Když jste těhotná, můžete získat některé z nejvíce neobvyklé chutě. Možná budete v pokušení jíst věci, kterým byste se dříve vyhnuli, a vaše oblíbené jídlo se může stát poslední možností. Žvýkání ledu je obrovské pokušení a většina těhotných žen by byla překvapena jejich náhlou touhou po ledu. I když tyto chutě zmizí po porodu, to může dát prvek pochybností ve vaší mysli o jeho bezpečnosti.,
je touha po ledu normální během těhotenství?
během těhotenství se konzumace kostek ledu může stát vaší oblíbenou aktivitou v důsledku hormonálních změn, ke kterým dochází ve vašem těle. To je normální, protože téměř všechny těhotné ženy to milují a nebyly s tím spojeny žádné negativní důsledky. LED není považován za škodlivý pro lidské tělo, těhotné nebo jiné. Zvláště ve srovnání s touhou po hlíně nebo nečistotách je led jistě bezpečnou volbou pro těhotnou ženu.,
z lékařského hlediska je pokušení konzumovat LED známé jako „pagophagia“. Pravidelné křupání na ledě však může způsobit hodně poškození zubů a také vést k bolesti v krku kvůli nachlazení. Nutkání jíst nepotravinářské předměty je způsobeno stavem známým jako pica, který je běžný u lidí, kteří mají nízkou hladinu železa.
proč těhotné ženy touží po ledu?
Pagophagia v těhotenství může způsobit intenzivní chutě, kde byste rádi kousat a sát na kostky ledu a pocit viny, za to, že dělá tak., Toto, nicméně, se stane pro některé z důvodů, které jsou uvedeny níže:
Ranní Nevolnost
Většina žen trpí ranní nevolnost během prvního trimestru těhotenství. Ženy, které mají potíže s udržováním jídla nebo dokonce vody, mohou najít útěchu v kostkách ledu. LED nemá žádný zápach a může být snadno tráven, na rozdíl od jiných potravin způsobujících nevolnost. Zdá se, že neklidný, ranní pocit se uklidňuje křupáním ledu a může být příčinou jeho touhy.
nedostatek železa
jedná se o vážný problém., Silná a opakovaná touha jíst kostky ledu nebo jakýkoli nepotravinářský předmět je typem pica. To naznačuje touhu jíst nulovou výživu a nepotravinářské předměty, jako je písek, lepidlo, hlína nebo křída. LED naštěstí není tak nebezpečný, ale byl spojen s nedostatkem železa a musí být zakoupen na oznámení vašeho lékaře. Pica je stále poruchou příjmu potravy a může vést ke zdravotním problémům během těhotenství. Nedostatek železa může vést k anémii a váš lékař může doporučit doplněk vitamínu B12 a změny stravy.,
Tepelně
těhotná žena zvyšuje objem krve o téměř 50%, a může, aby se cítila sexy. Chcete-li se vyrovnat se zvýšeným objemem krve, krevní cévy se mírně rozšiřují, aby pomohly krvi přiblížit se k povrchu. Díky tomu se budete cítit tepleji než obvykle. Ve třetím trimestru je váš metabolismus také vysoký, což vede k teplu. To může mít za následek touhu po ledové vodě během těhotenství, zejména v létě. Tím, že se krčí na ledě, může být toto teplo do jisté míry podmaněno a může vás a vaše dítě hydratovat., Ujistěte se však, že šumivé, sladké studené nápoje se nestanou součástí této rutiny.
pálení Žáhy
pálení Žáhy nebo kyseliny reflux je nepříjemný pocit, zvlášť, když se to ukáže až na konci funkčního období těhotenství. Během těhotenství produkuje placenta hormon progesteron, který pomáhá uvolnit svaly dělohy. To také otevírá ventil mezi žaludkem a jícnem, což umožňuje žaludečním kyselinám snadno cestovat zpět. LED je přirozenou metodou boje proti tomuto neklidnému pocitu a ukazuje se, že je to šikovný domácí lék.,
syndrom pálení v ústech
těhotné ženy často trpí syndromem pálení v ústech, který způsobuje pocit brnění v ústech. Jedním z pozitivních účinků konzumace ledu během těhotenství je to, že může zastavit bolest a necitlivost v ústech. Použití ledu nebo jeho konzumace může snadno pomoci omezit pálení na rtech a nepohodlí v tvářích. Vzhledem k tomu, že tento syndrom není viditelný ani nelze provést žádné testy, může být jeho léčba obtížně analyzovatelná. Pokud se u Vás objeví tento pocit, ujistěte se, že je o tom informován váš lékař.,
Poruchy příjmu potravy
Mnoho lidí má opakující se tendence, jako je kousání nehtů nebo mytí rukou. Vzhledem k tomu, že to poskytuje dočasnou spokojenost, lidé se jí i nadále oddávají. Konzumace ledu během těhotenství může být také spojena s poruchou pica, ale žádný výzkum to nedokázal potvrdit. Dítě je ohroženo, protože je mu odepřeno životně důležité živiny, protože matka preferuje jíst led, což vede k vážným následkům.,
Rizika z Konzumace Nadměrného Ledu v Těhotenství
Jeden by měl být opatrný při konzumaci nadměrného množství ledu během těhotenství, protože to může způsobit následující problémy:
Problém se Zuby
Nadměrné chroupal kostky ledu může poškodit vaše zuby, a to zejména v průběhu těhotenství. Vaší zubní skloviny může být poškozen, tak, podporu rozkladu a zvýšenou citlivostí na teplé a studené potraviny. Je lepší nechat led roztavit na jazyku místo kousání na kostky.,
bolest v krku
bolest v krku během těhotenství je běžným rysem, ale pokud jste do stravy zahrnuli kostky ledu, mohlo by to situaci dále zhoršit. To dráždí hrdlo, což ztěžuje život v již tak náročné situaci.
dušení
toto je zdravotní riziko, na které byste měli dávat pozor, ať už jste těhotná nebo ne. Můžete nechtěně spolknout velký kus ledu a to by mohlo vést k udušení. Ujistěte se, že kostky ledu jsou malé a vždy sledujte, co jíte.,
Anémie Během Těhotenství
nedostatek Železa je docela obyčejný během těhotenství, protože tělo matky se musí živit dva lidi a zvyšuje objem krve. Ženy ideálně vyžadují 27 mg železa každý den, aby zůstaly zdravé, ale mnoho žen konzumuje toto požadované množství, což způsobuje anémii. Pokud se u Vás objeví únava, nevolnost, závratě, dušnost, slabost a podrážděnost, můžete mít nedostatek železa. Zde je návod, jak můžete během těhotenství udržet anémii na uzdě.
- Jezte hodně zelené, listové zeleniny a fazolí.,
- zahrnout semena a ořechy ve vaší stravě.
- Jezte mořské plody, ale držte se dál od ryb s vysokým obsahem rtuti.
- Získejte dostatek bílkovin denně.
- Jezte potraviny bohaté na vitamín C, protože pomáhají vstřebávání železa.
touha po ledu jistě (ve většině případů) zmizí po porodu, takže si můžete být jisti, že se jedná o dočasnou fázi. Pokud však přetrvává dlouho, promluvte se svým lékařem o nedostatcích železa a dalších takových podmínkách. Jednoduchý krevní test bude stačit k určení hladin železa.