doplňky blokující sacharidy zabraňují trávicím enzymům, které rozkládají sacharidy na jednotlivé cukrové jednotky. Tyto doplňky se dostanou tam, kde sacharidy, které zůstávají ve větších jednotkách, se nedostanou do krevního oběhu, protože tenké střevo absorbuje pouze jednotlivé cukry., V podstatě to pomáhá předcházet špičkám hladiny cukru v krvi a může usnadnit hubnutí, protože nebudete absorbovat všechny kalorie ze spotřebovaných sacharidů.
Blokátory sacharidů však mohou způsobit zažívací vedlejší účinky a vést k vážným problémům, pokud jste diabetik, proto se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že tyto druhy doplňků jsou bezpečné pro použití.
jak fungují Blokátory sacharidů?
někteří lidé jsou předepisováni Blokátory sacharidů od lékařů, aby pomohli snížit hladinu cukru v krvi u těch, kteří mají cukrovku., Léky na předpis jsou vyráběny fermentací mikroorganismů. Blokátory sacharidů prodávané v lékárnách jsou vyrobeny z bílých fazolí ledvin nebo fazolí cannellini, které obsahují přírodní látku, která blokuje enzymy používané k trávení sacharidů.
extrakt z bílých ledvinových bobů je ve skutečnosti uváděn na trh jako doplněk hubnutí. Skupina mužů a žen s nadváhou užívala extrakt z bílých ledvinových bobů po dobu 12 týdnů a ztratila asi 7 liber! Stejná studie také ukázala, že extrakt z fazolí snížil hladinu glukózy v krvi, ale závisel také na spotřebovaném množství.,
nežádoucí účinky blokátorů sacharidů
zažívací potíže: když dojde k fermentaci sacharidů, produkuje další plyn. Mezi tyto nežádoucí účinky patří plyn, nadýmání a bolest břicha. Někteří uživatelé hlásí rozrušený žaludek nebo bolest a průjem po užívání blokátorů sacharidů.
nízká hladina cukru v krvi: neužívejte Blokátory sacharidů, pokud užíváte inzulín nebo jiné gastrointestinální léky, dokud nebudete mluvit se svým lékařem. Blokátory sacharidů snižují hladinu cukru v krvi a jejich smíchání s jinými diabetickými léky může způsobit, že hladina cukru v krvi klesne nebezpečně nízko.,
alergie a další varování: některé značky těchto doplňků obsahují pšeničný extrakt, ryby, sóju a další složky, které jsou běžné alergie. Ujistěte se, že jste si přečetli štítky a ujistěte se, že nejste alergičtí na žádnou složku. Také těhotné ženy by neměly užívat tento doplněk. Pokud máte jakýkoliv typ gastrointestinální poruchy, onemocnění jater, nebo problém s ledvinami, neberte carb blokátory, dokud byste se poradit se svým lékařem.,
Take-Home Message
zatímco Blokátory sacharidů pomáhají lidem zhubnout, existují některé vedlejší účinky, které by mohly způsobit nepříjemné pocity, které nemusí stát za to. Každý je ale jiný. Pokud máte jakékoli gastrointestinální onemocnění, poraďte se s lékařem dříve, než zvážíte užívání některého z těchto druhů doplňků. Je možný pokles hladiny cukru v krvi, který by mohl způsobit některé závažné problémy. Stejně jako každý jiný doplněk jsou možné vedlejší účinky.