v této části najdete náš zjednodušený průvodce dávkováním Tongkat ali. Tuto příručku jsme formulovali z vlastních zkušeností z první ruky pomocí extraktu Tongkat ali během několika let.
Tongkat Ali přehled dávkování
nejprve jsme rozdělili použití Tongkat ali na tři různé cykly: zvyšování, udržování a snižování. Použití Tongkat ali extrakt tímto způsobem vám pomůže spravovat hladinu testosteronu a získat co nejvíce z nákupu Tongkat ali.,
Zvýšení Cyklu
zvýšit své hladiny testosteronu s TKA1:200, Tongkat ali extrakt, doporučujeme užívat plné vyrábí doporučená dávka tři kapsle denně takto:
- Jedna 400mg tobolka, první věc, v dopoledních hodinách
- druhá 400mg tobolka ve středu svůj den
- A třetí 400mg tobolka poslední věc v noci
Tongkat ali by měla být přijata v tomto dávkování, dokud máte pocit, že vaše testosteronu dosáhla požadované úrovně.,
Kulturistika Použití
Pokud používáte Tongkat ali pro kulturistiku, počkejte, dokud se můžete cítit testosteron zvýšit pozitivně ovlivňuje vaše cvičení, a pak se přesunout do jedné ze zachování cyklů jsou uvedeny níže.
Nízkou hladinu Testosteronu Použití
Při použití Tongkat ali pro nízkou hladinu testosteronu, to je nejlepší začít s rostoucí cyklu, dokud máte pocit, vaše příznaky ustupovat, držet pomocí zvýšení cyklus na další čtyři dny a pak se přesunout do jedné ze zachování cyklů jsou uvedeny níže.,
Udržování Cyklu
Máme znázorněny dva způsoby udržování vysoké hladiny testosteronu s TKA1:200 Tongkat ali extraktu; budete muset experimentovat a najít to, která metoda funguje nejlépe pro vás.
Metoda 1: Vezměte jednu kapsli první ráno a druhou kapsli poslední věc v noci. Vezměte si Tongkat ali takhle po dobu pěti dnů v řadě, se dvěma dny volna.
Metoda 2: Použijte jednu kapsli denně užívanou poslední věc v noci, s jedním dnem volna každé čtyři dny.
nejlepší je experimentovat s výše uvedenými metodami, abyste zjistili, který z nich vám nejlépe vyhovuje., Výše uvedené metody udržování lze použít neomezeně dlouho, ale doporučujeme mít kompletní dvoutýdenní odpočinek od Tongkat ali nejméně každých čtrnáct týdnů.
Snížení Cyklu
Pokud chcete snížit dávkování nebo přestat používat Tongkat ali úplně, to je nejlepší, aby kužel dolů počet kapslí používáte, spíše než jen odříznutí Tongkat ali použití přes noc.,
Pokud jste byli brát tři kapsle za den, jak na Rostoucí Cyklu, pokles na Udržení Cyklu metoda pro pět dní, následuje udržování cyklu Metoda 2 na tři dny a pak se přesunout ke snížení cyklu je znázorněno níže.
Z užívání jedné kapsle denně jako za udržení cyklu Metoda 2, nižší dolů na jednu tobolku vzít na střídavý dnů na pět dní chodu, dejte si pauzu o tři dny a pak vzít jednu tobolku v poledne na druhý den na další tři dny.,
Tongkat Ali dávkování dlouhodobé
často se ptáme: „jak dlouho mohu zůstat na extraktu Tongkat ali?“, to záleží na tom, co používáte Tongkat ali Pro, a jak ji používáte.
Pokud jste trpí nízké hladiny testosteronu a opravena pomocí Tongkat ali extrakt, můžete použít Tongkat ali na dobu neurčitou pomocí zachování cyklů, jak je znázorněno výše.
Při použití na udržení cyklu správně, vaše tělo by mělo být produkovat zdravé hladiny testosteronu přirozeně, a vedlejší účinky by měly být neexistující.,
Pokud používáte Tongkat ali extrakt ve vyšších dávkách pro kulturistiku, pak budete muset trvat dobu odpočinku nejméně čtyři týdny každých dvanáct týdnů používání.
pro další čtení o používání Tongkat ali bezpečně doporučujeme přečíst si naši stránku Tongkat Ali Saftey, pokud jste tak ještě neučinili.
Tongkat Ali vedlejší účinky