Red Robin Má ve Skutečnosti Zdravé Jídlo–pokud Víte, Jak na Objednávku

Red Robin Gourmet Burgers a Pivo začal jako jedné restauraci v Seattlu v roce 1960. Dnes provozuje řetězce 500 restaurací, všechny vázacího velké hamburgery, hranolky a bezedný. Nabídka je masivní, představovat vše od rybích tacos na kuřecí fajitas k něčemu zvanému Big Pig Out.

na kredit Red Robin, v nabídce je spousta výživných nabídek (a můžete se podívat na jejich průvodce plnou výživou zde)., Ale některé z možností zní jen zdravě. Přečtěte si tedy tuto příručku před další zastávkou RR.

tento obsah je importován z {embed-name}. Můžete být schopni najít stejný obsah v jiném formátu, nebo budete moci najít více informací, na svých webových stránkách.

Vyhněte se každé aplikaci, ale dvě

sekce předkrmů v nabídce RR je ucpaná kalorickými sraženinami. Drobně pojmenovaný preclík kousne 95 gramů sacharidů a 810 kalorií. Mnoho křídel má 20 plus gramů cukru, stejně jako „čerstvé smažené houby“ (31 gramů?!)., Dokonce i když rozdělíte tyčící se cibulové kroužky, nacpete 655 kalorií před hlavním chodem. Bezpečnější sázky: klasický klínový salát (zelenina!) a čipy se salsou a guacamolem(avokádové vlákno vám pomůže naplnit).

pozor na zábaly

možná si myslíte, že robinovy zábaly nabízejí zdravější alternativy k jejich jmenovcům hamburgery, ale pozor. Kuřecí slaninový obal Nacho má 1 160 kalorií a 82 gramů sacharidů, z nichž pouze pět je vlákniny. Kuřecí zábal Whiskey River BBQ má 1 020 kalorií a 75 gramů prázdných sacharidů, z nichž 12 je cukr., Pokud chcete nakrájet sacharidy, požádejte místo toho o sendvič nebo hamburger zabalený do salátu nebo, pokud vás tato myšlenka znepokojuje, Tavern Bun má nejméně gramů sacharidů na 27.

Lori KempGetty Obrázky

Diverzifikovat Své Tabulky

Vybrat bílkovin a zeleniny. Nakrmte svou chuť na hovězí maso šálkem červené Chilli Chilli, která má 15 gramů bílkovin na 220 kalorií., Pak jít s Avo-Cobb-O Salát nebo Jednoduše Grilované Kuřecí Salát—oba mají více než gut-plnicí množství 30 gramů bílkovin a šest gramů vlákniny, méně než 700 kalorií a 10 g cukru. To je, pokud požádáte o malou část oblékání místo velkého. Udělat.

Smoothies jsou drsné

nedovolte, aby vás názvy naplněné ovocem oklamaly. Ten kokosový ananasový koktejl má 79 gramů cukru. Havajské Srdce Pulzuje Smoothie? Neuvěřitelných 88 gramů cukru—to je o 31 gramů cukru více než jejich dvojitý tvarohový koláč., Pokud potřebujete něco k umytí jídla, přilepte se vodou.

Hall of Shame: Red Robin Chocolate Malt

je to nejvíce kalorický nápoj v jejich nabídce. Ano, Velikost „monster“ nabízí 20 gramů bílkovin, ale na úkor 1 100 kalorií a 156 cukru. To je stejné množství cukru v 3,8 12-unce plechovkách Pepsi.

redaktoři zdraví mužů editoři zdraví mužů jsou vaším osobním vedením pro špičkové odborníky na světě o všech věcech důležitých pro muže: Zdraví, fitness, styl, sex a další.,
tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e-mailové adresy. Možná budete moci najít více informací o tomto a podobném obsahu na adrese piano.io

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *