někteří z nás holky mají vztah lásky a nenávisti s pilulkou; samozřejmě je skvělé být chráněn před nechtěným těhotenstvím, ale není nic takového jako oběd zdarma, abych tak řekl. Pilulka může způsobit zmatek na naše tělo, po všechny jeho hlavní funkcí je narušit naši přirozenou rovnováhu a naše cyklus, takže nemáme ovulaci. Jedním z nežádoucích vedlejších účinků, které některé ženy zažívají, je přírůstek hmotnosti, což může také vést k růstu prsu., Není mnoho informací jít pryč, což může být trochu frustrující pro mladé ženy, které jsou ve světě orální antikoncepce nové. Abychom nám pomohli pochopit téma pilulky a přibývání na váze trochu lépe Dr. HANX, aka, spoluzakladatel HANX Dr. Sarah Welsh nabídl nějaké cenné gynekologické rady.
co říká výzkum o Pilulce a přírůstku hmotnosti?
kombinovaná pilulka (obsahující estrogen a progesteron) působí tak, že potlačuje vaše přirozené hormony a cyklus., Antikoncepční pilulka byla po desetiletí, a novější tablety obsahují nižší množství syntetických hormonů, což znamená méně vedlejších účinků. Proto předchozí generace pilulek mohla mít vedlejší účinky významnějších změn hmotnosti ve srovnání s pilulkou v dnešní době.V současné době neexistují žádné konkrétní důkazy, které by naznačovaly, že antikoncepční pilulka způsobuje přírůstek hmotnosti. Nicméně, stejně jako všechny léky, pilulka má vedlejší účinky a ty se liší od člověka k člověku.,
vaše celkové zdraví a další zdravotní stavy a vaše geny ovlivňují vaši odpověď na léky a zda máte vedlejší účinky. Jediný způsob, jak to opravdu vědět, je zkusit to a vidět. Pokud zvažujete pilulku jako možnost, možnost přibývání na váze by neměla být rozhodujícím faktorem, protože se jedná o neobvyklý vedlejší účinek.
zeptali Jsme se Dr. Sarah Welsh rovně, až se Prášky, aby jsi přibral na váze a to je to, co musela říct, že „drtivá většina žen není přibírání na váze v důsledku užívání Pilulky, ale to je vedlejší efekt pro několik žen., I když neexistuje žádná studie, což naznačuje, že Pilulka způsobuje značné zvýšení tělesné hmotnosti, neoficiálně některé ženy hlásí mírné až středně těžké váze, když se vezme Pilulku.“
jak by pilulka mohla ještě zvýšit váhu?
Tam jsou některé efekty, Pilulka může mít proto za následek zvýšení tělesné hmotnosti, včetně zadržování vody a zvýšené chuti k jídlu. Vysoká hladina estrogenu může způsobit, ale vzhledem k nové generaci pilulky jsou velmi nízké v syntetických estrogenů (méně než třetinu původní antikoncepční pilulky zahájena v roce 1950/60s), tyto nežádoucí účinky nejsou časté.,
retence vody
estrogen stimuluje sloučeninu v ledvinách, která podporuje zadržování tekutin. Zadržování vody je nejčastější v prvních několika týdnech nebo měsících při zahájení pilulky. Přestože je obsah estrogenu v pilulkách příliš nízký, aby způsobil tuto odpověď ve většině, některé ženy jsou náchylnější k zadržování vody než jiné.
Zvýšení chuti k jídlu
Některé ženy najít, že antikoncepční pilulky stimulovat jejich chuť k jídlu, a často to zahrnuje jíst více hustý a kalorické potraviny. Opět platí, že to je až na úrovni estrogenu, a liší se od ženy k ženě., Pokud jste již náchylný na chuť lahodné karburátor potraviny, jako je pizza, pak je tu dobrá šance, že když se vaše chuť k jídlu je stimulována je to druh potravin, které budete chtít jíst. Do značné míry jde o to, jaký druh jídla jste do.
