já Ho Miluju Ale On Nemá“t Mě Miluješ (8 Věcí, které Byste Měli Udělat)

Jsou ti, kteří trpí bolestí z neopětované lásky?

máte pocit, že ho milujete, ale on tě nemiluje?

hledáte způsob, jak přestat cítit tak hrozné a jít dál se svým životem?

nebo snad doufáte, že stále existuje způsob, jak ho přimět, aby se do vás zamiloval?,

Ať tak či onak, měli byste si přečíst, protože tento článek obsahuje průvodce krok za krokem, který vám pomůže z této hrozné situace.

ale nejprve chci sdílet důležitý příběh, který vám může být neuvěřitelně užitečný.

před několika lety jsem četl článek o málo známém aspektu mužské psychologie nazvaném „instinkt hrdiny“. Tento článek obrátil můj milostný život vzhůru nohama.

ukázalo se, že tento prvotní instinkt se zdá být držen většinou mužů – a může to mít obrovský dopad na to, jak se cítí o svých romantických partnerech.,

když se žena učí, jak ji spustit u muže, je běžné, že zažívá obrovské pocity lásky a náklonnosti k ní.

rozhodl jsem se otestovat zásady na muži, o kterého jsem se zajímal-a ukázalo se, že informace jsou pravdivé. Zanedlouho mě ten chlap začal tvrdě pronásledovat-a mnoho kluků po něm by také rozvíjelo pocity pro mě opravdu rychle (přečtěte si můj osobní příběh, abyste se dozvěděli více).

tento psychologický spouštěč uvolňuje hluboce držené pocity, které všichni muži chtějí cítit – účel, síla, intenzivní sebeláska., Přirozeně, bude silně přitahován k každé ženě, která ho může přimět zažít tyto emoce.

takže pokud je ve vašem životě člověk, který si přejete, dal by vám více náklonnosti, vřele doporučuji, abyste se dozvěděli více o tom, jak jsem objevil sílu „hrdinova instinktu“.

opravdu to může stačit k transformaci vašeho vztahu s tímto mužem, který vás nemiluje.

Tento článek ishopefully bude, aby vám pomohl přes těžké časy, že jste čelí nyní a bringyou na druhou stranu silnější člověk, který stojí emocionálně zahojily andprepared pro cokoliv, co přijde vaše způsobem.,

podle sociálního psychologa Roye Baumeistera 98% z nás trpělo neopětovanou láskou najednou v našem životě a určitě mohu říci, že jsem tam byl a cítil bolest, kterou způsobuje. Proto, jak to je něco, co většina z nás projít, myslím, že je důležité mluvit o bolesti, která přichází s odmítnutím nebo neopětované lásky.

příliš často, když slyšíme o lásce, kterou slyšíme o pohádkovém procesu zamilovánía svět lásky zní téměř mysticky., Stejně jako láska je fantastická ajasný, někdy, bez ohledu na to, jak moc máte rádi někoho, nemají rádi youback.

takže jsem tu pro někdy smutnou realitu lásky a sdílím podrobnosti o tom, jak bychom měli jednat, když věci nejdou do plánu.

rozhodování o tom, zda nebonení přijmout opatření.

Za prvé, je nutné si uvědomit, že nevratná láska se může stát každému, v každém situation.It nezáleží na tom, jestli jste ve vztahu, nebo ne. Všechno to bolí stejně.,Nicméně, první akce, kdy se ocitnete v této situaci willdiffer v závislosti na stavu vztahu.

pro ty, kteří mají vztah:

Navrhoval bych, že pokud jste v plném vztahu s osobou, která se vám nevrátí, promluvte s nimi. Komunikace je klíčová. Zjistit, co se děje mezi váma a jestli to, co se děje, je jisté, neopětované lásky. Pokud tomu tak je,Navrhoval bych, aby se to nezabývalo.,

Než se rozhodnete opustit vztah, to je asi nejlepší, aby si outsider“názor na svou situaci, aby zjistil, jestli to, co se děje, je neopětované lásky, nebo jiné problémy.Můžete případně požádat o pomoc vztahového poradce, nebo dokonce svěřit narušené rodině a přátelům.

