Pokud jste byli oddáni stejné značky péče o pleť po celá desetiletí, pak je čas opravit a vypadat ostře.
stejně jako váš smysl pro styl se pravděpodobně posunul od devadesátých let k současnosti, tak má vaše pleť, má zcela jinou potřebu než vaše dvacet něco já. Ano, péče o pleť ve vašich 40 letech vyžaduje nové nové vzorce a techniky.,
Mnoho žen si všimnout, že jejich pokožka začne, aby se stal sušší z jejich polovině 40 až pozdě-40 let jak se začnou blížit menopauze,‘ říká konzultant dermatolog Dr. Anjali Mahto @anjalimahto).
v této fázi vašeho života je čas posunout zaměření na podporu kolagenu a elastinu: duo proteinů, které udržují vaši pleť baculatou. Produkce zpomalí z poloviny dvacátých let, a teď je čas jít hardcore na opětovné probuzení.
pokud jde o specifika? Procházejte níže pro ranní a večerní kožní rutinu, která maximalizuje vaše záře cíle.,
nejlepší péče o pleť rutinní pro 40-letý kůže: AM
nejlepší ranní čistící prostředek pro 40-letý kůže
Vy nechcete, aby se svlékli kůži jeho přírodních olejů, jako pomáhají udržet vaši pleť jemnou a baculatá. Takže použijte jemný, uklidňující čisticí prostředek k odstranění nečistot, které se mohly nahromadit v noci.
použijte krém nebo mléčný přípravek pro důkladné, ale jemné čištění.
nejlepší radiance boosting serum pro pleť 40
Během 40 let, vaše pokožka produkuje méně mazu, vystavovat vás na agresory životního prostředí, jako je znečištění, takže budete muset přidat anti-oxidant bohaté sérum, aby vaše pleť v 40. letech, na pomoc v boji proti volným radikálům.
hledejte séra bohatá na peptidy podporující kolagen, které působí jako stavební kameny pro novou tvorbu kolagenu a stimulují aktivitu fibroblastů.,
„Co-faktory, jako je vitamin C a měď pomáhají kolagenu-proces tvorby,“ říká Dr. Anita Sturnham, dermatolog a zakladatel Nuriss kliniky. „Ale nekupujte séra s mědí i vitamínem C společně, protože se navzájem deaktivují.“
nejlepší hydratační sérum pro pokožku ve 40
S schopnost držet je 1000 násobek jeho hmotnosti ve vodě, kyselina hyaluronová je jedním z nejdůležitějších stavebních bloků pro zdravou kůži.
“ vaše přirozená produkce kyseliny hyaluronové je nyní polovinou toho, co to bylo, když vám bylo 20 let,“ říká Kirsti Shuba, spoluzakladatelka kosmetiky Katherine Daniels. Zkuste tedy přidat toto sérum do své každodenní rutiny pro další dávku hydratace.,
nejlepší krém Na obličej pro pleť 40
To je místo, kde můžete ušetřit trochu peněz. Jak buďme upřímní, jsme byli stohování nějaké statný částky tak daleko. Myslete na svůj hydratační jako tmel pro všechny vaše krásné séra, které mají být uzamčeny.
aplikujte před SPF na výživu a zjemnění pokožky.,
to nejlepší pro pleť SPF v 40
Jeden z největších agers, aby naše kůže je UV paprsky a SPF je něco, co byste měli používat každý den, ne jen tehdy, když jste“znovu na dovolenou. Je to jedna rada, která 50 a 60 let vám řekne, že si přejí, aby poslouchali.,
nejlepší péče o pleť rutinní pro 40-letý kůže: PM
nejlepší večerní čistící prostředek pro pleť 40
Jako každý produkt péče o pleť, co používáte, závisí na tom vaše pleť potřebuje. Ale obecně, jak stárnete, vaše pokožka se stává citlivější a suchá.