Další vysvětlení pro zvýšení tělesné hmotnosti na Pilulka
Existuje mnoho důvodů, proč byste mohli být přibírání na váze, a protože to je multi-faktoriál, to je často těžké určit jednu příčinu. Významný přírůstek hmotnosti je nepravděpodobný pouze kvůli pilulce., Přemýšlejte o tom, zda se změnily jiné aspekty vašeho životního stylu, jako je strava, cvičení, stres a alkohol, protože to vše přispívají ke změnám hmotnosti. Stejně jako tyto faktory životního stylu, mladé ženy často začínají pilulku v době, kdy přirozeně přibývají na váze. Například během puberty a vstupu do dospělosti.
může mini pilulka (pouze progesteronová pilulka) také vést k nárůstu hmotnosti?
progesteron-pilulky (jak název napovídá) neobsahuje estrogen, který je často řidiči pro nežádoucí účinky, jako je přírůstek hmotnosti., V některých případech však ženy zažívají minimální přírůstek hmotnosti z mini pilulky, i když je to vzácné a studie nepodporují, že progesteronové pilulky způsobují přírůstek hmotnosti. Pokud si však všimnete přírůstku tělesné hmotnosti po zahájení pilulky pouze pro progesteron, je to pravděpodobně pouze krátkodobé.
dělá pilulka vaše prsa větší?
šli jsme rovnou k doktorce Sarah Welshové za nesmyslnou odpověď na tuto otázku.,
„prsní tkáň reaguje na estrogenový hormon, ale syntetický estrogen přítomný v pilulce je tak nízká dávka, že je pro ženy vzácné zaznamenat jakékoli významné zvětšení prsou. Některé ženy se však při užívání pilulky cítí zvýšená citlivost prsů nebo o něco větší a opět je to velmi závislé na jednotlivci.“
co byste měli dělat, pokud zaznamenáte změny hmotnosti?
zkuste sledovat svůj jídelníček a aktivujte
Jak všichni víme, přírůstek hmotnosti může být řízen dietou a cvičením, i když je to často těžší než hotovo., Můžete být k sobě upřímní ohledně svého celkového životního stylu a posoudit, zda můžete provést změny ve vaší stravě nebo cvičebních návycích. Pokud chcete zhubnout, nedělejte na sebe tlak, abyste ji rychle ztratili. Najděte typ cvičení, které vás baví, což nemusí být nutně tradiční formou cvičení, jako je spinning. Pokud máte rádi třást kořist, zaregistrujte se na taneční kurzy, je to velmi příjemný, účinný způsob spalování kalorií., Pokud jde o potraviny, snažte se označovat potraviny jako „dobré“ nebo „špatné“, protože to bude podporovat pouze negativní vztah k jídlu, který může mít následky později v řadě. Zkuste snížit velikost porcí, minimalizovat příjem alkoholu a omezit sladké potraviny. Snížení příjmu soli a zamezení rafinovaných sacharidů může pomoci v boji proti zadržování vody.
nakonec si vyberte tři věci, které máte rádi o svém těle, a připomeňte si je každý den, protože jste krásní dovnitř a ven., Navštivte svého praktického lékaře nebo gynekologa, pokud máte pocit, že pilulka ovlivňuje vaši váhu nebo máte nežádoucí vedlejší účinky, protože existuje mnoho dalších antikoncepčních možností.
řeší základní příčinu aka hormony
většina antikoncepčních možností obsahuje hormony, včetně antikoncepční náplasti, injekce a nitroděložní cívky Mirena, které mohou způsobit nežádoucí účinky. Vedlejším účinkům hormonální antikoncepce se můžete vyhnout použitím přírodních kondomů, jako je HANX., Naše kondomy jsou vyrobeny ze 100% přírodního latexu a neobsahují ošklivé chemikálie, parabeny a vedlejší produkty živočišného původu. Kupte si svůj hormon-free HANX zde a já jsemv rozhovoru na našem fóru HANX Life zde.
hledání produktů od HANX!
