tato snadná grilovaná marináda krevety dodává krevetám chuť a umožňuje snadné a zdravé večeře přístupné. Jediné, co musíte udělat, je přidat 6 ingrediencí do misky krevet a nechat je marinovat.
připravte si tuto snadnou marinádu na grilované krevety předem nebo v den! V každém případě vám zůstane zdravý recept na krevety s tunou chuti!
hledáte zdravější možnosti marinády? Některé zdravé možnosti oblékání salátů se zdvojnásobují jako zdravé marinády., Podívejte se na tento snadný asijský salátový dresink nebo některý z těchto receptů na oblékání pro zábavné možnosti marinády!
přidejte chuť do každého jídla
miluji jít ven k jídlu. Objevování nových a chutných restaurací je jednou z mých oblíbených věcí. Také opravdu rád vařím doma. Něco, s čím opravdu mám těžký čas, je, když si vezmu čas a utratím peníze, abych šel jíst jídlo, je bez chuti a nudné. Cítíš mě?
je tak snadné přidávat jasné a chutné příchutě do každého jídla bez použití tuny cukru a soli., Ano, používáme zde sůl na FFF a máme tendenci osladit věci přírodními sladidly, ale také milujeme čerstvé bylinky a koření.
Čerstvé bylinky a sušené koření jsou dvě věci, které používáme dát mnoho receptů na našich stránkách další impulz chuť. Někdy jsme Američané nervózní, abychom do receptu přidali více než čajovou lžičku sušeného koření.
jsem tady, abych vám připomněl, abyste se nebáli chuti! Dopřejte svým chutím lahůdku přidáním dalších koření a nových chutí do vašich každodenních jídel. Tato snadná grilovaná marináda z krevet je dobrým místem pro začátek.,
Ideální Marináda
Jsme rádi, krevety na grilu, protože je to high-protein, snadno a RYCHLE. Popořádku při grilování krevet – > marináda!
pokud jde o vytvoření perfektní marinády krevet pro grilování, udržovali jsme věci jednoduché. Pro tento recept potřebujete pouze 7 ingrediencí.
jak tato marináda chutná? Tento jednoduchý krevety marináda bude vaše chuťové buňky tanec. Je to limey, garlicky, a mírně pikantní najednou!,
Jedna věc, kterou jsme chtěli být jisti, je, že každá složka v této marinádě je s největší pravděpodobností již ve vaší spíži nebo lednici. Proč? Takže tato marináda je snadné vybičovat v žádném okamžiku! Zde jsou tři základní ingredience, které jsou rozhodující pro získání dokonalých grilovaných krevet.
olej
olej je nezbytný pro každou marinádu. Olej pomáhá zachovat mořské plody a / nebo maso, které se marinuje. Olej také pomáhá, co je marinování udržet je to vlhkost, zatímco to je vařené. A?, Nikdo nemá rád, když se jejich jídlo drží na grilu, takže nezapomeňte olejovat maso/mořské plody a gril (nebo plechovou fólii)
prostě to nemůžete porazit. Raději používáme olivový olej v našich marinádách a pro vaření, ale většina olejů by fungovala!
- hroznový olej
- avokádový olej
- sezamový olej
jen abychom jmenovali alespoň některé další!
Citrus
přidání limetkové šťávy, citronové šťávy nebo pomerančové šťávy do jakéhokoli kuřete nebo ryby přidává jas a úžasnou chuť do jakékoli marinády. Stejně jako ostatní recepty, budete potřebovat rovnováhu, pokud jde o tento gril krevety marináda recept., Vyvážení olivového oleje s trochou citrusů bude mít jakýkoli recept na další úroveň.
rádi také přidáváme citrusy do marinádových receptů, protože je to skvělá náhrada. Ne, vážně! Nahrazení nějaké soli trochou citrusů opravdu pomáhá!
koření
Hop na chuť vlaku, když uděláte nějakou marinádu! Pro tyto grilované krevety jsme šli s horkou omáčkou (chilli papričkou), česnekem, solí a pepřem. Tak jednoduché, ale perfektní kombinace chuti. Jen pomyslete na své oblíbené kombinace chutí v jiných pokrmech a pokuste se z toho udělat marinádu!,
- Lemon + Ginger
- Thai Chili (chilli pasta a sójová omáčka)
- Cajun koření
- BBQ (ano, můžete marinovat věci v bbq omáčce!)
PS: podívejte se na naše 6 kuřecí marinády zde pro více inspirace!