Každý si zaslouží véstzdravýa robustní vztah, kde se dva lidé sdílet v lásce, withoutconstant si starosti, pokud jejich partner miluje nebo ne., Pokud jste tam neměli odejít a pokračovat v jednostranném vztahu, jen si dovolujete, abyste se více zranili.

Pro ty, seznamka:

Pokud jste datování, andfeel, že oni don“t tě rád zpátky, je to“to není dobrý nápad jít do vztahu s touto osobou. Pokud se s nimi přestěhujete do vztahu,možná doufáte, že jejich láska k vám náhle získá impuls., Beingin formální vztah se nebude měnit, jak se člověk cítí o sobě, a bohužel, v případě, že“re ne výměnám lásky, to“s probablybest zastavit vztah bude dál. Zasloužíte si to nejlepší, odkaždý začátek.

museli opustit vztah nebo zastavit vidět někoho, protože láska, kterou jim dáte, není reciproční bolí. Nejsem tu, abych ti něco nasytil. Vím, že to bolí jako čert. Je to skoro jako přehnané rozchodu. Přijdete pryč pocit sklíčený, odmítnut a s nízkou sebeúctou., Ale čtení dále, uvidíte, že si můžete vybrat sami a žít ještě lepší život bez této osoby. Bude to lepší, a já jsem tady, abych pomohl urychlit proces obnovy pro vás.

Distancujte se od osoby.

odvádění časuosoba, která vám ublížila,je prvním krokem k uzdravení. To mightalso zastavit věci z foukání – zbytečné argumenty nebo ošklivé texty. Zeptejte seosoba, která vám ublížila, aby vám dala prostor. Pokud vás respektují apéče o vás, ocení to a nechají vás pracovat na tom, jak se cítíte.,

v Dnešní době, sociální mediais nebezpečné, když přijde na snaží přesunout na někoho a dostat pryč fromyour pocity. Nejjednodušší je zablokovat je nebo defriendovat. Tím se zabrání tomu, abyste neustále klikali na svůj profil a v podstatě věděli, co dělají a s kým jsou. Pokud si myslíte, že je budete volat ornegativně, může být také užitečné odstranit jejich telefonní číslo., Všechny tyto věci usnadňují pro vás, jak jste neustále připomínal z nich.Pokud si myslíte, že“znovu chystá vzít urážky ukončování sledování/mazání nich, itmight být dobrý nápad, poslat občanské jim poslat zprávu, vysvětlující jeho jen bestif si vytvořit odstup mezi nimi a vámi, teď.

přihlaste se svou bolestí a přijměte ji

zeptejte se sami sebe-jak se cítíte? Emocionální bolest nejen způsobuje bolest vaší mysli,ale může také způsobit fyzickébolest., Edward Smith, psycholog na Columbia University, zkoumalemocionální bolest se svým týmem a zjistil, že se aktivuje stejným způsobem jako fyzická bolest.

proto, být v situacisituace neopětované lásky může fyzicky ublížit-jako byste byli ve střevech. Pokud o tom přemýšlíte, všichni jsme obeznámenifyzický pocit bolesti-přemýšlejte o negativní emocionální události, kterádošlo v minulosti, stále můžete cítit bolest ležící v žaludku.

