Mexický Salát Recept

Tento Mexický salát je směs míchaný salát, černé fazole, rajčata, kukuřice, avokádo, cotija sýr a tortilla proužky všechny hodil v pikantní limetkovou zálivkou. Perfektní salát doprovázet jakékoliv mexické jídlo, nebo přidat grilované kuře, aby to hlavní chod!

vždy, když dělám Mexické jídlo, rád obsahovat řadu příloh, včetně fazole a rýže, ulice kukuřice a tento jednoduchý, ale uspokojující Mexický styl zelený salát.,

podáváme salát jako součást naší večeři většinu nocí, a to Mexický salát se stal rodinný oblíbený. Je nabitý fazolemi, kukuřicí, rajčaty a avokádem, pak zakončen posypem sýrem. Nemůžeme se toho nabažit!

jak děláte mexický salát?

tento salát začíná nakrájeným římským salátem, který je zakončen rajčaty, kukuřicí, černými fazolemi, avokádem a oholenou červenou cibulí., Nad horní částí jde mrholení domácího dresingu, pak se salát hodí, dokud není vše potaženo. Přidejte posypeme tortilla proužky a sýr cotjia, a budete připraveni k jídlu!

Tipy pro perfektní salát

  • můžete sekat svůj vlastní římský salát, nebo použít předem připravené tašky salátu ušetřit trochu času.
  • čerstvé, rozmrazené ze zmrazených a konzervovaných kukuřičných jader fungují dobře v tomto pokrmu.
  • i když rád používám sýr cotija pro autentickou chuť, sýr feta bude také fungovat dobře.,
  • Vyberte si zralé, ale pevné avokádo,aby se při hodu do salátu nezměnilo.
  • používám mandolínu k tenkému oholení červené cibule.
  • čerstvě vymačkaná limetková šťáva funguje nejlépe v tomto receptu, přeskočte balenou šťávu.
  • můžete použít polovinu cherry rajčat nebo nakrájených švestkových rajčat, vše, co máte po ruce, bude fungovat.

mexický salátový dresink

dresinkem pro tento salát je směs limetkové šťávy, olivového oleje, koriandru a koření. Přísady jsou všechny šlehané dohromady, dokud nejsou dobře kombinovány., Rád dělám dvojitou dávku obvazu, protože se dobře udržuje v lednici po dobu až jednoho týdne a je skvělé mít po ruce.

Mexický salát variace

Existuje mnoho různých způsobů, jak si přizpůsobit tento salát na základě ingrediencí, které máte po ruce.

  • Protein: můžete přidat nakrájené grilované kuře, mleté hovězí maso nebo krevety, abyste tento salát změnili na jídlo.
  • polevy: rád přidávám pečená dýňová semínka, olivy nebo nakládané jalapenos pro extra chuť.,
  • zelenina: neváhejte přidat do salátu další zeleninu, jako jsou tenké plátky ředkviček, okurky, nakrájené papriky nebo jicama.

tento salát je jasný, barevný a plný chuti. Ať už hledáte doprovod k Mexickému svátku nebo jednoduše hledáte lehký a čerstvý salát, Tento bude určitě vítězem., užijte si

  • Caprese Salát
  • předkrm: rukolový Salát s Bílých Fazolí
  • BLT Pasta Salát
  • Mexické Kukuřice Salát
  • Jahodový Špenát Salát

Mexický Salát Video

Tisk Pin

5 z 13 hlasů

Mexický Salát

Tento Mexický salát je směs salátů, černé fazole, rajčata, kukuřice, avokádo, cotija sýr a tortilla proužky všechny hodil v pikantní limetkovou zálivkou., Perfektní salát doprovázet jakékoliv mexické jídlo, nebo přidat grilované kuře, aby to hlavní chod!,
  • 1/3 šálku olivového oleje
  • 1/4 šálku limetkové šťávy
  • , 2 lžičky medu
  • , 1 lžička chilli
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 1/4 šálku lístky koriandru, nasekané
  • sůl a pepř podle chuti

Návod k použití

salát

  • Umístěte salát, rajčata, červená cibule, kukuřice, avokádo a černé fazole do velké mísy.,

Pro oblékání

  • V malé misce ušlehejte olivový olej, limetkové šťávy, med, chilli prášek, kmín, koriandr a sůl a pepř.
  • nalijte dresink přes hlávkový salát a jemně hoďte na kabát. Nahoře se sýrem cotija a tortillovými proužky, pak okamžitě podávejte.,

Nutrition

Calories: 295kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 9g | Fat: 16g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 8mg | Sodium: 165mg | Potassium: 696mg | Fiber: 9g | Sugar: 6g | Vitamin A: 4605IU | Vitamin C: 21mg | Calcium: 83mg | Iron: 3mg

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *