„jsem mluvil o kokosový olej a růžový olej, ale to“je čas začít mluvit o nejvíce univerzální olej v essentials rodina: Levandule.
levandulový olej (Lavandula angustifolia) byl objeven před 2500 lety a tradičně se používá pro terapeutické postupy kvůli jeho přínosům pro nervový systém., „Starověké složkou bylo známo, že mají uklidňující vlastnosti, které pomáhají s spánku, léčení, a úzkost,“ vysvětluje Hanna Naranjo wellness estetika na Haven Spa. Ale to není všechno! „Levandulový olej může léčit vše od kousnutí chyb a drobných ran až po nespavost, stres, bolesti hlavy a je skvělý pro pokožku.“říká Naranjo.
Naranjo zdůrazňuje, že“je důležité najít tu správnou kvalitu oleje, protože stovky odrůd levandule možností na trhu. Před zakoupením byste měli zkontrolovat název štítku i cenu., Pokud štítek neuvádí, že výrobek je esenciální olej, měli byste se mu vyhnout, protože nebude mít stejné výhody esenciálního oleje. Také levnější levandulové oleje z lékáren jsou často zředěny syntetickými přísadami wth.
níže najdete některé z nejlepších levandulových olejů na trhu a užitečný průvodce, jak začlenit levandulový olej do vaší kosmetické rutiny.
Levandulový olej pro vaše vlasy…
Naranjo má řadu klientů, kteří ji používají ve vlasech, aby vyživovali pokožku hlavy smícháním s jinými produkty., Tření několika kapek do pokožky hlavy může také pomoci odstranit lupy.
levandulový olej pro vaše tělo…
“ můžete ji používat jako parfém každý den, masírovat ji do chrámů pro relaxaci nebo do jiných oblastí, jako jsou ramena, která nesou hodně stresu,“ vysvětluje Naranjo. Levandulový olej se běžně používá v pleťové vody, protože to je relaxační vlastnosti., Naranjo také doporučuje používat levandulový olej během menstruačního cyklu, protože může působit na uklidnění dobových křečí.
levandulový olej na obličej…
levandulový olej může být použit pro svědění kůže nebo pro akné, protože má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Můžete jej také použít na rtech pro vlhkost a hydrataci.
levandulový olej pro váš domov…
olej lze použít pro aromaterapii v jakémkoli difuzoru pro uklidňující výhody těsně před spaním. Pracuje na snížení úzkosti a nervů k uvolnění mozku, takže můžete omladit, když spíte.,
a pokud je DIY pro vás, levandulový olej může být vyroben doma. Naranjo doporučuje obrátit se na YouTube pro kvalitní videa a zkontrolovat komentáře pro vylepšení nebo aktualizace receptů.