7 Tipps zum Stillen Ihres Neugeborenen
Stillen Sie so schnell wie möglich nach der Entbindung
Unabhängig davon, wie Sie liefern, sei es durch Kaiserschnitt oder natürliche Entbindung, werden Sie aufgefordert, Haut-zu-Haut-Kontakt mit Ihrem Baby unmittelbar nach der Geburt zu haben. Dies stimuliert die Milchproduktion, reguliert die Temperatur Ihres Babys und stärkt die Bindung zwischen Ihnen beiden., Sie werden auch ermutigt, Ihr Baby innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt zu stillen, was auch Ihre Milchversorgung stimuliert. Ihr Baby kann dieses erste Mal nicht aktiv füttern und stattdessen nur die Brustwarze knuddeln und lecken, aber dieser Prozess ist wichtig für die Entwicklung von Saugreflexen.
Bereiten Sie sich auf Ihre Stillsitzung vor
Stellen Sie sicher, dass Sie bequem sitzen oder liegen. Ein Pflegekissen oder ein bequemer Sessel kann den Druck auf Rücken und Schultern beim Stillen lindern.,
Wenn Sie einen Querschnitt hatten, ist es normalerweise am einfachsten, sich mit Kissen gestützt auf den Kopf auf die Seite zu legen und im Liegen zu stillen. Ihr Baby sollte auch auf der Seite liegen, wobei der Brustkorb etwas niedriger als Ihre Brust ist.
Es kann praktisch sein, einen Still-BH und Brustpolster zu verwenden, um Leckagen von Ihren Brüsten zu absorbieren. Beide helfen auch, Ihre Brüste warm und trocken zu halten. Vergiss nicht, viel Flüssigkeit zu trinken! Es ist eine gute Idee, einen großen Krug Wasser in Reichweite zu halten. Die meisten neuen Mütter finden, dass das Stillen sie sehr durstig macht.,
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Befolgen Sie immer die Prinzipien von Bauch-zu-Bauch und Nase-zu-Brustwarze, wenn Sie Ihr Baby an die Brust ziehen.
Finden Sie eine gute Stilltechnik
Um Stillschmerzen wie wunde Brustwarzen zu vermeiden, ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr Baby einen großen Schluck Brust bekommt. Der Körper und der Kopf Ihres Babys sollten in einer geraden Linie an Brust, Bauch und Bauch liegen.
Sie können den angeborenen Wurzelreflex Ihres Babys stimulieren, indem Sie Ihre Brustwarze gegen die Wange bürsten., Ihr Baby dreht sich dann zu Ihrer Brust und beginnt zu wurzeln und zu stoßen. Die Brustwarze sollte direkt in den Mund Ihres Babys kommen, die Lippen des Babys sollten leicht ausgestellt sein und so viel wie möglich vom Mund des Babys den Warzenhof umschließen.
Befolgen Sie für ein effektives Verriegeln immer die Prinzipien von Bauch-zu-Bauch und Nase-zu-Brustwarze, wenn Sie das Baby an die Brust ziehen.,
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Das Stillen basiert auf Angebot und Nachfrage, je mehr Sie von Ihrem Körper verlangen, desto größer ist Ihr Angebot.
Stillen Sie Ihr Neugeborenes häufig
Sobald Sie mit dem Stillen beginnen, setzt Ihr Körper die Stillhormone Oxytocin und Prolaktin frei. Oxytocin ist auch als Wohlfühlhormon bekannt; Es gibt Ihnen ein Gefühl von Vertrauen, Sicherheit und Ruhe. Es stimuliert auch die Enttäuschung von Milch aus Ihren Brüsten., Prolaktin stimuliert die Milchproduktion.
Das Stillen basiert auf Angebot und Nachfrage, je mehr Sie von Ihrem Körper verlangen, desto größer ist Ihr Angebot. Es ist wichtig, die Fütterungshinweise Ihres Babys zu erkennen und sich bei Bedarf zu ernähren, wenn Ihr Baby Anzeichen von Hunger zeigt. Dies ist wahrscheinlich sehr häufig in den ersten 6-8 Wochen, aber dann beginnt ein wenig zu verlangsamen. Anzeichen wie das Verwurzeln mit der Faust oder den Fingern im Mund, das Schlagen der Lippen und das Zappeln sind alles Fütterungshinweise.,
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Lassen Sie das Stillen Ihre friedliche Zeit zusammen sein
Versuchen Sie, die Stillsitzungen so ruhig und stressfrei wie möglich zu halten, besonders am Anfang, bevor Sie die Stilltechnik beherrschen. Stress kann die Milchproduktion reduzieren. Dies ist einfacher gesagt als getan, aber versuchen Sie, Ihr Telefon auszuschalten und alle Geschwister zu beschäftigen.
Stillen eines Neugeborenen braucht Zeit
Alle Babys sind unterschiedlich. Feeds können zwischen einigen Minuten und 30 Minuten oder länger dauern., Lassen Sie Ihr Baby die Häufigkeit und Dauer der Fütterung bestimmen. Einige Babys füttern schnell; andere dauern länger und können sogar während eines Futters eine Weile nickerchen machen. Babys sind unvorhersehbar und jeder Tag kann anders sein.
Seien Sie geduldig und bitten Sie um Hilfe, wenn Sie es brauchen
Es kann sich wirklich stressig anfühlen, wenn Sie das Stillen schwierig finden, aber versuchen Sie geduldig zu sein und geben Sie nicht zu schnell auf. Möglicherweise benötigen Sie zunächst viel Unterstützung, haben Sie also keine Angst, um Hilfe zu bitten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Stillberater., Manchmal brauchen Sie nur eine leichte Anpassung an Ihre Technik oder ermutigende Worte, damit sich alles einfacher anfühlt.
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