může kurkuma pomoci zhubnout?

pokud jde o hubnutí, většina lidí bude mít veškerou pomoc, kterou mohou získat. Kurkuma je již dlouho známo, že nabízí nepřeberné množství výhod pro lidské tělo, včetně zvýšené fyzické vytrvalosti a funkce mozku. Nicméně, spolu se svými známějšími výhodami, kurkuma může také hrát roli, pokud jde o hubnutí.

Pokud vás zajímá, zda kurkuma může pomoci zhubnout,jste na správném místě., Níže zjistíte, jak kurkuma slouží funkci při hubnutí, stejně jako mnoho dalších výhod, které vám mohou nabídnout nejlepší kurkuma doplňky.

co je kurkuma?

kurkuma je koření, které je odvozeno z kurkumy. Lze jej zakoupit v několika formách, včetně surového kurkuma a koření kurkuma pro vaření, stejně jako kurkuma doplňky pro zdraví a pohodu.

co dělá kurkuma?

zatímco kurkuma může ovlivnit tělo mnoha různými způsoby, je nejrozšířenější jako silný protizánětlivý a antioxidant., Díky své schopnosti snížit zánět může pomoci s desítkami zdravotních problémů, včetně fyzických problémů i duševních poruch.

Kurkuma je obecně bezpečné pro většinu lidí, a to je obvykle doporučuje protilátka mezi přírodní poskytovateli zdravotní péče a dietitians podobně. Kurkuma se navíc nachází v mnoha domácnostech po celém světě,protože kromě léčivých vlastností je běžně používaným kořením. Hlavním antioxidantem nalezeným v kurkumě je kurkumin.

jak kurkuma ovlivňuje hubnutí?,

zatímco kurkuma nevede přímo ke ztrátě hmotnosti, je možné, že to může být pomoc při pomoci někomu dosáhnout cílů hubnutí. Požití velkého množství kurkumy rozhodně nezpůsobí, aby zbavit liber, ale pravidelně konzumovat mírné porce po celý týden, je možné, že kurkuma má protizánětlivé vlastnosti, pomůže při zánětu, který je spojen s obezitou.,

obezita může způsobit zánět těla, a proto může být ztráta hmotnosti pro obézní lidi obtížnější, protože jejich těla jsou zaměřena spíše na boj se zánětem než na hubnutí. Tím, že kurkuma doplňky, kurkuma může pomoci snížit zánět v těle, což umožňuje tělu spotřebovat méně energie, nakládání s zánět a místo toho mu umožní lépe se soustředit na hubnutí a spalování kalorií.

navíc bylo prokázáno, že kurkumin, který je hlavním antioxidantem nalezeným v kurkumě, pomáhá snižovat růst tukové tkáně v těle., Zatímco v této věci se stále provádí výzkum (studie byla provedena na myších na Tufts University), je pravděpodobné, že kurkuma může mít podobný účinek na lidské tělo.

Nicméně, zatímco kurkuma může pomoci s vašich cílů hubnutí, je třeba poznamenat, že to není lék-vše pro obezitu, ani nemůže být zacházeno jako doplněk ztráta hmotnosti. Spíše kurkuma poskytuje zdravému a přirozenému způsobu, jak tělo bojovat proti zánětu a obnovit hojení.,

Další Výhody Kurkuma

Spolu s pomoci jeden dosáhnout hubnutí cíl, kurkuma také nabízí celou řadu dalších výhod, což je doplněk, stojí za to podstoupit bez ohledu na to vaše fázi života nebo fyzického stavu.

kurkuma může snížit zánět, který je výsledkem téměř všeho-nejen obezity. Navíc jeho antioxidační vlastnosti jsou užitečné pro každého, kdo chce posílit svůj imunitní systém a bojovat proti volným radikálům.,

Kromě toho, kurkuma bylo prokázáno nižší riziko onemocnění srdce, které je v současné době nejčastější příčinou úmrtí na celém světě. Kurkumin, přítomný v kurkumě, je ve skutečnosti schopen zvrátit mnoho kroků v procesu srdečních chorob a také zlepšit výstelku krevních cév. bylo také prokázáno, že kurkuma pomáhá předcházet rakovině a také léčit rakovinu u některých pacientů. Opět je to kurkuminová látka kurkumy, která může ovlivnit růst rakoviny a zpomalit vývoj rakoviny., Kurkuma je dokonce schopna zabíjet rakovinné buňky a snižovat šíření rakoviny v celém těle.

dalším onemocněním, které může těžit z doplňků kurkumy, je Alzheimerova choroba. Zatímco Alzheimerova choroba ještě nemá lék, kurkuma může ještě hrát důležitou roli při hledání jednoho. Kurkumin je schopen překročit hematoencefalickou bariéru, a protože zánět hraje velkou roli při Alzheimerově chorobě, kurkuma může pomoci při snižování tohoto konkrétního příznaku a tím i jeho účinků na tělo.

zdroje-Healthline, Times of India

O Autorovi