Pokud můžete rozpoznatže bolest jako normální, když přijde, jste již na cestě k movingon., To, co cítíte, je normální – je to hrozné, ale je to normální. Countlesspeople dříve, než jste cítili, jak se cítíte právě teď, a oni jsou teďživé šťastné životy. Slibuji vám, že se bolest začne zlepšovat.

je však důležitésledovat, jak se cítíte, protože odmítnutí může způsobit nebo vyvolat duševní zdravíproblémy. Pokud si všimnete, že jste přemýšlel velmi negativní myšlenky,pocit bezmoci, nebo přemýšlet o sebepoškození – je třeba vědět, že není normální. Mohlo by to znamenat, že upadáte do deprese., Pokud se cítíte takto, navštivte lékaře duševního zdraví nebo promluvte s někým, komu můžete důvěřovat.

nyní jste přijali, že vaše bolest je normální, je čas přijmout smutek – na chvíli.

to může být neobvyklá věc, kterou byste měli doporučit, ale musíte si nechat čas na rozrušení. Musíte to všechno dostat ze svého systému. Pokud si vyčistit pocity off a falešné, že jste v pořádku, emoce jsou jen bude bublina uvnitř vás, a oni vyjdou v určitém okamžiku. S největší pravděpodobností, když nejste očekával., Je lepší řešit smutek máte pocit, jakmile je to možné, takže můžete dostat se na svůj život jako vyléčený jedinec, který není“t praskne do nečekané členění kdykoliv brzy.

nyní je důležitépoznamenám, že vám neříkám, abyste šli do truchlícího stavu a odložili skutečný životpo celé týdny, ale zpočátku je důležité získat všechny své negativní emoceout. Některé věci, které můžete udělat zpočátku, jsou následující:

– pláč může být velmi terapeutický. Je pravda, že jsme si všichni vědomi téměř očištěného stavu, který cítíte po dobrém pláči., Takže pokud máte pocit, že pláčete, plakat.

– ponořte se do umění. Udělejte něco, co vás uklidňuje, ať už jde o malování, přehrávání hudby nebo psaní. Umění je vynikající způsob, jak vyjádřit své emoce.

– cvičte. To je opravdu přehlížený bod, ale cvičení může být fantastické, pokud se cítíte naštvaní nebo naštvaní. Vědecky se endorfiny uvolňují po cvičení, což je zaručeno, že se budete cítit lépe. Ale také, pokud máte pocit, naštvaný nebo frustrovaný, možná vzít třídu kickboxingu-to pomůže uvolnit všechny zadržené energie, bezpečným způsobem.,

poté, co jste byli schopni uvolnit většinu této smutné energie z uvnitř vás, budeterozhodně se začnete cítit lépe. Doufejme, že budete mít pocit, že jste téměřčistil ze smutku.

vyčistěte všechny věci, které vám připomínají tuto osobu

nyní vyčistítevaše hlava, je stejně důležité vyčistit váš prostor fyzicky. Shromážditspolečně všechny položky, které vám připomínají vaši lásku. To může být cokoliv odmalé dárky od něj až po obrázky v telefonu vás dvou. Zbav se toho. Zbav se toho všeho., Jinak pokaždé, když vidíte toho malého mazlivého medvěda ve vaší ložnici, budete na něj myslet.

clearingproces může být také velmi terapeutický. Jste naprosto oprávněni plakat jako mladí lidé. Doporučil bych mu rozloučit se s ním ve vaší mysli, jak vyrozloučit se s věcmi, které jsou s ním spojeny.

po vyhazováníobjekty ven, proč ne dopřát trochu zaplnit svůj prostor s věcmi, kterémůže vám přinést nový pocit štěstí teď? Chtěli jste malou rostlinuváš pokoj na chvíli, ale možná tam nebylo dost místa?, No, teď je.

i když jsemrozhodně povzbuzující k léčbě sebe sama, nedoporučuji bezohledně utrácet peníze. Jakékoli bezohledné chování při odmítnutí může býtvzhledem k obavám.

Obklopte se lidmi, kteří vás mají rádi a podporují vás

Poté, co byl victimof neopětované lásky, budete s největší pravděpodobností cítit, jako vaše vlastní-úcta má beenknocked. Takže je důležité, aby se vědomé úsilí být obklopen těmikteří vás milují a chtějí to nejlepší pro vás., Tito lidé budou s největší pravděpodobností zahrnovatvaše nejbližší přátelé a rodina. Jsou to vaše podpůrná síť – když věci gowrong, mají vždy záda. Budou budovat vaši důvěru, i když se necítíte sebevědomě. Ukážou vám náklonnost. Vaše srdce je třeba připomenout, že je hoden lásky– samozřejmě, že je, ale já to vidět hned teď, možná se vám nebude myslet, že., Budou tam, když budete potřebovat rameno k pláči na, a oni budou tam, aby se váš telefon od vás ifpossibly ti“jsem měl jeden příliš mnoho skleniček vína a poslední věc, kterou potřebujete tobe dělat, je volat ho.

obklopující sebea trávení času s rodinou a přáteli vás může cítit mnohem lépe. To také pomůže mluvit s nimi o situaci, protože jsem si jistý, že hodně z nich prošly totéž předtím., Trávit čas s lovedones může také otevřít nové příležitosti v životě, že by jsi“t být schopen využít nebo plně vychutnat, pokud jste zůstal v lovelessrelationship.

začněte říkat ano všemu.

Pokud vás vaši přátelé požádají o večeři, jděte. Pokud vás vaše rodina pozve, abyste s nimi jeli na dovolenou, jděte. Pokud se při vaší práci objeví příležitost jít na povýšení, udělejte to. Jakmile youstart být otevřenější k životu, život vám nabídne víc. Jak se říká, když se jedendoor zavře, otevře se další., To nemusí být přijata ve smysluztráta romantického partnera a hned dostat nový, (ve skutečnosti, v tomto bodě bych se vyhýbat snaží, aby se nějaké romantické spojení. Potřebujete, jak se cítíte a začít milovat sami sebe znovu první před tím, než se může pokusit milovat někoho jiného). Ale to může jednoduše znamenat, že se blíží něco dobré vůle, protože jste uzavřeli kapitolu svého života, kterou vám nolonger slouží.

Další skutečněoficiální věc, kterou byste měli udělat, je Vyzkoušet nové věci., Pokud jste někdy chtěli, aby se nové koníčky nebo poznat nové lidi, nyní je skvělý čas začít dělat, že.Zapojte se do místní charity, připojte se k umělecké třídě nebo uspořádejte týdenní setkání. Věci, jako je tento může být také prospěšné, pokud jste zvyklí trávit spoustu času s ním a budete cítit trochu ztratil na tom, jak vyplnit, že timenow.,

Jakmile je vaše sociální a pracovní život, jsou na nahoru, možná si uvědomíte, jak moc můžete dosáhnout nyní, že“re ne nekontrolovatelně smutno po někom, kdo může“t dát to, co jste deserveanyway. Být zaneprázdněn nejen odvede vaši mysl od úzkostných myšlenek, pokudplížit se, ale je to také nutné. Zní to brutálně, ale můžete to ve skutečnosti použít k vaší motivaci – svět se nezastaví, protože se cítíteupset.,

Snažte se poznat sami sebe lépe & milovat sami sebe znovu

Po nalití lovetowards někoho tak dlouho, jste možná zapomněli soustředit na sebe. Musíte se opravdu ocenit, teď víc než kdy jindy. Tak proč ne strávit někdy nalévání lásky k sobě pro změnu?

můžete mít pocit, že nejste „dost dobrý“ nebo že to byla vaše chyba, že láska bylanepožadované. Tak to rozhodně není, ale vím, že se to může cítit. Takže se ujistěte, že si dáte nějakou dobrou péči o sebe a sebe-lásku., Když jste sami, je to opravdu fantastický čas, abyste se opravdu poznali Aco chcete jít dopředu. Usilovat o osobní rozvoj, podívejte se deepinside, zeptejte se sami sebe některé z velkých životních otázek, jako je to, co skutečně dělá youhappy nebo přemýšlet o tom, kde chcete vidět sami sebe za pět let.

