Veggie Quiche (Čeština)

máslové listové těsto je perfektní krustou tohoto vegetariánského Quiche! Podávejte jednu na brunch nebo na večeři!

den matek je za rohem. Jsem zvědavý, jaké tradice máte ve své rodině?

tady začínáme den tím, že jdeme do kostela a obvykle skončíme na brunch později.,

večeře obvykle není tak důležitá, protože jsme obvykle strávili den čištěním dvora a zahradnictvím, takže máme tendenci se starat a dělat salát nebo sendviče.

na Středozápadě je Den matek známým“ bezpečným “ datem pro zahájení výsadby zahrad! Hrozby mrazu jsou nyní v naší minulosti.

je pravda, že letos mi opravdu budou chybět mé zahrady. Od přestěhování z Ohia zpět do Illinois, nemovitost, na které žijeme, prostě není přátelská k zahradě. Máme velké krásné zralé stromy, které se zdají nabídnout nádherný stín na našem dvoře, přesto není dostatek slunečního světla pro zahradu prospívat.,

v Ohiu jsem měl obrovskou jahodovou náplast, maliny a tři vyvýšené postele plné zeleniny a bylin! Zatímco mi budou chybět všechny plody půdy, péče o tyto obrovské zahrady byla každodenní fuška.

tento první rok se mohu těšit na čas, který jsem nestrávil hrabáním, pleněním atd….přesto určitě vynechám veškerou zeleninu, kterou nám daly mé zahrady.

zelenina, která by byla perfektní v dnešním quiche!

jak vyrobit zahradní Veggie Quiche

normálně, když dělám velký quiche, používám koláčovou kůru. A maso., Milujeme klobásu a špenát combo!

Ale poté, co dělat nějaké lahodné mini quiche s listového těsta pár týdny jsem obdržel několik zpráv zeptat, jestli ty mini quiche může být do větší koláč.

odpověď zní ano. A můžete použít libovolné výplně, které si přejete. Ať už máte rádi maso nebo jen zeleninu…nebo dokonce kombinaci obou, naplňte ji!

v dnešním receptu jsem použil kombo brokolice, papriky a houby. Ukázalo se to chutné. Myslím, že vím, co žádám o brunch na Den matek.

lze Quiche provést předem?

Ano!, Tento recept na vegetariánské Quiche můžete připravit den předtím. Uchovávejte v chladničce, dokud není připraven k ohřevu a podávání.

jak ohřát Quiche

pečte zbytky quiche v troubě o 325 stupních asi 15 minut. Jen do zahřátí.

Quiche se obvykle podává při pokojové teplotě.

můžete zmrazit Quiche?

absolutně.

pečte quiche a úplně ochlaďte.

zabalte quiche do plastového obalu a vzduchotěsné nádoby nebo mrazicího sáčku ziploc.

ujistěte se, že používáte bezpečnou koláčovou desku „mrazák do trouby“…ať už je to kov nebo jednorázové, je nejlepší.,

vařte zmrazené quiche v 350 stupňové troubě asi 20 minut. Možná budete muset dát koláč štít na kůru (nebo zabalit fólií), takže okraje nehoří.

Spojte se s Shugary Sweets!

nezapomeňte mě sledovat na mých sociálních médiích, takže vám nikdy nezmeškáte příspěvek!Facebook Instagram instagram

<| div><| div> Facebook | Twitter/Pinterest / instagram

ujistěte se, že mě sledovat na Instagram a tag #shugarysweets, takže mohu vidět všechny nádherné SHUGARY sladkosti recepty, které uděláte!,

na facebook jsem vytvořil zábavnou malou skupinu a rád bych, abyste se připojili! Je to místo, kde můžete sdílet své oblíbené recepty, klást otázky a zjistit, co je nového s Shugary Sweets (takže nikdy nezmeškáte nový recept)! Pokud si to chcete prohlédnout, můžete požádat o připojení zde.

máslové listové těsto je dokonalou kůrou tohoto vegetariánského Quiche! Podávejte jednu na brunch nebo na večeři!,v>

Složení

  • 1 list zmrazené Listového Těsta, rozmražené
  • 6 velkých vajec
  • ½ šálek těžkého smetany ke šlehání
  • ¼ šálku mléka
  • ½ lžičky česneku sůl
  • ¼ lžičky černý pepř
  • ½ lžičky sušené petrželky
  • ½ lžičky sušeného cibule vločky
  • ¾ šálku strouhaným parmazánem
  • 1 ½ šálku strouhaný sýr čedar
  • 1 ½ šálku nasekané zeleniny (já jsem použil zelený pepř, červený pepř, houby a brokolice)

Návod k použití

  1. Povolit mražené listové těsto rozmrazit podle návodu na obalu., Po rozmrazení zatlačte na 9palcovou desku.
  2. porazte vejce, těžkou smetanu, mléko, česnek, pepř, petržel a cibulové vločky až do úplného spojení. Přidejte sýry a zeleninu. Nalijte do koláče.
  3. pečte v troubě o 375 stupňů po dobu 30-35 minut. Vyjměte a nechte vychladnout 10-15 minut před krájením a podáváním. VYCHUTNAT.,

Nutriční Informace:

Kapacita:

8

doporučené dávkování:

1
Množství Na Porci:Kalorie: 277Total Tuku: 20gSaturated Tuku: 10gTrans Tuku: 0gUnsaturated Tuku: 8gCholesterol: 183mgSodium: 448mgCarbohydrates: 10gFiber: 2gSugar: 3gProtein: 15g

*Nutriční hodnoty jsou orientační a nemusí být přesné. Podívejte se prosím na registrovaného dietologa pro speciální dietní poradenství.

vyrobili jste tento recept?,

Prosím, zanechte komentář na blog nebo sdílet fotografie na Instagram,

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *