hledáte pro zvýšení pocit klidu a větší duševní jasnost ve svůj den-to-denní život? Mnozí z nás jsou prostě vystresovaní a ohromeni tolika každodenními požadavky. Mít jen okamžik míru a harmonie by opravdu pomohlo zlepšit náš život.
esenciální olej ze santalového dřeva pomáhá uživatelům dosáhnout větší jasnosti a klidu díky svým rozsáhlým terapeutickým přínosům., Tato speciální esenciální olej není jen úžasná vůně, santalové dřevo může mít také vliv na celkovou pohodu a duševní zdraví, spolu s mnoha dalšími překvapující léčivé vlastnosti.
co je esenciální olej ze santalového dřeva?
santalový olej je běžně známý pro svou dřevitou, sladkou vůni. To je často používáno jako základ pro výrobky, jako je kadidlo, parfémy, kosmetika a po holení. Také se snadno mísí s jinými oleji.
tradičně je olej ze santalového dřeva součástí náboženských tradic v Indii a dalších východních zemích., Samotný strom santalového dřeva je považován za svatý. Strom se používá pro různé náboženské obřady včetně svateb a narození. (1)
santalový olej je jedním z nejdražších éterických olejů, které jsou dnes na trhu k dispozici. Nejkvalitnějším santalovým dřevem je indická odrůda, známá jako Santalum album. Havaj a Austrálie také produkují santalové dřevo, ale to není považováno za stejné kvality a čistoty jako indická odrůda. (2)
aby bylo možné získat co největší užitek z tohoto esenciálního oleje, musí strom santalového dřeva růst nejméně 40-80 let, než mohou být kořeny sklizeny., Starší, zralejší santalové dřevo strom obvykle produkuje esenciální olej se silnější vůní. Použití parní destilace nebo extrakce CO2 extrahuje olej ze zralých kořenů. Parní destilace využívá teplo, které může zabít mnoho sloučenin, které činí oleje jako santalové dřevo tak skvělé. Hledejte olej extrahovaný CO2, což znamená, že byl extrahován s co nejmenším teplem.
santalový olej obsahuje dvě primární aktivní složky, alfa-a beta-santalol. (3) tyto molekuly produkují silnou vůni spojenou se santalovým dřevem., Alpha-santalol byl specificky hodnocen pro více zdravotních přínosů. Některé z těchto výhod zahrnují zlepšení kontroly hladiny glukózy v krvi u zvířat, snížení zánětu a snížení proliferace rakoviny kůže. (4, 5, 6)
výhody santalového dřeva jsou četné, ale existuje několik, které zvláště vynikají. Pojďme se podívat na ty teď!
výhody esenciálního oleje ze santalového dřeva
1. Duševní jasnost
jedním z primárních přínosů santalového dřeva je to, že podporuje duševní jasnost při použití v aromaterapii nebo jako vůně., Proto se často používá k meditaci, modlitbě nebo jiným duchovním rituálům.
studie publikovaná v mezinárodním časopise Planta Medica hodnotila účinek santalového oleje na úroveň pozornosti a vzrušení. Vědci zjistili, že hlavní sloučenina santalového dřeva, alpha-santalol, generovala vysoké hodnocení pozornosti a nálady. (7)
vdechněte nějaký olej ze santalového dřeva příště, až budete mít velký termín, který vyžaduje duševní zaměření, ale během procesu stále chcete zůstat klidní.
2., Relaxační a uklidňující
Spolu s levandule a heřmánek, santalové dřevo běžně dělá seznam essentials olejů používaných v aromaterapii ke zmírnění úzkosti, stresu a deprese. (8)
studie zveřejněná v Časopise alternativní Terapie v Klinické Praxi zjistili, že pacienti, kteří byli dostávají paliativní péči, se cítil mnohem klidnější a méně nervózní, když se jim dostalo aromaterapie s santalového dřeva před obdržením péče, ve srovnání s pacienty, kteří neobdrželi santalového dřeva. (9)
3., Přírodní afrodiziakum
praktici ájurvédské medicíny tradičně používají santalové dřevo jako afrodiziakum. (10) Jelikož je přírodní látka, která může zvýšit sexuální touhu, santalové dřevo pomáhá zvýšit libido a může pomoci muži s impotencí.
Chcete-li použít santalový olej jako přírodní afrodiziakum, zkuste přidat pár kapek do masážního oleje nebo topického mléka.
4. Adstringentní
santalové dřevo je mírné svíravé, což znamená, že může vyvolat menší kontrakce v našich měkkých tkáních, jako jsou dásně a kůže., Mnoho aftershaves a obličejové tonery používají santalové dřevo jako jednu ze svých primárních složek, které pomáhají uklidnit, utáhnout a očistit pokožku.
