20 gesunde Rezepte mit Apfelmus (Paleo, Vegan, glutenfrei)

Haben Sie Apfelmus übrig oder sind sich nicht sicher, für welche Art von Rezepten Sie ihn verwenden sollen? Diese gesunden Rezepte mit Apfelmus haben für jeden etwas Süßes und überraschende Anwendungen – Alles völlig glutenfrei, vegan, paläo-und milchfrei mit vielen kohlenhydratarmen, keto-und zuckerfreien Optionen!,

Wir befinden uns offiziell in der unausgesprochenen Phase des Jahres, in der Apfelmus nicht mehr nur ein Grundnahrungsmittel in jedem Haushalt ist.

Viele Menschen beginnen mit dem Beginn des Herbstes oder Herbstes, indem sie die Obstgärten aufschlagen und sich mit all den frischen Äpfeln eindecken, mit der Erwartung, diese in Apfelmus und Kuchen und mehr Apfelmus zu verwandeln.

Nachdem die Neuheit abgenutzt ist, haben wir alle Tonnen Apfelmus übrig. Für die meisten von uns (ich zähle mich in dieser Studie nicht) gibt es nur so viel Apfelkuchen mit Apfelmus, den wir tolerieren können., Die Frage, was Sie mit Apfelmus machen können, wird schließlich auftauchen?

Hier ist Ihr Beweis, dass es TONNEN von Rezepten gibt, die damit gemacht werden können – Denken wir außerhalb des Kuchens!

Aus eigener Erfahrung habe ich noch nie eine Tonne Apfelmus gemacht, um selbst Apfelmus zu essen. Wenn die Leute fragen ‘ “ Wie isst du Apfelmus?“, meine Antwort neigt dazu, mehr auf der schockierenden Seite zu sein.

Als jemand, der dazu neigt, Apfelmus mit Babynahrung in Verbindung zu bringen, ist es nicht etwas, das ich alleine essen würde.,

Hier finden Sie Apfelmus, eine häufige Zutat in meinen No Bake Protein Bars, rohen und no Bake Brownies und sogar hinterhältig versteckt in meinen gesunden hausgemachten Süßigkeiten-und Schokoriegelrezepten.

Es hört aber nicht nur dort auf. Ich benutze sicherlich auch Apfelmus für und in meinem Backen. Ich liebe es, Apfelmus in Kuchen, Keksen, Brownies und sogar Frühstücksbacken zu verwenden!

Apfelmus ist extrem vielseitig beim Backen., Es kann mehrere Vorteile bieten –

• Es kann Eier beim veganen Backen ersetzen
• Apfelmus kann Fett in Backwaren wie Kuchen oder Muffins erheblich reduzieren
• Die Textur spendet Feuchtigkeit, eine andere Möglichkeit, Fette, Öle oder Milchprodukte zu reduzieren
• Natürliche und dennoch subtile Süße in allen Rezepten

Wie macht man Apfelmus zum Backen?

Wenn wir all dies sagen, haben nicht alle von uns den Luxus, in Obstgärten zu gehen, um unsere eigenen Äpfel zu pflücken, oder brauchen einfach eine kleine Portion für ein bestimmtes Rezept., Sie können ganz einfach Ihren eigenen Apfelmus zum Backen mit einer super einfachen und einfachen Methode herstellen –

Die Mikrowelle-Hacken Sie die gewünschte Menge Äpfel in mundgerechte Stücke (je kleiner, desto besser), fügen Sie Wasser bis zu einem halben Zoll (etwa einen Zentimeter) über den Äpfeln hinzu und Mikrowelle bis weich und entweder mischen oder pürieren, bis glatt.

Der Herd – Die gleiche Methode wie die Mikrowelle, obwohl Sie auf Medium überall erhitzen, ständig umrühren Klumpen zu vermeiden. Einmal weich, tun, wie oben.

Für diejenigen, die in einer Zeit knirschen, können Sie auch leicht im Laden gekauften Apfelmus kaufen., Stellen Sie sicher, dass die Arten, die Sie kaufen, völlig ungesüßt sind und Reste im Kühlschrank oder wie in der Verpackung angegeben aufbewahren!

Um es Ihnen leicht zu machen, habe ich eine Sammlung von Rezepten zusammengestellt, die alle Apfelmus in der einen oder anderen Form verwenden. Anstelle typischerer Rezepte finden Sie hier einige einfache und köstliche Möglichkeiten, Reste oder jede Form von Apfelmus zu verwenden.

Jedes Rezept ist völlig glutenfrei, milchfrei und vegan, die meisten sind Paleo und es gibt auch viele zuckerfreie, keto-und kohlenhydratarme!,

Was Sie bemerken werden, ist, dass die meisten dieser Rezepte nicht etwas sind, das Sie für Apfelmus halten würden. Ich verspreche, Sie werden es nicht in den fudgy Brownies schmecken, die gooey Zuckerguss oder die flauschigen Muffins. Sie wurden wunderschön in den No Bake Bars und Blondies versteckt.

Für alle meine Apple-Fans werden die Apple-spezifischen Rezepte eine Kerbe genommen.

Wer muss sich bei diesen Schönheiten über übrig gebliebenen Apfelmus beschweren? Lass uns gehen!,44″>