jaká je nejlepší výška postele?

nová postel, nové listy, nové barvy-vybírání dekor ložnice je vzrušující.

Jsme často zanedbávat naše nová postel je výška, jen aby později zjistíte sami snaží vylézt na vysoký, postel, nebo téměř spadající do jedné, která je příliš nízká. Nesprávná výška postele může způsobit, že se dostat dovnitř a ven z postele je obtížné a dokonce bolestivé, což komplikuje naši noční a ranní rutinu.,

V tomto článku se budeme diskutovat o tom, jak určit nejlepší postele výška pro vás, zatímco také nad tím, jak najít postel vhodnou výšku.

jak vybrat nejlepší výšku postele

nejlepší výška postele se liší od člověka k člověku, protože koreluje s tím, jak vysoký jste. Pokud stojíte vedle postele, horní část matrace by měla být vyrovnaná s koleny.,

Chcete-li měřit výšku postele, držte pásku až na horní část matrace a vytáhněte ji na podlahu. Můžete také určit, zda je to správná výška tím, že jednoduše sedíte na okraji postele. Pokud jsou vaše nohy ploché na zemi a kolena jsou v úhlu 90 stupňů, přímo zarovnané s boky, vaše postel je dobrá výška. Pokud však vaše kolena spočívají nad boky, vaše postel je příliš nízká a pokud vaše nohy visí z podlahy, je příliš vysoká.

vybíráme naše matrace na základě toho, co se cítí pohodlně., Často si však vybíráme rámy postelí, které odpovídají estetickému vzhledu našeho pokoje. I když není nic špatného na zachování stylu vaší ložnice, nezapomeňte, že rámy postelí přicházejí v různých tvarech a velikostech, takže ovlivňují výšku vaší postele.

typy rámů postele

rám postele výrazně ovlivňuje výšku postele. Proto výběr správného rámu může mít za následek vhodnou výšku postele. Podívejme se na některé populární postele na dnešním trhu.,

nastavitelné rámy postelí

mechanicky ovládané nastavitelné rámy postelí jsou oblíbené mezi spotřebiteli pro jejich všestrannost. Tyto revoluční rámy jsou ovládány pomocí vzdálené nebo mobilní aplikace. Pražce mohou nastavit polohu hlavy a nohou, aby optimalizovaly pohodlí, podporu a úlevu od bolesti pouhým stisknutím tlačítka. Možná nejpřitažlivější, některé jsou výškově nastavitelné, zajištění vstupu a výstupu z postele je také pohodlné.

rámy plošinových postelí

plošinové postele jsou nízké k zemi a stojí přibližně 18 palců vysoký s matrací., Jsou stále oblíbenější pro svůj minimalistický vzhled. Pracují nejlépe pro nízký strop-pokoje, lofty, nebo každý, kdo chce prostornější vzhled ve svém pokoji.

kompaktní velikost plošinového lůžka je dobrou volbou pro drobné pražce nebo kohokoli bez bolesti kloubů nebo svalů. Nicméně, tyto low-profile rámy může ukázat jako problematické pro vysoké pražce, staré pražce, nebo lidi s záda, kolena a kyčle bolest, protože vyžadují krčí do podřepu zvedl z postele.,

standardní rámy postelí

stojící kolem 25 palců na výšku, standardní rámy postelí dosahují téměř úrovně kolen pro většinu lidí. Standardní bed rámy se skládají z kovových lamel, obvykle vyžadující box pružiny nebo roštové matrace základ, z nichž oba budou tvořit přibližně 9 palců výšky.

typ matrace, který máte, určuje, zda potřebujete pružiny box nebo základ matrace. Box pružiny jsou tvořeny z ocelových cívek uzavřených v ochranném dřevěném rámu, což je dobré pro skákací cívky jádra innerspring matrace.,

Pokud spíte na latexové nebo paměťové pěnové matraci, použijte místo toho základ matrace. Hybridní matrace také nejlépe spárují s pevnými a roštovými základy. Vnitřní cívky krabicových pružin nefungují s těmito typy matrací, protože se stlačují proti pěnovým vrstvám vaší postele a vyčerpávají je podpory.

Antique bed Frames

Antique bed frames jsou nejvyšší, které si můžete koupit. Starožitné rámy jsou přibližně 36 palců vysoký s matrací, což je dobrá volba pro vysoké lidi., Rozsáhlá výška starožitných postelí však může být pro drobné pražce nebo lidi s bolestí kloubů a svalů obtížná.