Pohybující se forwardromantically, pokud sami víte, nejste jen bude více atraktivní partner, ale budete s největší pravděpodobností nebude jít pro někoho, kdo je wrongfor. Takže začněte hned. Poznejte se a ukažte si nějakou lásku. Zasloužíš si to.,

víte, že si zasloužíte někoho, kdo vás miluje.

nakonec byste měliže si zasloužíte lásku-skutečnou, vzájemnou lásku. Tento muž wasclearly k ničemu pro vás, kdyby tě nemiloval tak, že jste ho milovali.Poté, co jste si podmanil si cestu přes pocit emocionální a bolesti, můžetezačněte přemýšlet o vztahu z čistě non-zaujatý, úroveň headedview., Jsem přesvědčen, že když se podíváte zpátky, budete mít možnost x i před bodem uznává neopětované lásky, nebyl“t správné pro vás.

můžete se ohlédnout nazpětvztah, který jste sdíleli jako zkušenost-křivka učení.

poučili jste se zsoužitost a bude se rozrůstat jako člověk mnoha způsoby. To je alsoessential dodat, že v procesu pustil ho a vztah, který budeš sdílet, máte se otevřela vyhlídka, že skutečná láska willcome vaší cestě.,

Kreditní sami pro krokování dopředu a převzetí kontroly nad odchodem vztah

Dobrá práce. Místo toho, abyste se rozhodli zůstat v jednostranném vztahu, rozhodli jste se uvolnit atrpět bolest, která s tím přichází. Zjevně jste měli velký respekt pro sebe-stojí za to a věděl, co si opravdu zasloužil po celou dobu,i když se to nelíbilo. Nyní, když jste zbořili bariéru, která vás zastavilaod nalezení pravé lásky, je vám otevřen celý svět čisté romantiky.,

měli byste býtvýjimečně hrdý na to, že jste přežili emocionální úzkost a uzdravili se skrze ni. I když je to srdcervoucí situace, budete mítnaučil tolik lekcí v celém tomto procesu, a budete připraveni forreal lásky, když to přijde, a to bude. Bude to typ lásky youdon dokonce muset ptát; budete jen moci cítit.

“ jednoho dne se budete ohlížet na tento okamžik života jako na tak sladkou dobu truchlení., Uvidíte, že jste byli v smutku a vaše srdce bylo zlomené, ale váš život se změnil“. – Elizabeth Gilbertová, autorka Eat, Pray, Love.

Pokud jste“znovu stále littlecurious, prosím podívejte se na toto video na Youtube tím, že Psych2Go o jednání withunrequited lásky,

Závěr

doufám, že wasable na pomoc některé z vás přes strašnou bolest, která je obětí ofunrequited láska. Jsem zařazen do 98% lidí, kteří byli v tomsituace v určitém okamžiku svého života, a to je opravdu těžké., Když jsem přemýšlel, nemohl jsem“t najít články o tom, co bych měla dělat nebo jak by si pomohl, sp jsem byl inspirován k napsání tohoto.

myslím, že to je vitalnot jen být otevřený o pozitivní aspekty zamilování, ale také thebits, že není“t tak velký, a jak překonat bolest, když se to stane.

pomohl vám tento článek překonat situaci někoho, kdo vás nemiluje zpět?

Pokud to udělal a youliked, co jste četl, prosím, dejte nám vědět v komentářích a sdílet je withanyone máte pocit, tohle musí vidět.,

Pokud máte nějaké dotazy ohledně toho, co je napsáno, bylo by skvělé slyšet od vás.

A samozřejmě, pokud chcete sdílet žádné osobní příběhy o svých zkušenostech s neopětované lásky,nebo máte nějaké tipy, které vám pomohl překonat bolest, prosím, dejte usknow.