v kroku 2.15 Marc popsal Raleghovu velkou srdečnost jako „part magic, part medicine“. V tomto kroku se budeme hlouběji zabývat Alžbětinskými názory na medicínu a prozkoumáme, jak mohly být některé ze srdečných složek viděny. Jídlo a strava jsou předměty, které dnes neoddělitelně spojujeme se zdravím, a to se v alžbětinské éře nijak nelišilo.
vazba mezi jídlem, zdravím a lidským tělem se ve skutečnosti datuje do starověkých řeckých a římských lékařských praktik., V 16.století byly stále vlivné klasické zdroje, jako jsou lékařské pojednání v Hippokratově korpusu nebo Galenově díle, ztělesnění lékařského učení. Moc této klasické medicíny byl založen ne na operaci, ale na teorie čtyř tělních tekutin , a je třeba mít rovnováhu mezi ty, aby se dobře.
ale jaké byly čtyři humory a jak ovlivnily lidské tělo? Čtyři humory byly v podstatě považovány za čtyři základní prvky, které tvořily lidské tělo. Byly to: krev, žlutá žluč, černá žluč a hlen., Každý humor byl spojen s jiným prvkem, sezonou, varhanami, temperamentem a hlavně různými kvalitami (jak je uvedeno v tabulce níže). Pokud tyto humory přišel být nevyvážená v těle, a proto, což má za následek vyšší nebo nižší množství jednoho k ostatním, tělo se necítí dobře, a nejlepší způsob, jak to napravit, bylo použití potraviny, nebo léky, které by mohly napravit tuto rovnováhu., Například, horečka byla způsobena příliš mnoho žluté žluči, takže tělo teplé a suché: proti tomuto, studené a mokré potraviny byly doporučeny (potraviny, jako jsou okurky nebo salát), které přinese humory zpět do zarovnání a lidské tělo zpátky do zdraví.
‚dobrý Kuchař je již halfe Lékaře, pro hlavní fyziky, dlouho jsem přišla z kuchyně; pročež lékař a kuchařka pro nemocné muži musí společně konzultovat pro přípravu meate pro nemocné‘.