Plech Kuřecí Fajitas (30 Minut)

Zdravé a chutné Kuřecí maso, papriky, cibule, česnek, a fajita koření vše pečeme v jeden plech do 30 minut. Toto rychlé plechové jídlo dělá lahodnou večeři weeknight s minimálním nepořádkem a úklidem!

Pro let jsem byl fajitas doma a pokaždé, když jsem vždy zaměřené na to smokey grilované chuť, že autentické fajitas, musí-mít. Nečekal jsem autentickou chuť s pečenou verzí, ale chlapec byl jsem překvapen., Ukázalo se, že pražení kuřecího masa a zeleniny v troubě jim dává lehce spálenou hranu a kouřovou autentickou fajitu.

CO BUDETE POTŘEBOVAT, ABY se PLECH FAJITAS

Aby se tyto chutné fajitas budete potřebovat:

Kuřecí prsa: Kuřecí prsa práci nejlepší, protože se vaří rychle a jsou zdravé příliš. Mohou být snadno nahrazeny vykostěnými kuřecími stehny bez kůže nebo nakrájeným steakem, pokud je to žádoucí.,

paprika: papriky jsou nezbytnou součástí kuřecí fajitas a jsou velmi doporučuji pro plný zážitek. Pro barevné jídlo rádi používáme směs červené, žluté a zelené papriky, ale co máte po ruce, bude fungovat!

cibule: cibule přidá do misky tolik chuti a textury a je další nezbytnou součástí kuřecích fajit. Důrazně doporučujeme používat, protože jakýkoli typ cibule bude fungovat dobře.

česnek: česnek je volitelný, protože již používáme česnekový prášek, ale miluji česnek zejména v mexických pokrmech, protože přidává tolik chuti.,

olivový olej: olivový olej je zdravá volba, ale může být také podle potřeby nahrazen jakýmkoli rostlinným olejem nebo dokonce avokádovým olejem.

Fajita koření: můžete použít kupovaný fajita seasoning mix li touhu, ale vřele doporučuji se snaží naši domácí verzi, která je mnohem zdravější, levnější a chutnější než kupovaný koření!,>

JAK UDĚLAT PLECH KUŘECÍ FAJITAS

Takže plech kuřecí fajitas je tak jednoduché, jak kombinovat všechny přísady ve velké míse a pečení na plech po dobu 20 minut, nebo dokud kuře propečené a zelenina jsou spálené a řízení.,

JAK UDĚLAT FAJITA KOŘENÍ

mix koření, můžete použít obchodě koupil balení nebo zkuste můj domácí verzi, která je mnohem lepší!

Chcete-li vyrobit domácí verzi, jednoduše kombinujte chilli prášek, papriku, kmín, mletý koriandr, česnekový prášek, sůl & pepř.

Chcete-li extra jednoduše zdvojnásobit nebo ztrojnásobit poměry a uložit do vzduchotěsné nádoby pro budoucí recepty!,

Zdravý Plech Kuřecí Fajitas (30 Minut!)

Zdravé a chutné Kuřecí maso, papriky, cibule, česnek, a fajita koření vše pečeme v jeden plech do 30 minut. Toto rychlé plechové jídlo dělá lahodnou večeři weeknight s minimálním nepořádkem a úklidem!,d=“8f48791622″>

1 tsp EACH paprika, Cumin

½ tsp EACH ground coriander, garlic powder, salt

¼ tsp black pepper

For serving

• 8 (6 inch) tortillas
• ½ cup sour cream optional
• ¼ bunch cilantro for garnish optional
• avocado

Instructions

• Preheat oven to 425 degrees., Do velké mísy přidejte kuře, cibuli, papriku, česnek, olivový olej, limetkovou šťávu a koření a dobře promíchejte. Nalijte do velkého plechu a rovnoměrně rozložte.
• pečte 20 minut za stálého míchání jednou nebo dvakrát do poloviny. Po 20 minutách zapněte brojler po dobu 2-3 minut nebo dokud se okraje zeleniny lehce nezhoří.
• vyjměte z trouby a ozdobte koriandrem. Podávejte na tortilly nebo rýži spolu s avokádem, zakysanou smetanou nebo guacamolem.,

Notes

Nutritional info above does not include sour-cream or tortillas.

Equipment

Nutrition

Serving: 1serving | Calories: 251kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 33g | Fat: 11g | Saturated Fat: 7g | Cholesterol: 97mg | Sodium: 199mg | Potassium: 653mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 514IU | Vitamin C: 19mg | Calcium: 23mg | Iron: 1mg

Tried this recipe?Mention @gimmedelicious or tag #gimmedelicious!,

• Pin23159
• Share115
• Tweet
• Yummly1
• Email