je velmi běžné, že lidé používající CPAP stále zažívají apneas, zatímco spí. Samozřejmě, protože CPAP je určen k léčbě apneas, vyvolává to některé běžné otázky:
- Pokud používám CPAP, proč mám stále apneas? (Jinými slovy, proč je můj CPAP stroj ukazuje AHI-apneas a hypopneas mám za hodinu-více než nula?)
- existuje AHI nebo počet apneas považovaných za „bezpečné“nebo “ normální“?
- můj AHI je obvykle kolem 0-1., Proč to vyskočilo až na 4, Když jsem si jen krátce zdříml?
na tyto otázky odpovíme a vysvětlíme, proč vaše apneas nemusí být důvodem k obavám.
proč je můj AHI vyšší než nula?
CPAP, perorální spotřebiče a další možnosti léčby spánkové apnoe jsou navrženy tak, aby snížily vaše AHI, ale ne nutně je eliminovaly. To proto, že je považováno za normální, že každý má až čtyři apneas za hodinu. 1 je také běžné, pokud se vaše AHIs liší od noci k noci.
pro některé uživatele CPAP jsou ještě vyšší AHIs přijatelné v závislosti na závažnosti spánkové apnoe., Například lidé s neléčeným AHI 40 mohou stále získat významné krátkodobé a dlouhodobé zdravotní přínosy, pokud CPAP sníží jejich AHI na 8. Zatímco “ 8 “ je stále považováno za mírnou spánkovou apnoe, probouzejí se mnohem méně, což pravděpodobně vede k většímu regeneračnímu spánku, než by se dostali bez CPAP. Cílem počáteční léčby by mělo být dostat vaše AHI (apneas za hodinu) pod 5. Vy a váš lékař byste však měli diskutovat o tom, co je pro vás přijatelné AHI, a také o tom, jaké úpravy je třeba zvážit, zda vaše AHI stoupá nad váš cílový cíl.,
také AHI je jen jedním z několika ukazatelů toho, zda vaše léčba spánkové apnoe funguje.,oms a promluvte si se svým lékařem o tom, které z nich mají lepší nebo pryč, včetně:
- Chrápání
- Konstantní únava
- Špatná koncentrace
- Noční pocení
- přibývání na Váze
- Nedostatek energie
- Zapomnětlivost
- Sexuální dysfunkce
- Časté močení v noci
- Ranní bolesti hlavy*
- Příznaky podobné těm, nespavost, deprese nebo úzkosti*
*Další běžné příznaky OSA u žen 2
A mějte na paměti: To může trvat trochu času k dosažení vašeho cíle, pokud jste novým k CPAP nebo dokonce se snaží novou masku., To proto, že maska nepohodlí a maska-off akcí (probuzení up si uvědomil, že jste odstranili ve spánku) jsou častější v prvních pár dnů nebo týdnů. Postupujte podle těchto jednoduchých tipů, jak se přizpůsobit CPAP nebo nové masce CPAP, a poraďte se se svým lékařem nebo dodavatelem zařízení o vyzkoušení jiné velikosti, modelu nebo typu masky, pokud se vaše AHI dlouhodobě nezlepší.
jak je můj AHI 4 po půlhodinovém zdřímnutí?
mnoho lidí se nás na tuto otázku zeptalo, ale dobrá zpráva je: není důvod k poplachu., Vaše AHI měří počet apneas a hypopneas, které zažíváte za hodinu, nikoli celkový počet. Například, pokud si zdřímnout půl hodiny a AHI 4, to znamená, že pouze dva zkušení apnoe – v průměru čtyři za hodinu – což je stále v rámci rozmezí, co je považováno za „normální.“