tyto načechrané skořicové veganské belgické vafle jsou právě to-načechrané, husté a vzdušné. Pěkný náznak skořice a sladkosti dává této snídani perfektní dotek. Super snadné, pod 30 minut v celkové době vaření, a přirozeně oslazené a veganské.
takže to byl den 2 mé veganské cesty, a zatím, miluji každou minutu. Než jsem se vydal na tuto cestu (i když to byla jen pouhá myšlenka), zápasil jsem s myšlenkou, že je to těžké.,
chci říct, mohl byste si představit, že masožravec, vegetarián, pak zpátky do masožravec, ale pak potápění přímo do veganství hlavou jako první? Šílený, že? No, rozhodl jsem se jít úplně“ čistou stravou “ a jsem tak šťastný, že jsem konečně udělal skok víry.
jedna věc, která je veganským jedlíkem (Ano, Za poslední 2 dny! Haha) naučil mě je, že musíte být více úmyslné s tím, jak si jídlo. Obvykle je pro vás mnohem snazší házet věci dohromady, když můžete jíst cokoli., Ale v „veganském světě“ existuje mnoho věcí, které nemůžete konzumovat, proto Vám zbývá učinit více úmyslných rozhodnutí, pokud jde o chuť, texturu a vše ostatní.
hledáte nějaké skvělé veganské nápady na snídani kromě tohoto? Tento zdravý ananas Strawberry + kurkuma Smoothie recept je lahodný a jednoduchý způsob, jak si vychutnat rychlou a snadnou snídani a zároveň získat úžasné zdravotní výhody z těchto superpotravin.
tento banán arašídové máslo přes noc oves recept je zdravý způsob, jak nastartovat svůj den a je krásně texturou.,
naštěstí to pro mě není moc bolest v krku, protože cestuji na této cestě podle volby a už jsem připravil svou mysl na to a nedělat. Je pravda, že to neznamená, že nebudu procházet okamžikem frustrace, pochybností nebo pokušení vrátit se k jídlu masa po cestě. To jen znamená, že tento nový způsob stravování, budou naučené chování, které budou později stala mou novou normou a mezitím se musí naučit být trpělivý a oddaný celou cestu přes.
o veganské stravě.,
veganská strava je strava, která se skládá pouze z rostlinných potravin. Vegani nepoužívají ani konzumují žádná zvířata ani živočišné produkty, včetně masa (pozemní nebo mořská zvířata), mléka, vajec nebo medu. Dotknu se toho, až budu na své cestě o něco dále.
každopádně, jak už většina z vás možná ví, Miluji své belgické vafle(na chvíli jsem se rozhodl pro tyto místo obyčejných ol‘ palačinek! Haha!) a být veganským jedlíkem tuto skutečnost nemění. Naštěstí existují náhražky mléčných výrobků, pokud jde o výrobu vaflí a já se rád podělím!,
v tomto receptu se rozhodnu trochu změnit věci pomocí mandlového mléka a citronové šťávy namísto jablečného octa. Osobně jsem zjistil, že tyto vafle jsou opravdu načechrané a oh tak dobré! Obvykle se jedná o velmi snadné ingredience a to netrvá dlouho, aby se (s výjimkou 4 1/2 minut nebo tak vařit každý vafle v vafle výrobce). Ale to není nic velkého! Budete hotovi v žádném okamžiku, jakmile jste připravili vafle výrobce a nastavit teplotu na „dokonalé“ nastavení.,
Nakonec jsem se rozhodl přidat čerstvé ostružiny a jahody, stejně jako obloha vyvážit sladkost vafle a javorový sirup. Nic jako dobrá rovnováha koláče a sladké, že? Byl to pěkný dotek na jídlo, ale můžete bez obav přidat své vlastní oblíbené bobule, ovoce nebo ořechy nebo cokoli jiného, co byste chtěli!
i když jsem pro tento recept použil organickou univerzální mouku, nezapomeňte se podívat na mé nejnovější lahodné veganské banánové oves bez mouky, pokud byste raději nepoužívali žádnou mouku obsahující lepek!,
tyto bezlepkové + veganské pohankové vafle + borůvky jsou ideální volbou pro alergii na zrna a lepek. Vyrobeno pouze v jedné misce, tyto vafle jsou přirozeně slazené, načechraný, tlustý, vzdušný, a přelitý lahodným borůvkovým kompotem, který vytváří zabijácký chuťový profil!
nezapomeňte se také podívat na níže uvedený recept,abyste ho mohli zkusit!
-
Předehřejte vaflovač na požadované nastavení-pro mě pracovalo středně vysoké teplo!,
-
ve velké misce smíchejte organickou univerzální mouku, skořici, prášek do pečiva a mořskou sůl a odložte stranou.
-
Přidejte Mandlové mléko, rostlinný olej, vanilkový extrakt, javorový sirup, citrónovou šťávu v centru suché směsi (po vytvoření) a promícháme dobře (špachtlí), dokud plně začleněn. Nyní nechte těsto sedět 2-3 minuty, zatímco se mírně zahušťuje a stoupá, což znamená, že složky se aktivovaly.,
-
Další, lžíce těsto do vafle maker (1/4 šálku přibližně) a vaříme podle pokynů vafle železa.
-
po dokončení každé vafle přidejte do plechu a vložte je do trouby na nejnižší nastavení (aby byly teplé). Opakujte, dokud nebudou vyrobeny všechny vafle.
-
sloužit-stack vafle (celé nebo řezané), přidejte polevy (čerstvé bobule atd.) a pokapeme javorovým sirupem.
udělal náš recept (y)?,
Pokud se rozhodnete vyrobit tyto nadýchané skořicové veganské belgické vafle nebo jakýkoli jiný recept od nás, nezapomeňte nás označit na Instagram na #Orchidsandsweettea, abychom mohli sdílet lásku!,ime: 25 min
Tisk ItPin
Složení
- 3 šálky Organické all-účel mouky (já používám Bob“s Red Mill)
- 2 Tbsps prášek do pečiva
- 2 tsp mleté skořice
- 1/4 lžičky mořské soli
- 2 šálky Mandlového mléka (já používám Califia Farmy)
- 1/3 šálku čistý javorový sirup
- 2 Tbsps citronovou šťávou (Viz Poznámky!,
- 1 polévková lžíce vanilkového extraktu
- 3 Tbsps rostlinný olej (viz Poznámky!)
- hrst Čerstvých plodů, volitelný
Návod k použití
-
Předehřejte vaflovač na požadované nastavení–střední-vysoké teplo pracoval pro mě!
-
ušlehejte organické all-purpose mouka, skořice, prášek do pečiva a mořskou sůl do velké mísy a dejte stranou.,
-
Přidejte Mandlové mléko, rostlinný olej, vanilkový extrakt, javorový sirup, citrónovou šťávu v centru suché směsi (po vytvoření) a promícháme dobře (špachtlí), dokud plně začleněn. Nyní nechte těsto sedět 2-3 minuty, zatímco se mírně zahušťuje a stoupá, což znamená, že složky se aktivovaly.
-
Další, lžíce těsto do vaflí (1/4 šálku přibližně) a vařit podle vašich vaflovač pokyny.,
-
Jednou každý vafle dokončí, přidejte na plech a vložte do trouby na nejnižší nastavení (držet je v teple). Opakujte, dokud nebudou vyrobeny všechny vafle.
-
sloužit-stack vafle (celé nebo řezané), přidejte polevy (čerstvé bobule atd.) a pokapeme javorovým sirupem.
-
Bon Appetite!,
Tipy & Triky
standardní vafle (non-belgické): tento recept bude více než 6-8 vafle pro tento recept.
citronová šťáva: pokud je to výhodné, můžete bez obav použít jablečný jablečný ocet místo citronové šťávy. Pro substituci použijte stejná měření.
oleje: rostlinný olej můžete vždy nahradit kokosovým olejem nebo hroznovým olejem., Použijte stejné měření pro obě náhražky.
mléko: pro tento recept můžete použít jakékoli mléko bez mléka. Rád používám oves Califia Farm + pražené mandle mléko, můžete však použít sóju, pravidelné mandle, makadamii, kokos atd.
skladování: zbytky mohou být pevně utěsněny v sáčku na zip (po úplném ochlazení) a buď chlazeny několik dní nebo zmrazeny po dobu až 2 měsíců. Sloužit, ohřát vafle v troubě na 400 stupňů po dobu několika minut, dokud vyhřívané prostřednictvím.
vyrobili jste tento recept?,
Tag @orchidsnsweettea_ na Instagram a hashtag #orchidsandsweettea
Načechraný Skořice Vegan Belgické Vafle.