a nyní můžete zjistit, že olejové čisticí prostředky skutečně vyhovují vašemu typu pleti, protože jsou tak jemné při odstraňování make-upu.,
Pokud se vám“re strach o olej ucpávání pórů, to může být stojí mimo make-up s olejem a pak odstranit veškeré zbytky s lehkou zatáčku micelární (nebo ranní čistící později).
nejlepší peeling pro pleť 40
„Kůži ve svých čtyřicátých letech se stává tenčí, tak abrazivní křoviny by měly být vyhnout,“ říká Eden Kožní Klinice expert, Lorraine Písař.,
faktem je, že pokud ručně drhnete obličej, můžete nakonec ztenčit kůži a způsobit citlivost kůže, což je velmi obtížné zvrátit.
ale pravidelné dvakrát týdně exfoliace může stimulovat oběh a přenášet více kyslíku a živin na kůži, což vede k záři.
takže pokud chcete v této akci, ale nechcete drhnout na kůži, místo toho se rozhodněte pro exfoliátor na bázi kyseliny.
nejlepší sérum proti stárnutí pokožky ve vašich 40s
závisí na tom, zda jste ji použili nebo ne, kůže musí vybudovat toleranci vůči retinolu a je důležité, aby nechodila do všech zbraní.
takže začněte s procentem 0,3 a používejte jej pouze 1-2krát týdně. Můžete přejít na 0,5 a pak až na 1% , když je vaše pokožka připravena, ale ne při prvním použití.
proč? Díky tomu, že je tak silný, může použití rychlého požáru vést k zarudnutí a loupání, takže se vyplatí hrát bezpečně.,
nejlepší noční krém pro pleť v 40
Vybrat noční krém, který je plná kůže-výživné živiny, které podpoří opravy buněk a zpoždění stárnutí (ztráta buněk“s schopnost se dělit a růst).
nejlepší trik proti stárnutí pokožky ve 40. letech
váš lymfatický systém se začne zpomalovat. A protože lymfatický systém je zodpovědný za odstranění toxinů, můžete si všimnout více otoků kolem očí a tváří.
takže zkuste masírovat pokožku každou noc, jako poslední krok před odložením. Udržujte olej u postele a použijte buď konečky prstů ke zlepšení krevního oběhu v kůži.,
„to není jen kůže na obličeji se to změní. Možná zjistíte, že pokles kolagenu a elastinu a pokles hladiny estrogenu zanechalo vaše tělo pocit sucha, těsné a svědění. Masážní tělový olej do pokožky po koupeli nebo sprše na zámku v vlhkost a doplnit hydrataci úrovních.
Jak se vaše pleť změní v 40. letech
Vaše pokožka svítí nejvíce, když vaše hladiny estrogenu jsou vysoké, takže, ve věku kolem 40, když hladiny tohoto hormonu začne klesat, očekávají, že zářivost vaší pleti přirozeně jít dolů zářez nebo dva.
Nízký estrogen také vede ke ztrátě kolagenu, kostí vyčerpání a povislá, což je důvod, proč se jemné linky mohou objevit také více pevně vryla, než si možná udělali předtím.
„ztrácíme 1% našeho kolagenu každý rok od věku 20 let,“ říká Dr. Anita., „Takže v době, kdy dosáhneme našich 40 let, naše zásoby se dobře a skutečně zmenšují.“
mohou doplňky pomoci? Možná. Zde jsou výhody užívání doplňků kolagenu.
Zdravý životní styl, včetně zůstat hydratované, dostat adekvátní spánek, jíst vyváženou stravu s dostatkem celé potraviny a nízkým obsahem cukru (a baleny s nejlepší potraviny pro kůži) a dostat pravidelné cvičení vám pomůže zlepšit vaše kůže regenerační proces.
Jako, příliš, bude speciálně navržen tak, péče o pleť ve vašem 40s – že produkty, které jsou přetékající s peptidy, anti-oxidanty, vitamíny, AHA a kyselina hyaluronová.
Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a získejte týdenní dávku funkcí.,
zaregistrujte se