Pokud hledáte adstringentní účinek z vašich přírodních produktů pro péči o tělo, můžete přidat několik kapek santalového oleje. Mnoho lidí také používá olej ze santalového dřeva k boji proti akné a tmavým skvrnám. (11)
5. Anti-virové a antiseptické
santalové dřevo je vynikající antivirové činidlo. Bylo zjištěno, že je prospěšné zabránit replikaci běžných virů, jako jsou viry herpes simplex-1 a -2., (12, 13)
Jiná použití zahrnují snížení zánětu z mírného podráždění kůže, jako jsou povrchové rány, pupínky, bradavice nebo vředy. Jen se ujistěte, že vždy testujte olej na malé ploše před aplikací přímo na kůži nebo jej nejprve promíchejte základním nosným olejem.
Pokud máte bolest v krku, můžete také kloktat šálkem vody s několika kapkami antivirového santalového oleje přidaného k němu.
6., Protizánětlivé
santalové dřevo je také protizánětlivé činidlo, které může poskytnout úlevu od mírného zánětu, jako je kousnutí hmyzem, podráždění kontaktu nebo jiné kožní stavy.
studie z roku 2014 zjistila, že účinné sloučeniny ve santalové dřevo může snížit markery zánětu v těle, které se nazývají cytokiny. Předpokládá se, že tyto účinné látky (santaloly) působí podobným způsobem jako léky NSAID minus potenciální negativní vedlejší účinky. (14)
7. Expektorant
santalové dřevo je vynikající expektorant, který může být užitečný při přirozené léčbě nachlazení a kašle., Přidejte několik kapek do tkáně nebo žínku a vdechujte, abyste snížili závažnost a trvání kašle. (15)
8. Anti-aging
santalové dřevo má vysoký obsah antioxidantů, které mohou pomoci snížit poškození způsobené volnými radikály, které podporují stárnutí. Je to také přírodní protizánětlivý prostředek.
Podle vědeckého hodnocení názvem „Santalového dřeva Album Oleje jako Terapeutické Botanické v Dermatologii“, publikoval v roce 2017, klinické studie ukazují olej ze santalového dřeva je schopnost pomáhají přirozeně zlepšit akné, ekzém, lupénka, časté bradavic a molluscum contagiosum., (16)
Zkuste přidat pět kapek oleje santalového neparfémované krém a aplikovat ji přímo na obličej pro přírodní anti-stárnutí výhody nebo pomoci léčit akné a jiné menší kožní problémy.
9. Infekce močových Cest
Zatímco klinické studie zálohovat tato výhoda chybí, vnitřní použití santalového dřeva je schválen německé Komise E pro podpůrnou léčbu infekcí dolních močových cest. Německá Komise E monografie doporučuje čtvrtinu čajové lžičky (1-1, 5 gramů) esenciálního oleje ze santalového dřeva pro infekce močových cest., Tato léčba by měla probíhat pouze pod dohledem lékaře a neměla by trvat déle než šest týdnů. (17)
10. Protirakovinné účinky
studie používající zvířecí model ukazují, že olej ze santalového dřeva a jeho aktivní složka, alfa-santalol, působí jako chemopreventivní činidla. Lokální aplikace obsahující pět procent santalového oleje demonstruje chemopreventivní účinky na chemicky indukovanou rakovinu kůže u subjektů ani mal.
laboratorní výzkum mezitím ukazuje, že alfa-santalol snižuje incidenci nádorů a multiplicitu v závislosti na čase a koncentraci., (18)
esenciální olej ze santalového dřeva používá
možná už jste obeznámeni s terapeutickými vlastnostmi jiných esenciálních olejů. Každý esenciální olej nese své vlastní jedinečné výhody a santalové dřevo se neliší. Aromaterapie je praxe používání éterických olejů ke zlepšení psychické nebo fyzické pohody. Můžete rozptýlit, vdechnout nebo aplikovat éterické oleje lokálně na kůži.
mnoho lidí považuje esenciální oleje za užitečné pro zvládání stresu a relaxaci. Vůně jsou silně spojeny s našimi emocemi a vzpomínkami., Je to proto, že naše pachové receptory se nacházejí vedle emočních center v našem mozku, amygdaly a hippocampu. Vědci se domnívají, že některé vůně mohou pomoci vyvolat uklidňující nebo mírové pocity. Jiné oleje mohou interagovat s určitými hormony, neurotransmitery nebo enzymy, což vede ke specifické změně chemie našeho těla.
