předpokládaným výhodám proti stárnutí. Zdá se, že věda zálohuje některé z těchto tvrzení novými důkazy.

obličejový gel s 3% DMAE (aplikovaný po dobu 4 měsíců) snížil známky stárnutí kůže v klinické studii se 156 účastníky., Ti, kteří používají gel hlášeny zlepšení :

• Čelo a oční okolí hrubé vrásky
• tvar Rtů a plnost
• Tmavé kruhy kolem očí
• v Krku pevnost
• Celkově mladistvý vzhled kůže

V 30 dobrovolníků, 3% DMAE gel zvýšila pevnost pokožky obličeje .

přípravek s DMAE hydratoval pokožku a zvýšil produkci kolagenu u lidských subjektů a myší .

mezoterapie (kožní injekce s malými jehlami) s DMAE a aminokyselinami zvýšila hladiny kolagenu a měla významné účinky proti stárnutí u potkanů .,

podle studií o buněčných kulturách a kůži králíků pramení účinky DMAE částečně z poškození buněk a otoku kůže, což může být bezpečnostní problém (více podrobností v „vedlejších účincích“ níže) .

nedostatečné důkazy:

žádné platné klinické důkazy nepodporují použití DMAE pro kteroukoli z podmínek uvedených v této části. Níže je uveden souhrn aktuálních studií na zvířatech, výzkumu na bázi buněk nebo klinických studií nízké kvality, které by měly vyvolat další vyšetřování. Neměli byste je však interpretovat jako podporu jakéhokoli přínosu pro zdraví.,

2) zvýšení paměti a poznání

v klinické studii u 60 pacientů s mírnými duševními poruchami zlepšilo Deanol (DMAE) poznání, sílu a energetickou hladinu .

speciální přípravek DMAE pyroglutamát (1 500 mg / den po dobu 6 dnů) zvrátil krátkodobé kognitivní poškození u 24 zdravých mužů. Testy na potkanech odhalily totéž .

samotný pyroglutamát může zvýšit hladiny acetylcholinu a poznání a pravděpodobně přispěl k výsledkům. Také studie o lidských předmětech postrádala kontrolní skupinu.,

Centrofenoxin, s DMAE jako aktivní složkou, posílil dlouhodobou paměť a zvýšil bdělost u 60 zdravých starších subjektů. Stejný lék zlepšil paměť u 50 starších pacientů s demencí .

ve studiích na starších lidech s mírnou ztrátou paměti a Alzheimerovou chorobou se však DMAE nepodařilo zvýšit poznání .

3) Duševní Zdraví

doplněk DMAE, vitamíny a minerály zlepšilo náladu, energii a pohodu ve zkušební 80 zdravých jedinců .

u 14 senilních pacientů DMAE (1 800 mg denně po dobu 4 týdnů) snížila známky deprese, úzkosti a podrážděnosti, ale neprospěla poznání. Nedostatek kontroly placeba a malý vzorek nám brání v tom, abychom z této studie vyvodili jakýkoli závěr .

Centrofenoxin, který obsahuje DMAE, snižuje úzkost u potkanů vystavených stresu., V jiné studii na potkanech vědci pozorovali jeho schopnost zvyšovat hladiny dopaminu a serotoninu v mozku, které jsou nezbytné pro dobré duševní zdraví .

na druhé straně DMAE způsobila nepříjemné vedlejší účinky a zhoršila duševní zdraví u citlivých jedinců. Opatrnost je zaručena, dokud nebudeme vědět více o jejích účincích na duševní zdraví .

4) poruchy pozornosti

někteří uživatelé tvrdí, že DMAE pomáhá s ADHD a jinými poruchami pozornosti, ale důkazy o tom jsou vzácné.,

tříměsíční léčba Deanolem (DMAE, 500 mg) zlepšila školní výkonnost u 74 dětí s poruchami chování a učení. Studie však měl značné nevýhody, jako například :

• Malý a nerovnoměrný vzorek
• Diskutabilní téma výběr
• Špatná příznakem měření

1) Alzheimerova Nemoc

DMAE za předpokladu, žádné významné zlepšení ve dvou studiích s více než 260 pacientů s Alzheimerovou chorobou. Některé z nich dokonce musely přestat kvůli závažným vedlejším účinkům (více podrobností v části „DMAE vedlejší účinky“ níže) .,

2) poruchy pohybu

neexistují žádné důkazy pro zálohování neoficiálních výhod DMAE pro poruchy pohybu.

Klinické studie zjistili, žádné významné zlepšení tardivní dyskineze, chorea a dalších pohybových poruch .

