následující části popisují některé potenciální příčiny pálení bolest kolena a jak s nimi zacházet.
slza kolenní chrupavky
kolenní chrupavka nebo meniskus pomáhá zmírnit kloub během fyzických aktivit, jako je chůze, běh a skákání. Pokud osoba utrpí poranění tupou silou v této oblasti nebo ji silně otáčí, může roztrhat kolenní chrupavku. To je bolestivé a může se cítit jako pálení.
existují různé možnosti léčby roztržení kolenní chrupavky., První kroky v léčbě často zahrnují užívání léků na úlevu od bolesti, jako je ibuprofen, a vyzkoušení cvičení na posilování svalů.,ebridement, který zahrnuje odstranění volné chrupavky a návaly oblasti s fyziologickým roztokem
Kolenní vaz slza
Kolenní vaz slzy se často vyskytují v důsledku úderu do hlavy na vnější straně kolena., Lidé, kteří hrají hokej, fotbal nebo jiné kontaktní sporty, jsou vystaveni většímu riziku roztržení nebo vytažení kolenních vazů.
zdravotníci často klasifikují slzy vazů podle toho, jak jsou závažné. Částečná slza může vyžadovat méně léčby než těžká slza. Některé možnosti léčby pro částečné slzy patří:
- použití ochranné koleno závorky
- snaží posílení svalů činnosti
- snížení aktivity, které by mohly způsobit další poškození
Pokud je trhlina je velmi závažné nebo nezlepší, může lékař doporučit chirurgické možnosti.,
Runner ‚s knee nebo chondromalacia
Runner‘ s knee, také známý jako chondromalacia, se vyskytuje v důsledku nadužívání kolenního kloubu. To je zvláště běžné u běžců a dalších lidí, kteří kladou neustálý tlak a stres na kolena.
chondromalacie nastává, když se chrupavka kolena zhoršuje a poskytuje méně odpružení kloubu.
první kroky v léčbě často zahrnují terapie, které pomáhají snižovat bolest a otoky a umožňují hojení kolena., Některé procedury patří:
- užívání over-the-counter (OTC) léky úlevu od bolesti
- použití ledový obklad snížit otok
- zarovnání čéšky s výztuhou čéšky-sledování rukáv, nebo pásky
- odpočívá kolenního kloubu
Pokud se koleno nezlepší, zdravotní péče tým může doporučit artroskopické operaci. To zahrnuje vyhlazení chrupavky, aby se mohla lépe léčit.
osteoartróza
osteoartróza je nejčastější formou artritidy ve Spojených státech. Ve skutečnosti s tímto stavem nyní žije asi 30, 8 milionu lidí.,
osteoartróza může postihnout téměř jakýkoli kloub, ale je nejčastější v rukou, bocích, páteři a kolenou.
osteoartróza je charakterizována opotřebením ochranné chrupavky v kloubech. Není možné zvrátit osteoartrózu, takže může nakonec vyžadovat náhradu kloubu.,
Některé běžné léčby osteoartrózy zahrnují:
- užívání OTC bolesti a otoky léky
- příjem kortizon injekce
- snaží z povolání nebo fyzikální terapie
- příjem maziva injekce
Patelární zánět šlach
Patelární zánět šlach je nadužívání zranění šlachy, která spojuje koleno na koleno. Může způsobit pálení a bolest v přední části kolena., několik možných léčebných kroků, které člověk může vzít k léčbě patelární zánět šlach, včetně:
- použití ledový obklad snížit otok
- odpočinek od běhu a skákání
- snaží cvičení, které se zaměřují na horní svaly nohou
- užívání OTC léků proti bolesti
- na sobě patelární šlachy popruh, což snižuje tlak na šlachy
- protažení prodloužit koleno muscle-tendon unit
Pokud tyto léčby nefungují, může lékař doporučit více invazivní terapie, jako je například platelet-rich plasma injekce nebo kmitající jehla postup.,
syndrom Iliotibiálního pásma
syndrom Iliotibiálního pásma (ITBS) často postihuje běžce. Vyskytuje se, když se pojivová tkáň po délce stehna otírá o vnější stranu kolena během běhu a jiných fyzických aktivit.
ITBS se může cítit jako pálení, když se kapela tře o stranu kolena.
neexistuje žádná formální léčba ITBS., Nicméně, lidé s touto podmínkou často se některé z následujících kroků:
- odpočívá od běží a snaží cross trénink místo
- masážní iliotibial band, čtyřkolky a glutes
- rostoucí jádro, glutes, a hip sílu
- snažím fyzikální terapie
- užívání Nsaid
- použití ledu balení
- příjem místní steroidní injekce, pokud jiné možnosti nejsou efektivní.
PFPS
PFPS dochází v přední části kolena. Často začíná jako mírná bolest a postupně se hromadí. Může se objevit v jednom nebo obou kolenou., Během fyzických aktivit je obvykle horší.
Některé obecné možnosti léčby pro PFPS zahrnuje:
- užívání volně PRODEJNÝCH léků
- podpůrný nosit rovnátka
- odpočívá, jako je vyhýbání se schody a klečí
- snaží cvičení pro boky, čtyřkolky a hamstringy
V závažnějších případech, lékař může doporučit artroskopické operaci, který zahrnuje odstranění a vyhlazení poškozené chrupavky.