příznaky příliš pevné matrace
Pokud je matrace příliš pevná, můžete zaznamenat několik různých příznaků. Příliš pevná matrace může způsobit nadměrné namáhání vašich tlakových bodů (ramena, boky a trup) nebo způsobit nesouosost páteře. Můžete také zjistit, že vaše tělo zůstává napjaté, jak spíte, což má za následek bolesti svalů, krku nebo zad., Když vaše matrace není dostatečně měkká, znamená to, že vaše páteř a zbytek těla nemůže plně dekompresovat.
tvrdá matrace může také znamenat nekvalitní spánek, protože byste mohli hodit a otočit celou noc ve snaze najít pohodlnou pozici.
takže, co můžete dělat, když se probudíte nevrlý a bolavý? Existuje několik rychlých oprav, které se můžete pokusit získat lepší noc spánku.
Jak Změkčit Pevné Matraci
Krok 1: Zkontrolujte, zda Vaše Matrace
matrace může ovlivnit to, jak vaše firma matrace je., Spárování matrace s pevnou základnou postele může pomoci, aby se vaše matrace cítila pohodlněji. Pokud si vyberete nekvalitní základnu, na druhé straně může omezit výhody i nejkvalitnější matrace.
Layla Sleep nabízí čtyři různé druhy podpory pro vaši matraci, včetně Layla Bed Frame, Layla Foundation, Layla Platform Bed a Layla Adjustable Bed Base.
Krok 2: Přidejte matrační podložku nebo Topper
matrace podložka nebo paměťová pěna matrace topper může přidat nějaký další polštář na váš spací povrch., Ačkoli efekt nebude tak dramatický,jak by to bylo, kdybyste investovali do zbrusu nové, měkčí matrace, stále poskytuje vrstvu polštáře.
Chcete-li opravdu získat co nejvíce z vaší matrace, podívejte se na ten, který je silný a je vyrobena z vysoce kvalitní paměťové pěny, aby si tělo-objímání konturování.
Krok 3: Zkontrolujte teplotu
Pokud máte matraci z paměťové pěny, může ztuhnout při chladnějších teplotách. Zkuste zvýšit termostat o několik stupňů, abyste změkčili paměťovou pěnu., Dávejte pozor, zvýšení teploty příliš mnoho, protože pokud jste příliš horko, zatímco spíte, možná nebudete spát stejně.
Krok 4: rozbijte jej v
pokud je vaše matrace zcela nová,možná ji budete muset vloupat. Ano, Stejně jako nový pár bot nebo džíny, matrace někdy musí být použita několikrát, než se dostane pohodlně. Zkuste pár týdnů spát na matraci, než se na ni úplně vzdáte a přetáhnete ji do kontejneru uprostřed noci (dostaneme to, špatný spánek vám to může udělat).,
Krok 5: otočení nebo převrácení matrace
otáčení matrace mu může pomoci rovnoměrněji nosit a udržovat ji pohodlně po delší dobu.
Kdy je třeba Vyměnit Vaše Matrace
Pokud žádný z výše uvedených tipů, poskytnout úlevu, možná budete chtít, aby zvážila nahrazení matrace najdete něco pohodlnější. Je také dobré vyměnit matraci, pokud se blíží ke konci své životnosti (7 až 10 let). Dalším důvodem, proč se rozloučit s matrací, je, pokud vykazuje známky opotřebení, jako je trhání, zlomené pružiny nebo potopení., Jakékoli strukturální poškození matrace znamená, že vaše tělo není správně podporováno.
jedním snadným způsobem, jak jednou provždy vyřešit dilema soft versus firm, je investice do matrace, která vám dává oba. Například hybridní matrace Layla si vezme technologii paměťové pěny s individuálně zabalenými pružinovými cívkami a nabízí pražce měkkou a pevnou stranu. Na druhé straně si můžete vybrat, zda dáváte přednost trochu navíc polštář nebo trochu navíc podporu.,
můžete se také rozhodnout pro Layla Matrace z Paměťové Pěny, která se může pochlubit také přepínatelné pevnost, takže můžete vždy spát s výše podpory a polštář, které chcete a potřebujete. Všechny modely matrací Layla jsou vyrobeny z paměťové pěny naplněné mědí a jsou navrženy tak, aby kolébaly vaše tělo bez ohledu na preferovanou polohu spánku.
Pokud jste unaveni výběrem matrací, které jsou příliš pevné nebo příliš měkké, nabízí Layla řešení all-in-one, takže můžete každou noc získat dokonalou úroveň pevnosti.
Nejčastější dotazy: pevnost matrace
pro koho funguje pevná matrace lépe?,
pevnost matrace nakonec závisí na preferencích. Ale pokud máte nějaký druh bolesti zad, pevnější povrch spánku může pomoci lépe podpořit záda a poskytnout menší napětí na zádových svalech.
kdo by měl investovat do měkké matrace?
Pokud vaše tlakové body mají tendenci vás obtěžovat během spánku, můžete být dobrým kandidátem na měkčí matraci. Měkká matrace poskytuje konturování těla, které může uvolnit tlakové body.
jaký druh matrace pro mě funguje nejlépe?,
nejlepší matrace pro vás je vysoce závislá na vašich preferencích, věku, životním stylu a partnerovi. Paměťové pěnové matrace byly oblíbenou volbou od svého vzniku díky jejich podpůrným vlastnostem a jejich huggy, měkký pocit.
co odlišuje matrace Layly?matrace
Layla jsou navrženy tak, aby odpovídaly vašim přesným preferencím spánku, a zároveň vás udržují v chladu a čistotě díky paměťové pěně naplněné mědí. Layla také nabízí otočnou pevnost., Na jedné straně, budete mít pevnější, více podpůrný pocit a druhá strana nabízí měkčí, konturovací pocit. Můžete si vybrat stranu, o které si myslíte, že se vám bude líbit nejlépe, nebo vyzkoušet obě strany pro nejlepší spánek.