Jak zabránit UTI

Pokud jste někdy měli infekci močových cest, víte, jak nešťastné a otravné mohou být příznaky, zejména když UTI zasáhne v nejnepříznivějším čase.

infekce močových cest jsou časté a postihují muže, ženy a děti. Podmínkou údajně představuje více než 8,1 milionu návštěv poskytovatelů zdravotní péče každý rok, v závislosti na Urologické Péče Nadace. Zatímco UTI jsou snadno léčitelné, lze jim také snadno předcházet.,

podívejme se blíže na nejlepší způsoby, jak zabránit infekci močových cest a zcela se vyhnout bolestivým, otravným příznakům.

Vše, co Potřebujete Vědět O Infekce Močových Cest

nejlepší způsob, jak plně pochopit, jak k prevenci infekcí močových cest je pochopit, co jsou a odkud pocházejí. Jak víte, primárním účelem močových cest je vyrábět a ukládat moč. Celý močový trakt se skládá z několika částí, včetně ledvin, močového měchýře a močové trubice.,

moč se vyrábí v ledvinách, v pěstních orgánech v zádech, které filtrují tekutý odpad z krve a uvolňují jej z těla ve formě moči.

putuje močovodem do močového měchýře, kde je uložen, dokud vaše tělo necítí nutkání ho vyprázdnit. Moč se pak vypouští močovou trubicí, malým otvorem na konci penisu nebo nad vaginálním otvorem.

normální moč nemá v sobě žádné bakterie, protože jednosměrný tok zabraňuje infekcím. Bakterie se však mohou stále dostat do moči vstupem do močové trubice a cestováním do močového měchýře.,

jak se infekce močových cest zhoršuje, může také vstoupit do ledvin, což způsobuje závažnější zdravotní stav. Nejčastějším typem infekce močových cest je infekce močového měchýře.,

mezi nejčastější příznaky infekce močových cest patří:

• intenzivní nutkání na záchod
• pocit pálení při močení
• potřeba často močit, i když málo k žádné moč vyjde
• Zataženo moč
• Tmavě žlutá, hnědá, růžová, nebo červená moč
• páchnoucí moč
• Horečka nebo zimnice
• Bolest nebo tlak v zadní nebo spodní části břicha
• Únava
• Závratě
• Nevolnost
• Zvracení

Nejčastější příčinou Imc je, když bakterie zadat močové cesty od příchodu v úzkém kontaktu s bakteriemi.,prsten pohlavním styku

používat pesar nebo kondom a spermicidy

Z katétru

kromě bakterií do močových cest, infekce močových cest může být také způsobena tím, že:

• Čekání příliš dlouho, aby vyprázdnění močového měchýře, umožňuje bakterie šanci na růst
• S ledvinovými kameny, které vám brání adekvátně vyprazdňování močového měchýře
• Fyzické podmínky, že dělat to těžké pro imunitní systém v boji proti bakteriím, jako je cukrovka
• Menopauzy

Někteří pacienti jsou na vyšší riziko nákazy infekce močových cest., To zahrnuje:

• Starší lidé
• Pacienti se sníženou pohyblivostí po operaci nebo dlouhodobé klid na lůžku
• u Pacientů s anamnézou infekce močových cest
• Pacientů s infekcí močových cest, překážky nebo překážky, například zvětšení prostaty nebo různé formy rakoviny,
• Těhotné ženy
• u Pacientů s abnormálně vyvinuté močových struktur od narození

Protože délka a umístění močové trubice u žen kratší než u mužů, ženy jsou více pravděpodobné, že se infekce močových cest než muži.,

Pokud máte podezření na infekci močových cest, lékař požádá o vzorek moči. Budou analyzovat vzorek a provádět kultivaci moči v laboratoři, aby testovali přítomnost bakterií. Ve většině případů jsou pacientům předepsána antibiotika k léčbě infekcí močových cest.

10 způsobů prevence infekcí močových cest

nejlepší způsob, jak se vypořádat s UTI, je zcela zabránit infekcím. Zvláště pokud jste někdo, kdo dostane časté infekce močových cest, budete chtít zůstat čistý a vyhnout se podráždění močové trubice., Chcete-li minimalizovat riziko a rozloučit se s nepříjemnými příznaky UTI, udržujte bakterie pryč s těmito tipy prevence:

