kaštanu pochází z Řecka a Balkánského Poloostrova a jsou nyní pěstuje na celém světě. Extrakt ze semen kaštanu koně může pomoci s problémy s žílami nohou, otoky a hemoroidy. Plněné množstvím antioxidantů, koňské kaštany mohou chránit před zánětem. Čtěte dále a dozvíte se více o možných zdravotních přínosech koňských kaštanů.
co je Jírovec?,
kaštanu (Aesculus hippocastanum), jsou uznávány jejich velká, tyčící kufry a plné větví, které tout shluky bílé květy s kaštanově jako semena (také známé jako kaštany nebo buckeyes). Syrové semena, kůra, listy a květy by neměly být požití protože obsahují jed zvaný esculetin, které mohou vést ke zvýšenému riziku krvácení a poškození DNA .
semena z kaštanů koňských byly tradičně používány ke snížení bolesti kloubů, otoku měkkých tkání a horečky, jakož i k boji proti problémům se střevem a močovým měchýřem., Dnes je správně zpracovaný extrakt z kaštanu koňského příslibem pro léčbu problémů s žílami nohou (chronická žilní nedostatečnost), hemoroidy a otoky (edém) .
Další, méně široce zkoumané výhody koňských kaštanů mají zvýšit mužskou plodnost, zmírnit ekzém, snížit menstruační bolest a léčit kožní vředy .
složky kaštanu koně
hlavní aktivní složkou semen kaštanu koně je aescin nebo escin (směs triterpenoidních saponinů). Escin chrání krevní cévy, podporuje krevní oběh a je protizánětlivý .,
Escin by neměl být zaměňován s esculetinem-jedovatou složkou v nezpracovaných koňských kaštanech .,ood plavidel (přes vápníkové kanály)
Přínosy pro Zdraví z jírovce
Chronická Žilní Problémy
Noha žíly, problémy může mít za následek chronické žilní nedostatečnosti (CVI)., Ventily v žilách pomáhají přenášet krev z nohou zpět do srdce. Když se ventily oslabí nebo poškodí, mohou způsobit otoky, bolest, únavu, napětí a svědění nohou.
četné lidské studie potvrzují výhody koňských kaštanů pro léčbu chronických problémů s žílami. Semena kaštanu koně snížila počet tekutin v dolních končetinách, stejně jako otoky kotníku a lýtka u lidí s chronickými problémy s nohou v systematickém přehledu 17 studií .,
ve Srovnání s placebo, koňský kaštan (pro 2-12 týdnů v dávce 100-150 mg denně) snižuje otoky nohou, bolest, únava a svědění na základě 21 klinických studiích zahrnujících ~12,000 CVI pacientů .
existující důkazy naznačují, že jírovec pomáhá s chronickými problémy s žílami. Všimněte si však, že tento bylinný doplněk není schválen FDA pro tento stav. Můžete diskutovat se svým lékařem, pokud by to mohlo být užitečné ve vašem případě. Nikdy neužívejte doplňky z kaštanu koně místo toho, co váš lékař doporučuje nebo předepisuje.,
nedostatečné důkazy pro:
edém je způsoben nahromaděním tekutin pod kůží, což vede k otokům. Může ovlivnit dolní nohy a nohy a příznaky zahrnují tuhé klouby, bolavé končetiny, změny barvy kůže a přírůstek hmotnosti .
Ve dvou klinických studiích, 125 pacientů, kteří dostávali escin injekce (5-10 mg dvakrát denně) po operaci si všiml, snižuje teplotu a otok 3-4 dny po operaci .
Escin snížil produkci zánětlivých sloučenin (potlačuje aktivaci neutrofilů) a zvýšil spotřebu energie (zvyšuje ATP) v lidských buňkách .,
Escin také zvýšil kontrakci žil, což pomáhá tlačit krev zpět do srdce a snižuje otoky (snížením citlivosti na vápník) v buňkách krysích svalů .
přestože je to slibné, stávající důkazy nejsou dostatečné k závěru, že kaštan koně snižuje otoky. Je zapotřebí dalšího klinického výzkumu.
2) hemoroidy
hemoroidy jsou také způsobeny oteklými žilkami v konečníku.
ve studii 80 pacientů s hemoroidy zlepšil escin (40 mg) krvácení a otoky u více než 80% pacientů během dvou měsíců .,
jediná klinická studie nemůže být považována za dostatečný důkaz toho, že escin koňského kaštanu zlepšuje hemoroidy. Tento předběžný výsledek by měl být replikován v dalších klinických studiích.
