víte, že to přijde; cítit šimrání, vaše oči začnou vody, nos vrásky, a pak se to stane…ah choo! Kýchneš!
ať už se jedná o alergickou reakci, virovou infekci, změnu teploty nebo náhlé jasné světlo, váš nos se rozruší. Když se to stane, vaše tělo dělá to, co je třeba udělat, aby se zbavit otravných dráždivý — to způsobí, že budete kýchat, také známý jako sternutation.,
co se stane, když kýchám?
Když vám něco vstoupí do nosu, jako jsou bakterie, prach nebo pyl, odešle se Zpráva do části vašeho mozku zvané kýchací centrum. Kýchací centrum vysílá signály do částí vašeho těla, které potřebují spolupracovat, aby vám pomohly kýchat. Vaše svaly hrudníku, bránice, břišní svaly, hlasivky a svaly v zadní části krku všichni pracovat společně, aby vám pomohou vyloučit dráždivé.
proč vždy zavíráme oči, když kýcháme?
už jste se někdy pokusili udržet oči otevřené, když kýcháte?, Zjistíte, že je to prakticky nemožné. Není známo, proč se to děje, ale vědci si myslí, že když jsme kýchání, náš mozek vyšle zprávu do zavírat oči (stejně jako ostatní signály je uvedeno výše). Je to nedobrovolně reflex-jako když doktor klepne na koleno a koleno trhne.
je možné kýchat s otevřenými očima, pokud se pokusíte opravdu tvrdě. Ale nutkání zavřít oči, když kýcháte, je velmi silné a bojujete proti přirozenému reflexu vašeho těla., Tělo vynakládá tolik úsilí na to, aby vyčistilo své dýchací cesty, jak to může, takže jejich udržování je uzavřené, je způsob, jak to udělat. Někteří lidé si myslí, že je to způsob, jak vaše tělo zastavit dráždivý vstup do očí.
proč kýchám více než jednou?
všichni víme, že jedna osoba, která kýchá, ne jednou, ne dvakrát, ale třikrát. Proč tito lidé kýchají vícekrát? Předpokládá se, že někdy kýchání prostě není dostatečně silné, aby se zbavilo všeho, co způsobuje kýchání na prvním místě. To by mohlo trvat několik jde na nos dostat ven dráždivý., Mohlo by to být také důsledkem alergií a probíhajícího zánětu, což znamená, že musíte kýchat více než jednou.
ale co ti „mega-kýchači“ – znáte ty-můžete je slyšet kýchat blok pryč. Je to pravděpodobně kvůli plicní kapacitě člověka a kolik vzduchu dýchají před kýcháním. Čím více vzduchu, tím větší kýchání!
proč je tak důležité kýchat správně?
při kýchání se z nosu a úst vylučují kapičky, které mohou cestovat až dva metry daleko., Tyto kapičky mohou přistát na površích, jako jsou stoly, lavičky, kliky a další často dotýkané předměty. Pokud máte respirační virus, může se někdo dotknout těchto povrchů nebo předmětů a virus se přenese do rukou. Mohou se pak zhoršit, pokud se dotýkají úst, nosu nebo očí.
je špatné držet kýchnutí?
Pokud máte pocit, kýchání přichází na, je důležité, aby ji držet nebo se snaží zabránit tomu, aby se děje. Kýchání je silné., Pokud ho držíte, může to vést ke zvýšenému tlaku v nosních průchodech a poškození krevních cév v očích, nosu nebo ušních bubíncích.
jaký je nejlepší způsob kýchání?
možná jste si mysleli, že je přijatelné kýchat do vašich rukou. Ale s nemocemi, jako je chřipka a běžné nachlazení, nemluvě o letošní pandemii COVID-19, všichni nyní víme, že existují lepší způsoby kýchání.
připravili Jsme 5 věcí, které byste měli dělat, když jste kejchal – ne jen ze zdvořilosti, ale pomoci snížit potenciální šíření ošklivé nemoci.,
- Být připraveni nést tkání
- Zakryjte si ústa a nos kapesníkem při kašlání nebo kýchání a nakládat s nimi okamžitě po použití do koše (ujistěte se, že si umýt ruce po použití jim)
- Pokud nemáte kapesník připraven, kýchání nebo kašel do ohybu lokte nebo pouzdro“.
- Pokud můžete, otočte hlavu pryč od lidí, při kašli nebo kýchání.
- Čisté ruce často a s vodou a mýdlem nebo rukou na bázi alkoholu třít po dobu nejméně 20 sekund
- Don“t kýchnutí do ruky. Pokud kýcháte do ruky, okamžitě vyčistěte ruku.,
Další tipy
- Umyjte si ruce často a správně
- Vyhněte se dotýkání očí, nosu a úst
- Zůstat doma, když jste nemocný