většina lidí s intersticiální cystitidou (IC) uvádí, že citlivost na potraviny. Nicméně, spouštěcí potraviny a nápoje jsou různé pro různé lidi. Kromě toho, mnoho IC mají jiné zdravotní podmínky (např. zácpa a syndrom dráždivého tračníku) musely omezit nebo se vyhnout určité potraviny týkající se těchto zdravotních problémů.
potraviny a nápoje, které ovlivňují příznaky, se u každé osoby s IC liší.
studie důsledně zjistily, že spouštěče stravy se u pacientů s IC velmi liší., Někteří jedinci s IC si jsou velmi dobře vědomi toho, že některé potraviny způsobují vzplanutí jejich močových měchýřů, zatímco jiní pacienti nezjistili, jaké potraviny by mohly obtěžovat jejich močové měchýře. Aby to bylo náročnější, některé čerstvé potraviny, které obtěžují vaše IC, nemusí způsobit vzplanutí, když jsou konzervované nebo vařené. Také, pokud máte alergie nebo nesnášenlivost, vaše příznaky se mohou zhoršit, když konzumujete určité produkty. Chcete-li zjistit, jaké potraviny by mohly vyvolat IC a dostat vaše příznaky pod kontrolu, po eliminační dietu je klíčem.,
Nejvíce Otravné Potraviny
Tam jsou některé položky, které jsou více pravděpodobné, že vyvolat IC vzplanutí:
- Káva (s kofeinem a bez kofeinu), čaj (caffeinated a bez kofeinu), soda, alkohol, citrusové šťávy, a brusinkový džus
- Potraviny a nápoje obsahující umělá sladidla
- pálivé papriky a pikantní potraviny
Omezit příjem potravin a nápojů uvedených výše pomoci některých jedinců kontrolu příznaků IC. Jiní však mohou potřebovat omezit ještě více potravin a nápojů., Další informace o tom, jak identifikovat spouštěcí potraviny:
- zkontrolujte úplný seznam nejvíce obtěžujících potravin.
- dodržujte eliminační dietu.
- Uchovávejte si potravinový deník.
Protože to trvá více než několik dní nebo dokonce několik týdnů pro příznaky zlepšení po omezení problematické potraviny nebo nápoje, někteří pacienti nemusí uvědomit, že některé potraviny vyvolat IC bolest. Pokud se například po zastavení kávy vaše příznaky nezlepší okamžitě, nepředpokládejte, že káva pro vás není spouštěcí položkou. Zůstaňte mimo kávu několik týdnů, abyste zjistili, zda se vaše příznaky zlepšují.,
mnoho potravin s vysokým obsahem kyseliny askorbové (vitamin C) a kyseliny citronové (např. rajčata a pomeranče). Výzkum však dosud neprokázal, že kyselina v těchto potravinách je látka vyvolávající příznaky IC. Ve skutečnosti, mnoho ovoce a zeleniny (které obsahují různé typy přírodních kyselin) nepoužívejte spoušť močového měchýře světlice a obsahují cenné antioxidanty, aby nás zdravé. Přečtěte si o potravinách šetrných k IC, které mají vysoký obsah vitamínu C, a vyhýbejte se kyselým potravinám.
revidovaná středa, Duben 6th, 2016