DMAE nežádoucí účinky

tento seznam nezahrnuje všechny možné nežádoucí účinky. Pokud zaznamenáte jiné nežádoucí účinky, kontaktujte svého lékaře nebo lékárníka. V USA, můžete hlásit nežádoucí účinky na FDA na 1-800-FDA-1088, nebo na www.fda.gov/medwatch. V Kanadě, můžete hlásit nežádoucí účinky na Zdraví Kanady na 1-866-234-2345.,

DMAE je možná bezpečná pro orální a topickou aplikaci, pokud je používána ve vhodných množstvích u zdravých lidí .

perorální aplikace však může u vnímavých jedinců způsobit významné vedlejší účinky na duševní zdraví. Podle některých případových zpráv mohou vyšší dávky DMAE způsobit nespavost, svalové křeče a záškuby .

duševní zdraví a poznání

DMAE zhoršily příznaky deprese, bipolární poruchy a schizofrenie u některých pacientů s duševními poruchami .,

v jedné klinické studii s pacienty s Alzheimerovou chorobou muselo 6 ze 13 subjektů přestat kvůli ospalosti a kognitivním poruchám .

těhotenství

těhotné ženy by se měly vyhnout DMAE, protože mohou způsobit vrozené vady. Narušil metabolismus cholinu v myších embryích, což vedlo k vrozeným vadám a zpomalení růstu .

kůže

aplikace gelů a krémů na kůži s DMAE nezpůsobila v klinických studiích podráždění ani jiné vedlejší účinky .

3% DMAE gel však způsobilo otok kůže ucha králíka, což naznačuje poškození buněk., V jiné studii vyšší koncentrace DMAE (až 10%) inhibovaly růst lidských kožních buněk a dokonce zkrátily jejich životnost .

vzhledem k výše uvedeným výsledkům možná budete chtít jít pomalu s DMAE pro vaši pokožku a vyhnout se koncentrovaným sérám.

lékové interakce

lékové interakce mohou být nebezpečné a ve vzácných případech dokonce život ohrožující. Před doplňováním se vždy poraďte se svým lékařem a dejte mu vědět o všech lécích a doplňcích, které používáte nebo uvažujete.

DMAE může zvyšovat hladiny acetylcholinu a narušovat jeho transport mozku., Proto, to může komunikovat s dvou hlavních lékových skupin :

• Cholinergika, který se používá hlavně pro Alzheimerovu chorobu
• Anticholinergika, používá se k léčbě Parkinsonovy nemoci, CHOPN, a hyperaktivního močového měchýře

DMAE Doplňky & Dávkování

DMAE doplňky nebyly schváleny FDA pro použití v lékařství. Regulační orgány obecně nezajišťují kvalitu, bezpečnost a účinnost doplňků. Před doplňováním promluvte se svým lékařem.,

Kapsulovaný bitartrát DMAE (130-250 mg pure DMAE) je nejoblíbenější typ doplňku, následovaný sypkými prášky.

pro ty, kteří se zaměřují na péči o pleť, jsou k dispozici různé krémy DMAE a sérum proti věku. Většina z nich také obsahuje koenzym Q10, vitamín C, MSM, vitamín E a další prospěšné složky. V klinických studiích 3% DMAE gel zlepšil vzhled pokožky, užíval se denně po dobu 4 měsíců .

dávkování

níže uvedené dávky se na vás nemusí vztahovat osobně., Pokud váš lékař navrhne použití DMAE, pracujte s nimi na nalezení optimální dávky podle vašeho zdravotního stavu a dalších faktorů.,

následující DMAE efektivní dávka byla v klinických studiích:

• Kognitivní poruchy
  • Krátkodobé: 1500 mg denně po dobu 6 dnů
  • duševní poruchy: 1 000 mg denně po dobu 1 měsíce
• Nálada v senilních pacientů: 600 mg, 3X denně na 1 měsíc
• poruchy Pozornosti u dětí: 500 mg denně po dobu 3 měsíců

Uživatelské Recenze

názory vyjádřené v této sekci jsou pouze od uživatelů, kteří mohou nebo nemusí mít lékařské vzdělání. Jejich recenze nepředstavují názory SelfHacked., SelfHacked nepodporuje žádný konkrétní produkt, služba, nebo léčba.

nepovažujte uživatelské zkušenosti za lékařskou pomoc. Nikdy zpoždění nebo ignorovat, kteří hledají odbornou lékařskou pomoc od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče, protože něco, co jste si přečetli na SelfHacked.

lidé hlásí pozitivní výsledky s DMAE pro paměť, duševní jasnost a energii. Někteří rodiče dokázali kontrolovat příznaky ADHD a dalších poruch pozornosti svých dětí.

Uživatelé varují před problémy se spánkem a agitací při vyšších dávkách., Mezi další hlášené nežádoucí účinky patří závratě, bolesti hlavy a zhoršené poruchy nálady (podrážděnost, deprese).

většina uživatelů potvrdila výhody DMAE proti stárnutí pokožky jak pro pilulky, tak pro kosmetiku. Některé z nich přidávají do domácích krémů a obličejových masek. Podráždění kůže a nepříjemný zápach jsou nejčastějšími stížnostmi.