smalt na vašich zubech je podle American Dental Association nejtěžší látkou v celém těle. U 96 procent minerálů je zubní sklovina také nejvíce mineralizovanou látkou v těle. Tyto minerály, které zahrnují fosfát a vápník, činí zubní sklovinu odolnou a odolnou vůči poškození.
jak stárnete, hladiny minerálů v zubech a ústech se mohou přirozeně snížit. Tento proces, známý jako demineralizace, může oslabit zubní sklovinu a dokonce vést k zubnímu kazu., Demineralizace a zubní kaz, také známý jako zubní kaz nebo dutin, může také nastat, když bakterie a cukr v ústech vytvářet kyseliny, které ujídat vaše zubní sklovinu.
Další faktory, jako je konzumace velmi tvrdých potravin, mohou prasknout, čipovat nebo jinak poškodit zubní sklovinu. To platí zejména v případě, že jste oslabili zubní sklovinu.
bohužel, jakmile ztratíte zubní sklovinu, nemůžete ji získat zpět. Na rozdíl od vašich kostí nebo jiných částí těla se smalt nemůže regenerovat, protože neobsahuje žádné živé buňky.,
vaše tělo se snaží čelit účinkům demineralizace doplněním přísunu minerálů v ústech, což je proces známý jako remineralizace. Sliny hrají hlavní roli při remineralizaci. Vyrábí slinné žlázy v ústech, sliny obsahuje fosfor, vápník a další minerály, které přirozeně posilují zuby a čistí ústa z běžné bakterie. Sliny také činí vaše ústa méně kyselým prostředím.
Pokud se neléčí, demineralizace může oslabit zubní sklovinu a nechat vás zranitelné vůči zubnímu kazu., Naštěstí je možné posílit zubní sklovinu dříve, než dojde k zubnímu kazu.
Posílit Vaše Zubní Skloviny v 6 jednoduchých Krocích
Naučte se příznaky a symptomy oslabené zubní skloviny
Známky a příznaky oslabené zubní skloviny patří:
Žluté zuby – Zdravé zubní skloviny je vlastně průsvitný, což znamená, že to je semi-transparentní. Demineralizace opotřebovává průsvitnou vrstvu skloviny, aby odhalila podkladovou vrstvu dentinu, která je bílá, šedá, žlutá nebo téměř bílá. Výsledkem je, že vaše zuby začínají vypadat žlutěji.,
citlivost-oslabená zubní sklovina může způsobit zvýšenou citlivost zubů na horké, studené nebo sladké potraviny, protože ztráta skloviny odhaluje dentin.
drsnost-počáteční stadia ztráty zubní skloviny mohou způsobit drsnost, zejména kolem okrajů zubů.
čištění zubů
pravidelné čištění zubů může pomoci odstranit bakterie, které vedou k demineralizaci a zubnímu kazu.
použijte fluoridovou zubní pastu
Použití fluoridové zubní pasty může zvýšit výhody kartáčování šetřící sklovinu., Fluorid je přirozeně se vyskytující minerál, který činí sklovinu odolnější vůči kyselinám. Minerál může také zvrátit časný úpadek a zvýšit rychlost, jakou zubní sklovina reabsorbuje minerály.
vystřihněte cukr
bakterie způsobující dutinu se živí cukry ponechanými v ústech ze sladkých potravin a nápojů. Vyříznutí cukru může pomoci vyhladovět škodlivé bakterie. Výzkum ukazuje, že frekvence, při které konzumujete cukr, je důležitější než množství cukru, který jíte.,
žvýkačka bez cukru
žvýkačka stimuluje tvorbu slin v ústech, což pomáhá vypláchnout kyselinu k regulaci hladiny pH. Vyvarujte se žvýkačky s cukrem, samozřejmě, protože to může skutečně zvýšit riziko dutin.
sledujte, co jíte
zdravé potraviny se rovnají zdravým zubům. Některé potraviny poskytují speciální smalt-stavební výhody:
jíst více potravin bohatých na vápník
vápník pomáhá udržovat zubní sklovinu silnou. Potraviny bohaté na vápník zahrnují sýr, jogurt, sardinky a losos, semena, fazole a čočka, mandle a syrovátkové bílkoviny.,
Získejte více vitamínu D
Jezte losos, mléko, pomerančový džus, houby a další potraviny obsahující vitamín D, protože tento důležitý vitamin pracuje s vápníkem pro posílení zubní skloviny. Vezměte doplňky vitamínu D podle potřeby.
pijte více vody
voda pomáhá vypláchnout bakterie a pomáhá snižovat kyselinu a cukry v ústech. Komunitní zásoby vody a některé druhy balené vody také obsahují fluorid, který pomáhá remineralizovat zubní sklovinu.
pravidelně navštěvujte svého zubaře
kontroly u svého zubaře jsou rozhodující pro udržení silné zubní skloviny., Váš zubař může rozpoznat časné příznaky oslabené zubní skloviny a zubního kazu, poskytne tipy na posílení skloviny, a pomoci snížit své riziko vzniku dutin. Naplánujte si konzultaci s trojúhelníkovou stomatologií dnes.
stomatologie Triangle, která se nachází v Raleigh, NC, poskytuje nejmodernější zařízení, které nabízí výjimečné všeobecné zubní a speciální služby vedené empatií potřeb a přání pacienta. Služby sahají od zubních korun po dýhy a bělení., Pro další informace, otázky nebo naplánovat schůzku kontaktujte kancelář na adrese (919) 747-3608.