3) Mužské Plodnosti
Ve studii 219 Čínských mužských pacientů s neplodnosti (díky prostaty žíly, otok) 60 mg escin 2 měsíce zlepšila kvalita spermií, pohyblivost a množství (alespoň 30%) .
jak tomu bylo u hemoroidů, jediná klinická studie nestačí k tvrzení, že escin zlepšuje problémy s plodností v důsledku otoku prostaty., Je zapotřebí více klinických studií.
4) účinky proti stárnutí
klinické testování 3% gelu z kaštanu koňského na 40 dobrovolnících žen (3krát denně, 9 týdnů) snížilo vrásky kolem očí ve srovnání s kontrolami .
opět pouze jedna klinická studie podporuje tento potenciální přínos kaštanu koně. K potvrzení tohoto předběžného zjištění je zapotřebí více klinických studií na větších populacích.
5) Zánět
V klinické studii, escin z jírovce (5 mg dvakrát denně, intravenózní, 2 týdny) snižuje zánět v 24 žen s problémy žíly., Působí tak, že blokuje uvolňování zánětlivých sloučenin a snižuje aktivaci imunitních buněk, které zvyšují zánět .
u psů byly listy koňských kaštanů použity ke snížení otoku při onemocnění dásní .
v jedné studii Kaempferol nalezený v kaštanu koně snížil zánět v buňkách rakoviny prsu myší (snížením oxidačního stresu a aktivity imunitních buněk) .
malá klinická studie, studie u psů, a mobilní-založené studie jsou nedostatečné k závěru, že koňský kaštan pomáhá při zánětu. Další klinický výzkum je oprávněný.,
Živočišné a Buňky Výzkumu (Nedostatek Důkazů):
Žádné klinické důkazy podporují použití jírovce pro některou z podmínek uvedených v tomto oddíle. Níže je uveden souhrn stávajícího výzkumu založeného na zvířatech a buňkách, který by měl vést další vyšetřovací úsilí. Studie by však neměly být interpretovány jako podpora jakéhokoli přínosu pro zdraví.
posílení malých krevních cév
Escin může posílit malé krevní cévy (kapiláry), které se jinak při oslabení oteknou.,
v tkáňové studii na žilách lidských nohou escin zvýšil tón žil (stahoval je kvůli zvýšenému PGF-2).
Escin také blokoval enzymy, které rozkládají stěny krevních cév, zabraňují úniku a udržují strukturu kapilár. Denní escin (1 mg/kg) snižuje rozklad tkáně potkanů po dobu 3 týdnů .
Gut Health
Escin blokuje účinky serotoninu, důležitého neurotransmiteru ve střevě .
u myší escin zvýšil průtok střeva a snížil zánět. Průtok střeva u myší s ochrnutými střevními svaly se zlepšil doplněním escinu .,
v buněčné studii kyselina p-kumarová také pomohla prospěšné střevní mikrobiotě detoxikovat tělo .
snížení hladiny cukru v krvi
Escin z japonského jírovce snižuje hladinu cukru v krvi u myší vzhledem k velkému množství cukru (test tolerance glukózy). To by mohlo být důležité pro léčbu diabetu i obezity, i když je zapotřebí výzkum u lidí .
Ochrana ledvin při cukrovce
diabetické komplikace mohou poškodit ledviny., U diabetických potkanů s poškozením ledvin extrakt z kaštanu koňského snižuje zánět a markery poškození ledvin (dusík močoviny v krvi a kreatinin). Koňské kaštany byly schopny obnovit funkci ledvin .
Antioxidant
antioxidanty zpomalují poškození buněk. Studie tkáně potkanů ukázaly, že kyselina p-kumarová z extraktu z jírovce je antioxidant .
v buněčných studiích byl escin silnějším antioxidantem než Vitamin E .účinek escinu je podpořen mnoha dalšími antioxidanty v rostlině.,
ochrana kůže
extrakt ze semen kaštanu koňského chrání buňky a snižuje zánět, který je spojen s účinky proti stárnutí. Tyto vlastnosti spolu s escinovým „jemným mýdlovým pocitem“ naznačují potenciální použití koňských kaštanů v kosmetice. Výzkum u lidí však chybí .
jírovce v Kombinaci s Jinými Sloučeninami
U potkanů, escin snížena artritidy v kombinaci s nízkou dávkou prednisonu (Deltasone, Rayos) .,
U potkanů s rakovinou tlustého střeva, koňské kaštany zlepšení činnosti prospěšné střevní bakterie v kombinaci s prebiotické a lněný olej .
