Zde jsou některé tipy, které mějte na paměti:
Otevřít komunikační linky.
zdravá komunikace je nezbytná v každém vztahu, ale zejména poté, co byla důvěra přerušena. Je důležité, že jste nejen schopni mluvit upřímně se svým partnerem, ale také to, že váš partner je otevřený a upřímný s vámi. Pokud máte argument, snažte se bojovat spravedlivě, aniž byste vychovávali minulost.
být ve stejném týmu.
váš vztah nemusí vypadat stejně na „druhé straně“, ale je možné vytvořit něco nového., Oba jste se zaměřili na budování tohoto nového vztahu společně?
Zůstaňte “ orientovaní na přítomnost.“
Jednou z nejtěžších věcí, o obnovení důvěry poté, co někdo podvádí, je zůstat v přítomném okamžiku a budovy směrem k budoucnosti, spíše než žít v, nebo se starat o minulost. Máte plné právo cítit bolest, vztek, a smutný o rozhodnutí svého partnera podvádět. Nicméně, pokud nemůžete nakonec pustit z těchto pocitů a pracovat na pozitivnější, otevřený přístup ke vztahu, to může být známkou toho, že tento vztah nestojí za to zůstat.
věřte si.,
to může být nejdůležitější (a nejtěžší) věc, kterou musíte udělat. Možná v tuto chvíli zpochybňujete své vlastní instinkty: „Měl jsem udělat něco jiného?“nebo“ neměl jsem to vidět?“Ale naučit se věřit sami sebe, své vlastní pocity, a že budeš v pořádku kupředu, je klíčem k mít zdravý vztah s nikým. Pokud se něco necítí dobře, přehodnoťte, zda je pro vás to pravé.