santalové dřevo má nejen mnoho výhod, ale také více použití. Tradičně je významným terapeutickým činidlem v tradiční čínské medicíně a Ayurvédě díky svým léčebným vlastnostem., V těchto tradičních lécích, použití santalového oleje zahrnují léčbu infekcí močových cest, zažívací potíže, kašel, deprese, stejně jako infekce.
santalové dřevo má také centrovací účinek podobný tomu, jak může levandule zklidňovat tělo. Santalové dřevo může pomoci zvýšit zaměření, duševní jasnost a rovnováhu.
zde je několik způsobů, jak vyzkoušet esenciální olej ze santalového dřeva:
1. Relaxace
vdechujte několik kapek esenciálního oleje ze santalového dřeva před protahováním, Barrem nebo třídou jógy nebo jiným relaxačním časem, který vám pomůže nastavit náladu., Použijte jej před klidným časem, modlitbou nebo žurnálováním, abyste zvýšili svou schopnost relaxovat a soustředit se.
2. Zaměření
nejlepší způsob, jak získat duševní jasnost výhody santalové dřevo je aplikovat pár kapek, asi 2-4, na kotníky nebo zápěstí v době vysokého stresu nebo přemoci celý den. Olej můžete také přímo vdechnout, pokud jej nechcete aplikovat přímo na kůži. Použijte jej v difuzoru, abyste si ho mohli užít všichni v domě. Nebo přidejte několik kapek do koupelové vody na konci dlouhého dne.
3., Pro tělo
je běžné použití santalového oleje v přípravcích pro péči o pleť. Jedno skvělé použití péče o pleť: Smíchejte olej ze santalového dřeva se základním olejem pro ošetření suché pokožky. Buďte kreativní smícháním santalového dřeva s jinými esenciálními oleji a vytvořte si vlastní směs. Například smíchejte 4-5 kapek santalového dřeva s růžovým a vanilkovým olejem a přidejte jej do neředěného mléka pro romantickou, voňavou, dřevitou směs.
Nebo si můžete vyzkoušet výrobu vlastní domácí pánské kolínské smícháním santalového dřeva s různými dalšími esenciálních olejů vytvořit zemité, mužné vůně., Můžete také použít santalové dřevo jako základ pro vlastní domácí vlasový kondicionér. Santalové dřevo je skvělý doplněk k kondicionéru, který pomáhá předcházet lupům.
4. Čistící & Domácí Použití
můžete použít santalového esenciálního oleje v domácnosti různými způsoby:
- Přidejte několik kapek do protokolu před jeho spalování v krbu.
- použijte jej ve svém autě umístěním 2-3 kapek na A / C ventilaci, abyste pomohli udržet klidnou bdělost během dopravní špičky.
- protože santalové dřevo má antiseptické vlastnosti, může také pomoci dezinfikovat pračku. Přidejte 10-20 kapek na zatížení.,
- přidejte olej ze santalového dřeva do noční lázně, abyste podpořili další relaxaci.
Santalového Esenciálního Oleje Nežádoucí Účinky & bezpečnostní Opatření
nejsou známy žádné významné vedlejší účinky použití santalového dřeva. Někteří lidé mohou zaznamenat menší podráždění kůže z jeho topického použití. Stejně jako u každého esenciálního oleje proveďte nejprve malou testovací náplast na kůži, než ji použijete po celém těle. Před nanesením na kůži vždy smíchejte olej ze santalového dřeva s nosným olejem nebo lotionem. Mezi běžné nosné oleje patří: mandlový olej, jojobový olej nebo hroznový olej.,
lidé s onemocněním ledvin, stejně jako kojenci a děti by neměli používat santalové dřevo interně. Těhotné nebo kojící matky by neměly používat olej ze santalového dřeva interně. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče před použitím santalového oleje jakýmkoli způsobem, pokud jste těhotná, kojíte, máte zdravotní stav nebo jste v současné době užíváni léky. (18)
vždy si vyberte esenciální olej ze santalového dřeva, který je 100% čistý, terapeutický a certifikovaný organický, aby zajistil účinnost, bezpečnost a účinnost.,
Závěrečné myšlenky
- výhody santalového oleje zahrnují jeho schopnost podporovat duševní jasnost ad relaxace.
- použití santalového oleje zahrnuje nachlazení, kašel, infekce močových cest, akné, ekzém, psoriázu a další.
- santalový olej má schopnost působit jako přírodní adstringentní, protizánětlivý,antivirový a expektorant.
- tento neuvěřitelný olej vykazuje protirakovinné účinky, zejména pokud jde o rakovinu kůže.
- použijte olej ze santalového dřeva v domácím Kolíně nad Rýnem nebo parfému. Můžete jej také zahrnout do lázně.,
- vždy zvolte esenciální olej ze santalového dřeva, který je 100% čistý, terapeutický a certifikovaný organický.