když pustíme „shoulds“, vytvoříme prostor pro naše skutečné touhy přijít na povrch.
Getty
Řekněme, že jste v práci nebo kariéře, kterou se vám nelíbí, a víte, že musíte provést změnu. Ale je tu jeden problém: nevíte, co chcete dělat dál. Víte, že byste chtěli dělat něco, co vás baví, ale máte pocit, že nemáte ponětí, jaký druh práce, která by byla pro vás.,
Jak tedy zjistit, jakou práci / práci chcete vykonávat? Jak zjistíte, co by vám přineslo skutečné potěšení z toho, co děláte každý den? No, podle mého názoru to není tak proces „zjišťování“ jako proces, jak se dostat do kontaktu a skutečně poslouchat sebe (možná poprvé). „Přijít na něco“ má tendenci znamenat mentální nebo logický přístup. A možná i proto tolik z nás končí v zaměstnání, které se nám nelíbí. Příliš jsme se opírali o logické argumenty naší mysli a “ měli bychom.,“Najít to, co pracovní světla nás potřebujeme jiný přístup, takový, kde, kdo jsme, co se nám líbí a nelíbí, co jsme opravdu přejí, je přední a centrum a přichází před stanoviska mysli.
byl jsem přesně tam, kde byste mohli být teď. Cítil jsem se docela ztracený a jako bych neměl ponětí, co jsem chtěl. Všichni jsme jiní, a tak chápu, že to nemusí rezonovat se všemi, ale to, co mi nejvíce pomohlo najít cestu, bylo dostat se z mé hlavy a více se spojit se sebou. Otevřelo dveře k odhalení toho, co mi přináší radost.,
Jednou z mnoha věcí, které by mohly pomoci vám připojit se sami sebe, najít to, co vás vzrušuje a získat jasnosti na to, co chcete, je podívat se na své myšlení, konkrétně všechny „shoulds“ dalo by se říct, sami.
Po všech „shoulds“ může, abychom ztratili kontakt sami se sebou,
Od narození, přes společnosti nebo rodiny, často jsme učeni, aby byli určitým způsobem, a usilovat o určité věci. V důsledku toho jsem ve svém vlastním životě ve snaze poslušně sledovat scénář odhodil většinu svých vlastních tužeb., Když budeme dělat to na konci léta — strčit stranou, co vlastně chceme ve snaze dělat to, co si myslíme, že „by měl“ — v průběhu času můžeme ztratit kontakt s naší pravou vnitřní touhy. Přestanou mluvit. Takhle si říkáme, že nevíme, co chceme. Kdybychom byli v kontaktu sami se sebou, věděli bychom to.
pro mě byly mé touhy a touhy buldozovány“ shoulds “ po celá léta. Byl jsem odpojen od sebe a ztratil kontakt s tím, co jsem opravdu chtěl. Věděl jsem dost, že to není to, co dělám, ale znovu, snažil jsem se to posunout stranou., V návaznosti na to, co jsem si myslel, že bych měl dělat, se zdálo jako „správná“ a „bezpečná“ věc. Tak jsem se snažil hrát spolu a předstírat, že můžu dělat to, co dělám. Ale pak jsem se naučil, jak je to vlastně docela riskantní hrát předstírat. Když jsem nebyl mým pravým já a ctil jsem, kým vlastně jsem, stavěl jsem svůj život jako domeček z karet. A jak všichni víme, nakonec se zhroutí, tak či onak., Můj imploze přišel, když jsem dosáhl mizerně nízká, ale tak vyděšený, a připojí se k „shoulds“, že jsem se vyvinula chronická nemoc, aby mě přinutit změnit moje způsoby (můžete si přečíst více o tom, a velmi upřímný příběh, jak jsem našel svou cestu, jak se stát kariéru trenéra zde). Na obrázku jsem vděčný, že se to stalo, ale teď jsem tady, abych vám pomohl, abyste to nemuseli projít (nebo vám to pomůže, pokud ano).
identifikujte všechny své „shoulds“
, které vám pomohou dostat se do kontaktu se sebou a co opravdu chcete, podívejte se na ty „shoulds“, které vám procházejí myslí., Jaké jsou myšlenky, které se vám valí v hlavě, když přemýšlíte o práci a dalších krocích ve vaší kariéře? Jaké jsou všechny věci, které si říkáte, že byste „měli“ dělat, dosáhnout, být? Kromě „měl bych, „mohou také začít jako“ musím, „nebo“ musím, „nebo“ nemůžu. „nebo někdy dokonce maskovat jako“ chci“, když si myslíme, že něco chceme, ale hluboko to je jen proto, že cítíme, že bychom“měli.“Osobně jsem se přesvědčil, že chci práci, protože to byla „dobrá práce“, a protože to vypadalo dobře na papíře a myslel jsem si, že bych to“ měl “ chtít. Takže „shoulds“ může být záludný.,
Jsme naplnit naši mysl každý den s „shoulds“ z vnějšího světa; hlasy, které vyjadřují další myšlenky, názory, očekávání. S některými z nich bychom mohli skutečně souhlasit. Například, „měl bych být zacházeno s respektem“ je možná jeden můžeme všichni dostat za sebou. Ale ostatní „shoulds“ se necítí tak dobře, když je říkáme sami sobě. Můžeme cítit, co „má“, s tím nesouhlasíme. Neshodují se s tím, kdo jsme nebo co chceme (i když to, co chceme, je fuzzy — víme, že to tak není).,
Pokud dokážeme identifikovat, co ty, „shoulds“ jsou pro každého z nás, a pak nechat jít, můžeme vytvořit prostor pro naše skutečné touhy přijít k povrchu. Držet se jich slouží pouze k tomu, abychom nás pochybovali o sobě a umlčeli ten vnitřní hlas, který ví, co je pro vás to pravé. Když upustíme od“ ramen“, může projít ten vnitřní hlas, který byl tak dlouho uklidněn. To bude vám umožní dál nebo vás k objevování toho, co vás baví a chtějí pro sebe., To může nějakou dobu trvat, nebo to může být, že si uvědomíte, že už víte, co chcete, ale byly uvedení všechny své „shoulds“ v cestě.
vaše mysl bude odolávat
vím, že se může cítit děsivě, když prostě upustíte “ ramena.“Pravděpodobně jste je nosili po dlouhou dobu a může se cítit nepříjemně, když je necháte jít, když je používáte k navigaci ve svém životě. Vaše mysl bude chtít odolat a argumentovat, proč je musíte udržet-koneckonců vám to přinesli “ daleko.,“Ale to, co nám říká naše mysl – jak „měla“, tak co se stane, když to necháte jít – obvykle není založeno na faktech, obsahuje mnoho domněnek nebo je projekcí do budoucnosti, kterou prostě nemůžeme vědět. Takže se podívejte blíže. A z hloubi duše zjistit, jestli můžete cítit, co je opravdu pravda pro vás.
také, abyste hodili svou mysl kostí, nezapomeňte, že mnoho z nejvíce (konvenčně) úspěšných lidí podniklo kroky ve své kariéře, které se nezdály „logické“.“Upustili“ ramena “ a zapálili své vlastní cesty., Pokud čtete biografie nebo dokonce stránky Wikipedie některých lidí, které obdivujete, můžete to vidět. A stejně jako může dojít, pokud jste drop „shoulds“ a sledovat, co je ve svém srdci, měli další zpochybňování jejich rozhodnutí. Takže, pokud potkáte ostatní odpor pamatujte si to taky. Budeš v dobré společnosti.
Překlady, co vás baví, do práce,
Když se kapka „shoulds“ pro některé to může být jasně patrný velmi rychle, co chtějí dělat, a to bude line up pěkně s prací, nebo formou práce jsou vědomi., Pro ostatní, to by mohlo trvat trochu času, aby prozkoumala, co se blíží k povrchu jako věci, které baví a jak se to promítá do potenciální práce. V tomto případě můžeme brainstorming, výzkum, zeptejte se kolem atd. Chcete-li se dozvědět o povoláních, která by mohla zahrnovat tyto věci. Nebo pokud jste nakloněni, můžete si vždy vytvořit vlastní věc. Žijeme v době nekonečných možností pro to, co můžete vytvořit pro sebe.
váš život je pro Vás těšit
váš život je pro Vás těšit. Mám pocit, že jsme tak“měli“ -ed jako společnost, která se zdá být radikální. Ale věřím, že je to pravda., Věřím, že máte právo žít svůj život jakýmkoli způsobem, který vás potěší, a vše, co děláte, by mělo být ve službě vašemu štěstí a tomu, co chcete. Pokud ne, musíme se podívat blíže a zeptat se sami sebe, proč to děláme.
Když přemýšlíme o věcech tímto způsobem, není nic, co by“ vyřešilo“. Jen posloucháme sami sebe a sledujeme to, co nám přináší radost a dělá nám dobře. Tím, že upustí všechny shoulds, že se necítím v souladu se osvobodíme z krabice a omezení jsme se (často podvědomě), umístěné na sebe, které omezují náš přístup ke štěstí., Neříkám, že být bezohledný nebo házet veškerou opatrnost do větru, ale spíše vidět přes „shoulds“ odhalit to, co vaše srdce a duše jsou opravdu volá.