Nežádoucí Účinky & bezpečnostní Opatření
Mějte na paměti, že bezpečnostní profil jírovce je relativně neznámý, vzhledem k tomu, nedostatek dobře navržených klinických studiích. Seznam nežádoucích účinků níže je definitivní jeden a měli byste se poradit se svým lékařem o dalších možných vedlejších účinků na základě vašeho zdravotního stavu a možné lék nebo doplněk interakce.,
semena kaštanu koně musí být před použitím řádně zpracována. V opačném případě semena obsahují jed esculetin. Esculetin může způsobit bolesti hlavy, nevolnost, kóma a paralýzu .
při správné přípravě mají koňské kaštany málo vedlejších účinků. V některých případech může vyčištěný extrakt stále způsobit těžkou kožní vyrážku, závratě, rozrušení žaludku a bolesti hlavy. Kaštan poškozený červenými krvinkami u králíků dostal vysokou dávku po dobu jednoho měsíce (asi 10krát vyšší než obvyklá dávka), ale nebyly zaznamenány žádné další toxické účinky .,
i když escin je pravděpodobné, že efektivní pro problémy žil na nohou, ujistěte se, že mluvit s lékařem o léčbě, pokud trpíte žilní onemocnění.
Další tvrdil výhody escin, jako jsou menstruační bolesti nemají studií zálohovat. Dlouhodobé užívání nebylo hodnoceno a nedoporučuje se.
vzhledem k nedostatku výzkumu se užívání přípravku escin u dětí, těhotných nebo kojících žen nedoporučuje.,
Omezení a Upozornění
Při několika klinických studiích zkoumali výhody jírovce na žilní problémy, další potenciální zdravotní výhody byly zkoumány pouze v několika malých studiích, nebo pouze testovány na zvířatech a buňkách. Pro potvrzení jejich předběžných výsledků je zapotřebí více klinického výzkumu.
lékové interakce
doplněk / bylina / živina-lékové interakce mohou být nebezpečné a ve vzácných případech dokonce život ohrožující. Před doplňováním se vždy poraďte se svým lékařem a dejte jim vědět o všech lécích a doplňcích, které používáte nebo uvažujete.,
Od jírovce může snížit krevní srážlivost, může komunikovat s léky, které mají podobný účinek (ibuprofen, aspirin, naproxen, warfarin, a další) a zvýšit riziko krvácení .
jírovec může snížit hladinu glukózy v krvi. V kombinaci s antidiabetiky nebo inzulínem to může zvýšit riziko velmi nízkých hladin cukru (hypoglykémie) .
protože koňské kaštany snižují tekutiny v těle, mohlo by to zvýšit hladinu lithia .,
Doplnění
Formuláře
jírovce je bylinný doplněk, který lze zakoupit jako krém, kapsle (suché) nebo tekutý extrakt.
většina extraktů z kaštanu koňského se dnes vyrábí ze semen na rozdíl od listu nebo kůry, protože semeno obsahuje nejvyšší koncentraci escinu .
dávkování
protože jírovec není schválen FDA za žádných podmínek, neexistuje žádná oficiální dávka. Uživatelé a výrobci doplňků stanovili neoficiální dávky na základě pokusů a omylů. Poraďte se se svým lékařem, což může být ve vašem případě optimální dávka.,
s ohledem na to závisí dávka kaštanu koně na vyhledávaném zdravotním přínosu.
maximální perorální dávka doporučená pro použití u lidí denně je 150 mg .
standardizované extrakty z kaštanu koňského obsahují přibližně 20% escinu .
studovaná dávka pro injekce escinu je 5-10 mg dvakrát denně po dobu až 2 týdnů .
Krémy s jírovce obsahují 2% escin a jsou použity 3-4 krát denně až 2 měsíce .,
uživatelské zkušenosti
názory vyjádřené v této části jsou pouze názory uživatelů kaštanu koňského, kteří mohou nebo nemusí mít lékařský nebo vědecký výcvik. Jejich recenze nepředstavují názory SelfHacked. SelfHacked nepodporuje žádný konkrétní produkt, služba, nebo léčba.
nepovažujte uživatelské zkušenosti za lékařskou pomoc. Nikdy neodkládejte nebo nerespektujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiných kvalifikovaných poskytovatelů zdravotní péče kvůli něčemu, co jste četli na SelfHacked., Chápeme, že čtení individuálních zkušeností v reálném životě může být užitečným zdrojem, ale nikdy není náhradou za odbornou lékařskou pomoc, diagnózu nebo léčbu od kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.
někteří uživatelé uvedli, že extrakt ze semen kaštanu koňského jim pomohl s nepravidelnou distribucí tuku (lipedém) a sníženým otokem. Jeden uživatel však po užití doplňku hlásil častou nevolnost a zvracení.
většina uživatelů užívala koňský kaštan s jídlem, aby se zabránilo žaludečnímu rozrušení.,
mnoho uživatelů uvedlo, že koňské kaštany byly účinné při snižování křečových žil a otoku nohou. Někteří uváděli křeče nohou jako hlavní vedlejší účinek, stejně jako bolest na hrudi a bolesti hlavy.