1. zůstaňte hydratovaní. Pijte spoustu tekutin po celý den. To vám dá nutkání močit častěji, propláchnutí bakterií z močového traktu. Vyhněte se kapalin, které dehydratovat tělo, jako je čaj, káva a další kofeinové nápoje. Voda je nejlepší volbou, pokud jde o hydrataci. Snažte se vypít alespoň osm sklenic vody denně.
2. Vyhněte se držení moči. Ujistěte se, že močíte, když cítíte nutkání jít., Držení moči může podpořit růst bakterií. Nečekejte déle než 4 hodiny, než půjdete do koupelny. To je zvláště důležité pro těhotné ženy.
3. otřete zepředu dozadu. Nejčastější příčinou UTI je bakterie nazývaná E. coli, která se běžně vyskytuje v konečníku. Po použití koupelny vždy otřete genitálie zepředu dozadu. To snižuje riziko přenosu bakterií z konečníku do močové trubice.
4. močit před a po sexu., Protože víme, že sexuální aktivita zvyšuje riziko vzniku UTI, zejména u žen, je nezbytné vypláchnout všechny bakterie, které mohou způsobit UTI před a po sexu. Chcete-li snížit riziko, močte bezprostředně před a bezprostředně po sexu. Pokud je to možné, jemně umyjte před a po, abyste minimalizovali další riziko šíření bakterií.
5. vyvarujte se dráždivých ženských hygienických výrobků. Vagina přirozeně obsahuje více než 50 zdravých mikrobů bakterií, které se používají k udržení rovnováhy pH., Vonné ženské produkty mohou narušit zdravé bakterie, což vás vystavuje vyššímu riziku růstu škodlivých bakterií. Přeskočte sprchy, vonné podložky nebo tampony, deodorační spreje, vonné prášky, koupelové oleje, mýdla a další potenciálně dráždivé produkty.
6. Promluvte si se svým OB-GYN o možnostech antikoncepce. V některých případech mohou být vaše metody antikoncepce příčinou častých UTI. Je to proto, že některé typy antikoncepce podporují přerůstání škodlivých bakterií v močovém traktu., Bránice, nemazané kondomy, spermicidy a kondomy spermicidů byly známy jako zdroj problému. Pokud si myslíte, že vaše metody antikoncepce způsobují časté UTI, poraďte se se svým lékařem, abyste prozkoumali své možnosti.
7. vezměte probiotikum. Volně prodejné probiotika jsou živé mikroorganismy, které zvyšují dobré střevní bakterie. Je také známo, že podporují růst dobrých bakterií v močovém traktu a chrání vás před získáním UTI. Probiotické doplňky lze nalézt ve většině obchodů s drogami nebo potravinami.
8. Vyhněte se koupání., Pokud je to možné, sprchujte místo vany. Je známo, že posezení ve špinavé vaně zvyšuje riziko vzniku UTI.
9. Zvyšte příjem brusinek. Brusinky jsou známé jako tradiční lék na léčbu UTI. Je to proto, že bobule obsahují sloučeniny nazývané proanthocyanidiny, o nichž je známo, že zabraňují přilnutí E.coli k tkáním v močovém traktu. Čistý brusinkový džus nebo čerstvé nebo zmrazené brusinky jsou nejlepší možnosti. Ve většině místních obchodů najdete také brusinkové doplňky., Zvýšení příjmu brusinek s prvním příznakem příznaků UTI může být zvláště užitečné při zastavení stavu, než se stane problémem.
10. poraďte se se svým lékařem o chronické UTI. V některých případech jsou nutné dlouhodobé možnosti léčby. Váš lékař může předepsat denní nízkou dávku antibiotik po dobu šesti měsíců nebo déle. Možná budete muset po sexu užít jednu dávku antibiotik.

Kdy navštívit naléhavou péči v blízkosti příznaků infekce močových cest

někdy i vaše nejlepší úsilí zabránit tomu, aby UTI nefungovalo., Pokud si všimnete běžných příznaků infekce močových cest, měli byste navštívit lékaře nebo naléhavou péči v okolí léčby. Univerzitní naléhavá péče může provést analýzu moči, aby se zjistilo, zda máte infekci. Pokud je váš test pozitivní, naši zdravotničtí pracovníci mohou předepsat antibiotika a poskytnout vám možnosti léčby doma, abyste co nejrychleji vyčistili nemoc.

navštivte naše zařízení sedm dní v týdnu od 10 am – 8 PM pro všechny vaše potřeby naléhavé péče. Máme výhodnou polohu v blízkosti kampusu TCU ve Fort Worth, Texas., Náš tým je k dispozici poskytovat kvalitní lékařskou péči pro každého v oblasti Fort Worth. Rezervujte si schůzku online nebo nám zavolejte na (817) 439-9539 pro rychlé a pohodlné lékařské ošetření.