revmatoidní artritida může proměnit každodenní úkoly v vyčerpávající bitvy. Správný pár bot je rozhodující-ale může být překvapivě těžké najít.
revmatoidní artritida je autoimunitní porucha, při které imunitní systém těla mylně napadá výstelku kloubů. To způsobuje zánět a bolest v rukou, kolenou a/nebo kotnících, stejně jako zánět v jiných částech těla, jako jsou oči, srdce, ústa a krevní cévy.,
je běžné, že RA má obzvláště bolestivý účinek na nohy. Jennifer Gerres, pedikér ve Washingtonu, d. c., řekl Mocný RA může vést ke ztrátě plantární tukového polštáře (tukové polštáře nohy), který způsobuje bolestivé mozoly na bříškách nohou. Puchýře, které jsou kostnaté hrboly, které tvoří na spodní části palce, a hammertoes, ve kterém prst se ohýbá neobvykle uprostřed, může také rozvíjet. Ty se mohou otřít o boty a podráždit.,
v důsledku toho je důležité, aby lidé s RA našli boty, které tyto příznaky nezhoršují a způsobují více bolesti. Gerres řekl, že pokud máte ztrátu plantární tukové podložky, vaše boty by měly působit jako tlumiče nárazů. Pokud máte vbočený palec nebo kladívkové prsty, ona doporučuje, ujistěte se, že vaše boty jsou dostatečně široké a dostatečně hluboko, prsty, takže tam nejsou žádné oblasti, které zkušenosti tlaku nebo tření.
mnoho lidí s RA nosí Ortotika, což jsou vložky do bot určené k větší podpoře nohy., Když kupujete nové boty, Gerres řekl, že je důležité, aby se ujistěte se, že vaše protetiky dobře zapadají do boty — vaše nohy by neměl vyklouznout z boty, a kombinace ortopedické vložky a boty by neměl být nepříjemné.
nenoste žádné boty, které by vedly ke zvýšení křeče nebo únavy nohou, upozornil Gerres.
„bota by měla být pohodlná při prvním nošení. Neměly by existovat žádné oblasti tření nebo tlaku, protože to může vést k mozolům nebo rozpadu kůže (a možné infekci),“ řekl Gerres.,
jak ví každý, kdo někdy koupil boty, ne všechny boty poskytují typ podpory a pohodlí, které RA vyžaduje. Možná si plně neuvědomujete, jak nepříjemné jsou vaše nové boty, dokud je nevezmete domů a několikrát je nenosíte. To může být užitečné vědět o některých pohodlných značek hledat nejprve při nakupování obuvi. Jeden Mocný člen natáhl do společenství, aby zjistili, některé z jejich doporučení:
jaké jsou vaše oblíbené boty?,
chtěli jsme se dozvědět ještě více skvělých doporučení pro boty, a tak jsme požádali naši mocnou komunitu RA na Facebook, aby sdílela své nejlepší značky. Objevte jejich odpovědi níže. Gerres také uvedl, že kromě níže uvedených značek navrhne také Vionic, Abeo, Spenco, New Balance a Altra. Podělte se o své oblíbené značky obuvi v komentářích níže!
zde je to, co naše komunita doporučila:
Hoka One
„jsem na mém druhém páru Hoka one tennis shoes., Moje Superfeet ortotické vložky dobře zapadají dovnitř. Líbí se mi, jak široká je noha a jak plochá je podrážka.“- Jamie c.
koupit boty Hoka One Akasa představované výše za $140 od Hoka One One.
Skechers
„Moje máma mi koupila pár Skechers paměťové pěny podešev boty na tenis. Jsou to slip ons, takže se nemusím ohýbat, abych je dostal, ani se nemusím snažit vázat tkaničky, když jsou prsty oteklé. Použil jsem je přes obě kyčelní náhrady a já je naprosto miluji!“- Katherine H.,
“ zkoušel jsem několik různých značek, ale Skechers jsou moje oblíbené!“- Tina M.
koupit boty Skechers GoWalk Lite uvedené výše Za $70 od Skechers.
Asics
„pracuji v zvířecí nemocnici, takže jsem na nohou celý den. Nosím Asics, s párem dobrých tuhých vložek. Mám RA a plantární fasciitidu.“- Heather s.
“ můj lékař přísahá ASICS a Brooks.“- Claire s.
koupit boty Asics GT-2000 8 uvedené výše za $120 od Asics.,
Merrell
„Merrell! Mám Merrell Moab 2, a vzali vložky ven nosit v mém Converse, když nemám na sobě Merrell boty. Je to perfektní pro mé ploché oblouky.“- Kelsey m.
koupit boty Merrell Moab 2 uvedené výše za $100 od Merrell.
Nike
„jsem nosit Nike Air Force 1 a protetiky fit v nich perfektně. Zjistil jsem, že podrážka je velmi polstrovaná a formovala se na nohy., Mám je přichycené k druhé jamce a svázané, aby se uklouzly.“- Lizz m.
kupte si boty Nike Air Force 1 ’07 uvedené výše za $90 od Nike.
Drew
„Drew má extra široký s vrstvenými polstrovanými vložkami, které lze odstranit pro protetiku. Mám jejich tenisky, šaty dřeváky, a vycházkové boty.“- Melissa R.
koupit Drew Kalm boty vystupoval výše za $194 od Drew.,
Columbia
„Columbia pohorky Redmond V2 pro ženy. Neměl jsem v plánu dostat boty, když jsme šli do obchodu zaměstnanců, kde měli prodej. Byla to pro mě úleva, když jsem je zkoušel. Jsou pohlcující nárazy na jakémkoli povrchu a jsou vodotěsné. Člověk to samozřejmě musí zkusit. Nikdy není jeden vhodný pro všechny, ale je dobré získat nápady.“- Anja D.
koupit boty Columbia Redmond v2 uvedené výše za $90 od Columbia.,
Crocs
„já mám Nike afektované chování, které pomáhají s každodenní úkoly, ale přísahám Crocs. Jen další boty, které budu nosit. Moje nohy se k nim pěkně formují a pokud se mi nohy zvětšují, stále se pohodlně vejdou.“- Corinne T.
kupte si boty Crocs Classic Clog uvedené výše za $44.99 od Crocs.
Birkenstock
„musím nosit Sandály a mít jejich stavebnicové. Nelze chodit bez nich.“- Marianne A.,
“ přísahám, že můj Birkenstock—původní footbed) – podpora oblouku odvádí tlak z uzlů v nohou.“- Maggie r.
koupit boty Birkenstock Arizona uvedené výše za $140 od Birkenstock.
Dánsko
„Můj Dánsko tenisové boty jsou moje pracovní boty, když jsem na nohou na dlouhou dobu.“- Maggie r.
koupit Dansko Harlie dřevěné uhlí kovové semišové boty vystupoval výše za $115 od Dansko.,
Pro více pohled na život s revmatoidní artritidou, podívejte se na tyto příběhy z naší Mocné společenství:
- to, Co Budete Potřebovat, aby Zvážila Před Zveřejněním Neviditelné Nemoci Svého Zaměstnavatele
- Bojuje proti ‚Stoner Stigma jako Lékařské Marihuany Pacienta
- Musíme si Promluvit O Pacienta Viny ve Zdravotnictví