Amerisleep bed Frames

všechny tři naše amerisleep bed báze, aby se dostat dovnitř a ven z postele pohodlnější. Ještě důležitější je, že podporují hlubší a zdravější spánek. Naše nastavitelné postele poskytují individuální pohodlí, zatímco náš silný základ zachovává a prodlužuje životnost matrace.

podívejme se na jedinečné vlastnosti každého rámu Amerisleep.,

Amerisleep Nastavitelná Postel+

Amerisleep Nastavitelná Postel+ může stát mezi 6 a 10 cm vysoký. Ve spojení s kvalitní matrací dosahuje celková výška 14 až 24 palců. Kromě nastavitelné výšky, hlavy a nohy postele obsahuje základna také následující.

• masážní funkce pro uvolnění svalů a zlepšení oběhu.
• nabíjecí rozbočovač USB na obou stranách postele.,
• Wallhugger® engineering, který posouvá matraci zpět, když zvednete hlavu postele, abyste zajistili, že váš noční stolek je v délce paže.
• podsvícený bezdrátový dálkový ovladač se šipkami nahoru a dolů pro zvedání nebo spouštění hlavy a nohy postele.
• kompatibilita Bluetooth a mobilní aplikace, takže můžete nastavit postel pomocí smartphonu.

Amerisleep Nastavitelná Postel

Amerisleep Nastavitelná Postel také zvyšuje a snižuje na výšku, stojí 6 až 10 palců vysoký., Rám můžete použít samostatně nebo jej umístit na jinou základnu postele, aby byl vyšší. Stejně jako verze Bed+ má tento nastavitelný rám kloub hlavy a nohou, což zaručuje individuální pohodlí a bezdrátové dálkové ovládání.

tato základna je však jedinečná, protože její bezdrátové dálkové ovládání má přednastavené tlačítko nulové gravitace. Toto tlačítko umístí pražce do polohy s nulovou gravitací—stavu beztíže uvolňujícího tlak., Zatímco na zádech, hlavu a nohy mírně stoupat nad vaše srdce na 120 ° úhlem pro zlepšení dýchání, zmírnit bolestivé tlakové body, zvyšují krevní oběh, zmírnit otok a zabránit chrápání, stejně jako kyselý reflux.

Amerisleep Matrace Nadace

Jak bylo uvedeno výše, box pružiny jsou destruktivní do pěny postele. Proto jsme vytvořili robustní matrační základ vhodný pro podporu a uchování pěnových matrací.,

náš základ matrace Amerisleep je vyroben z odolného borového dřeva připraveného na poslední desetiletí a poté pokrytý protiskluzovou látkou, aby se vaše matrace neposunula. Charcoal šedá základna stojí 8.5 palce vysoký a hodí se do většiny standardních rámů postele, ale může být také použit samostatně.

nadace také vyžaduje minimální úsilí k sestavení. Nevyžaduje žádné nástroje a je připraven k použití během několika minut.,

jak vybrat nejlepší výšku rámu postele

před výběrem rámu postele byste měli vědět dvě měření: tloušťku matrace a výšku kolen od podlahy.

tloušťka matrace se nachází měřením od nejnižšího švu na posteli až po samotnou horní část matrace, kde ležíte. Jakmile na to přijdete, změřte výšku kolen od podlahy. Umístěte pásku do středu kolenních čepic a natáhněte ji na zem.

po provedení těchto měření můžete začít nakupovat rám., Jednoduše přidejte tloušťku matrace do výšky rámu postele. Pokud je výsledek stejný nebo blízký výšce kolen, základna je pro vás pravděpodobně tou správnou výškou.

další faktory výšky postele, které je třeba zvážit

věk, bolest, partneři spánku a dokonce i tloušťka matrace, komplikují výběr nejlepší výšky postele. Pojďme diskutovat o tom, proč je důležité zvážit, než si vyberete postel.

Věk

• Starší pražce: To je velmi důležité pro starší lidi s pohybovými problémy, používat postel vhodně dimenzován tak, aby jejich výška., Dostat se do nízké postele vyžaduje krčí, nebo sedí v pomalém a kontrolovaným způsobem, zatímco roste silně spoléhá na boky, kolena a kotníky. To může být nebezpečné a nepohodlné pro starší pražce s bolestí kloubů nebo svalů. Navíc možná budete muset použít ruce, abyste se zvedli dovnitř a ven z vysoké postele, což může být pro starší pražce nemožné.

• děti: Spodní lůžka jsou nejlepší volbou pro malé děti ve věku od dvou do šesti let, protože se snadno plazí dovnitř a ven. Zabraňují také škodlivým pádům z postele., Děti o něco starší mohou upřednostňovat zvýšený spací povrch palandy a rodiče se mohou rozhodnout pro maximalizaci úložného prostoru. Pokud máte zájem o to, aby vaše dítě dostalo palandu, ujistěte se, že horní lůžko je nejméně 36 palců od stropu, aby se zabránilo bolestivým nárazům hlavy každé ráno.

Tloušťka Matrace

výška rámu postele by měla korelovat s tloušťkou matrace. Jak bylo uvedeno výše, pohodlí je nejdůležitější při nákupu matrací. Používáme však rámy postelí, abychom vylepšili estetiku našeho pokoje., Můžeme je také použít k vytvoření vhodně velké postele.

například, pokud máte matraci o tloušťce 12 až 14 palců, můžete nakupovat za kratší základnu, jako je plošinová postel. Na druhou stranu, pokud máte tenčí matraci o tloušťce menší než 10 palců, standardní nebo starožitná základna bude více než pravděpodobné, že bude dobrá výška.

partneři spánku

častěji se vy a váš partner spánku lišíte výškou. Nejlepší výška postele pro vás může být pro vašeho partnera nejhorší. Naštěstí existuje několik způsobů, jak tento konflikt vyřešit.

• diskutujte o bolesti kloubů nebo svalů., Zvažte výšku postele, která vyhovuje potřebám pražce s bolestí kloubů nebo svalů. Například, pokud máte časté bolesti a bolesti, ale váš partner ne, lezení dovnitř a ven z postele nemusí být pro ně vůbec problém.

• investujte do kroku postele. Pokud vy i váš spánek partnera najít dostat dovnitř a ven z postele obtížné, zvolit výšku postele, aby vyhovovaly potřebám toho, kdo je vyšší. Můžete umístit krok stoličku na kratší straně pražce, aby se dostat dovnitř a ven z postele jednodušší.,

FAQ

ovlivňuje výška postele pohodlí?

výška postele nemá vliv na pohodlí při spánku, ale může způsobit nepříjemné vstávání a vystupování z postele, pokud zvolíte nesprávnou výšku. Mnohokrát je výška postele zcela irelevantní pro mladší lidi se silnými klouby a svaly. Pražce s problémy s pohyblivostí způsobenými artritidou, bolestmi zad, bolestmi kyčle nebo fibromyalgií však mohou mít větší potíže se dostat dovnitř a ven z postele.

proč jsou starožitné postele tak vysoko ze země?

rámy postelí byly kdysi konstruovány s ohledem na teplo., Teplo stoupá, zatímco studené průvany migrují dolů, takže čím vyšší je postel, tím teplejší je váš spánek. Pokud tedy žijete v obzvláště chladném klimatu, můžete těžit ze starožitné postele.

jaká je standardní výška postele?

standardní výška postele je 25 palců. Většina lidí může pohodlně sedět na okraji postele s nohama plochými na podlaze v této výšce. Doporučujeme najít postel, která odpovídá vaší výšce. Matrace by měla být vyrovnaná s koleny, když stojíte.

je v pořádku umístit matraci na podlahu?,

umístění matrace na podlahu neohrozí její strukturální integritu. Přesto to nedoporučujeme. Nejen, že to ztěžuje vstup a opuštění postele, ale může to být také nehygienické. Nečistoty, prach a další alergeny se hromadí na zemi, takže vaše matrace je náchylnější k poškození.

umístění matrace přímo na podlahu může také zamknout vlhkost a způsobit plísně. Mezery v rámech postele umožňují volný průchod vzduchu, aby se zabránilo hromadění vlhkosti., Pokud nemáte rám postele, nezapomeňte často čistit matraci a vysávat její dno.

záleží na výšce matrace?

výška matrace znamená kvalitu a je důležitá pro vaše specifické potřeby jako spánek. Vysoce kvalitní matrace bude tlustá 8 až 14 palců. Rozdíly v tloušťce mohou pojmout různé typy těla a polohy spánku. Tloušťka matrace by proto nikdy neměla být ohrožena výškou postele. Místo toho můžete vytvořit ideální výšku postele výběrem rámu postele odpovídající velikosti ve vztahu k matraci.,

Závěr

Pokud se ocitnete děsí bolest, která doprovází dostat do postele, je to asi čas zhodnotit jeho výška.

vysoké postele vypadají pohodlněji, zatímco nízkoprofilové postele jistě vylepšují elegantní vzhled vaší ložnice. Vzhled však nedělá dobrou postel. Kvalitní postel by měla sestávat z matrace fit, aby vyhovoval vašim potřebám, a základnu, vysoký nebo krátký, dost usnadnit vstup a výstup. Zvažte svou výšku a tloušťku matrace před zakoupením rámu postele, abyste zajistili, že plazení do postele je spíše klidné než náročné.,