Jaké krevety mám použít pro grilování?
pro tento recept funguje téměř jakákoli nevařená kreveta. Malé, střední, jumbo atd. Na těchto fotografiích jsme použili velké krevety.,
krevety tip
největší doporučení je koupit syrové krevety, který je již deveined a oloupané, takže si nemusíte dělat sami.
Mohu pro tento recept použít předvařené krevety? Můžete použít předvařené krevety, ale nedoporučujeme to. Pokud tak učiníte, stačí jim dát rychlý na grilu, aby je zahřál.
grilované krevety 101
udržujte je čerstvé
nejlepší krevety jsou nejčerstvější krevety! Nechápejte mě špatně můžete si koupit syrové, čerstvé krevety. Jen se ujistěte, že když rozmrazíte zmrazené krevety, okamžitě je použijte!,
nezapomeňte, že pokud jsou krevety šedé, je nevařené a pokud jsou krevety růžové, je již vařené! Miluju nákup čerstvých krevet od řezníka. Jen se ujistěte se zeptat řezníka, jak starý je krevety a kdy byste měli používat!
Pokud si koupíte krevety a má černou čáru po zádech, to je krevetová žíla. Obecně platí, že krevety jsou oloupané a deveined, ale pokud ne, budete muset udělat sami! Použijte prsty nebo lžíci a jemně přetáhněte lžíci přes žílu, dokud nebude odstraněna. # yougotthis
nechte je sedět
jak dlouho byste měli marinovat krevety?, Chcete, aby krevety absorbovaly chuť a olej marinády, proto doporučujeme nechat surové krevety po dobu nejméně 30 minut a až 24 hodin. Pokud máte BBQ, je hezké připravit krevety den předtím, takže máte chutné krevety připravené hodit na grilu v žádném okamžiku.
krátká doba grilu
jaký je nejlepší způsob grilování krevet? Krevety grily tak rychle ve srovnání s věcmi, jako jsou hamburgery, kuře, nebo vegetariáni. Rádi dáváme naše krevety na špejle, takže je snadné otočit krevety ve velkém počtu, ale neváhejte grilovat krevety bez špejlí, také.,
nemají špízy? Vždy můžete vytvořit malou plechovou fólii, kterou plop přímo na grilu vařit krevety. Nebo můžete dokonce přinést litinovou pánev na gril a vařit je tam.
jak dlouho grilovat krevety? Grilujte krevety asi 2 minuty na každé straně, takže celková doba vaření je jen 4 minuty. Víte, že vaše krevety se vaří, když se zpevní a na obou stranách zbarví růžově.
dávejte pozor, abyste nepřevařili krevety,protože se stanou žvýkacími a gumovými!
mohu místo toho vařit marinované krevety na varné desce? Ano!, Nebojte se smažit krevety na střední / vysoké teplotě po dobu 2-3 minut na stranu. Můžete je dokonce umístit na špízy a troubu-pečte je také, pokud je to váš džem.
Složení
- 1 lb. syrové krevety, jakékoliv velikosti (ocas Zapnuto nebo Vypnuto, Na tom nezáleží!,)
- 2 lžíce olivového oleje
- 1/4 šálku limetkové šťávy (+ další na posypání)
- 1 lžíce Frank ‚ s Hot Sauce
- 1 lžička mletého česneku
- špetka soli
- špetka pepř
Návod k použití
- První, místo syrové krevety do středně velké mísy, velký plastový pytel, nebo stasher pytel.
- nalijte olivový olej, limetkovou šťávu, horkou omáčku, česnek, sůl a pepř přes krevety. Míchejte / protřepejte, abyste se ujistili, že všechny krevety jsou potaženy marinádou.,
- vložte marinující krevety do chladničky po dobu nejméně 30 minut nebo po dobu 24 hodin.
- předehřejte gril na 350ºF 15 minut před tím, než budete připraveni grilovat.
- odstraňte krevety z chladničky a posuňte 4-5 krevet na špíz. Ujistěte se, že zkosíte tlustou část krevet a ocasu. Opakujte, dokud nejsou všechny krevety zkosené.
- rozstřikujte nebo otřete gril pomocí nepřilnavého spreje na vaření a na přímý plamen položte špízy na krevety. Grilujte 1-2 minuty na každé straně. Jakmile krevety zbarvily růžovou barvu,víte, že jsou hotové!,
- vyjměte z grilu a vychutnejte si své oblíbené BBQ strany!
Výživa Fakta
Velikost Porce: 1/4 kila Kalorií: 145 Cukr: 0 Tuk: 8 Sacharidy: 3 Protein: 15
Klíčová slova: grilované marinované krevety