Po celá desetiletí, zdá se, jako by to bylo „všeobecně známo“, že káva senzace váš růst. Matka by neměla snít o tom, že dá svému rostoucímu synovi šálek kávy ze strachu, že by to nezvládl 5 noha. Navzdory tomuto všeobecnému přesvědčení studie neprokázaly žádný důkaz mezi účinky pravidelného příjmu kofeinu a výšky.
účinky kávy byly studovány mnohem více než jakékoli jiné potraviny nebo nápoje., Archaické experimenty naznačovaly souvislost nadměrné konzumace kofeinu s osteoporózou. Osteoporóza je ochromující onemocnění běžné u starších lidí se zhoršující se kostní hmotou. Typicky příčina osteoporózy pramení z dlouhodobého nedostatku vápníku a vitamínu D v těle. Podle Harvard Health Publications kofein stimuluje tělo k nadměrné produkci vápníku. Tělo nemůže zpracovat minerál touto rychlostí a přebytek je vyloučen v močovém systému. Po overdrive vápníku a vyloučení je tělo ponecháno s minimálním až žádným vápníkem v krevním řečišti., Hypoteticky by k tomuto kostnímu onemocnění mohl vést konzistentní nedostatek vápníku v důsledku nadměrného příjmu kofeinu. Studie provedené v randomizované populaci však vykazují malý až žádný pokles hladin vápníku u pijáků kávy.
The New York Times následovaly podélnou studii, která se zaměřila konkrétně na kofeinové návyky a výšky dospívajících. 81 dospívající pozorováno, mnoho přiznal náročné nejvyšší množství kofeinu denně prostřednictvím různých nápojů, jako je káva, soda, energetické nápoje., Po šesti letech pozorování žádný z těžkých pijáků kávy neměl pokles kostní hmoty ve srovnání s příležitostnými pijáky kávy.
příběh starých manželek, že káva stunts váš růst může být falešný, ale to nutně neznamená, že by matky měly strkat kávu dětem do krku. Kofein urychluje dětskou již rychlou srdeční frekvenci a může způsobit nespavost nebo vysoký krevní tlak. Káva je také vysoce návyková pro děti a mladé dospělé ve srovnání se staršími populacemi.
ale alespoň vás to nezkrátí.
