Die besten Yoga-Apps sind derzeit sehr gefragt, da die Menschen sowohl Ruhe als auch Bewegung zu Hause suchen. Yoga Ruf als eine gute Möglichkeit, zu Hause in Form zu bleiben, ist wohlverdient, aber fügen Sie das erforderliche Maß an Engagement, ändern Sie Ihren Lebensstil zu entsprechen, und Sie werden auch feststellen, es macht einen unglaublichen Einfluss auf Ihr allgemeines Wohlbefinden. Das ist etwas, was viele von uns brauchen, und klar zum Unterricht gehen ist vorerst aus., Mit diesen Yoga-Apps erhalten Sie alle Vorteile ohne Risiko. Und niemand sieht Sie kämpfen, um Posen zu halten.
Wenn du gerade erst angefangen hast, wirst du dich wahrscheinlich mit einer der besten Yogamatten bewaffnen wollen. Sie können auch einen der besten Yogablöcke in Betracht ziehen (mit denen Sie in knifflige Posen geraten und Ihre Dehnungen weiter drücken können), eines der besten Yogaräder (um Backbends und Hüftöffner-Posen zu verbessern) und eines der besten Yogatücher (um eine schweißabsorbierende, griffige Schicht auf Ihre Matte zu legen). Keine davon ist wesentlich, aber sie können super praktisch sein.,
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Es ist praktischer als so etwas wie Laufen; alles was du brauchst ist ein wenig Platz. Und während Sie sicherlich einer Klasse beitreten und direktes Coaching erhalten könnten, ziehen es viele vor, Yoga in der Privatsphäre ihres eigenen Heims zu praktizieren, als Pause zwischen den verschiedenen Elementen eines hektischen Zeitplans. Tun Sie es selbst und Ihre Yogamatte wird zu einer allgegenwärtigen Quelle für potenziellen Stressabbau.
Führen Sie sich durch Yoga ist nicht unbedingt die beste Idee., Sogar Experten könnten feststellen, dass sie etwas falsch mit ihrer Technik zu tun, oder brauchen nudging in die richtige Richtung zu neuen Posen und Übergänge. Anfänger brauchen noch mehr helfende Hand. Und das ist, wo Apps kommen in.
Schnappen Sie sich eine gute Yoga-App, und Sie erhalten einen Lehrer im Taschenformat, der Sie durch Ihre Routinen führt, wo immer Sie auch sein mögen. Finden Sie die richtige App, und Sie könnten neue Yoga-Posen lernen, die Wissenschaft hinter Ihren Bewegungen herausfinden und vieles mehr. Es gibt in der Regel eine Gebühr, manchmal eine große, für die leistungsfähigeren Anwendungen, aber es gibt werbefinanzierte Werbegeschenke da draußen zu.,
Also, mach mit. Holen Sie sich mehr Bendy, Laser-Fokus Ihren Geist, und atmen wie ein Meister mit unserer Auswahl der besten Yoga-Apps auf dem iPhone und Android App Stores.
DDP Yoga Jetzt!,
Die Kraft der Positivität von einem der besten Sprecher im Geschäft
am Besten geeignet für: die Persönliche motivation | Verfügbar auf: Android, iOS | In-app-Käufe: ja | Größe: 143mb
Eine app, die beginnt mit einem 6ft 5in ehemalige Profi-wrestler Zerschlagung auf eine Beton Wand könnte nicht scheinen, wie die meisten yoga-Sache in der Welt, aber warten Sie: Diamond Dallas Page“s etwas macho-nehmen Sie an yoga ist, entwickelte man von jemandem, der weiß, was es“s wie eine zerschlagene Körper.,
Page hat eine große Anzahl körperlich benachteiligter Menschen wieder gesund trainiert, und sein beliebtes Programm hat das Potenzial, denjenigen zu entsprechen, die etwas mehr Mut und viel mehr direkte Motivationsverbiage in ihrem Training bevorzugen.
Tatsächlich Zugriff auf die vollständige DDP Yoga-Schema über die App ist nicht billig, aber es gibt eine siebentägige Testversion im Angebot, bevor Sie das Geld Stumpf haben, und eine Reihe von Videos zur Verfügung, ohne sich anzumelden., Vielleicht ist die bombastische Seite des Yoga nicht für diejenigen geeignet, die eine ruhige Strecke suchen, aber Page Live-Workouts sind ein Grund, sich zu bewegen zu motivieren, und dies ist Yoga für Kraft und Kondition sowie Flexibilität für Menschen buchstäblich alle Fähigkeiten gebaut, von bettlägerigen bis.
Pocket Yoga
Arbeiten Sie an Ihren Posen, wo immer Sie sein mögen
Am besten für: Workouts in freier Wildbahn / Verfügbar für: Android, iOS und Mac | In App-Käufe: Ja / Größe: 131.,3mb
Diese App lädt alles auf Ihr Handy-es gibt keine Notwendigkeit für eine Netzwerkverbindung. Also, wenn Sie in einem ruhigen Ort im Wald sind, wenn Sie auf eine einsame Insel verbannt wurden, oder wenn Sie einfach aus mobilen Daten laufen, Sie werden immer noch in der Lage sein, durch eine der 27 enthalten Sitzungen zu gehen.
Diese Sitzungen variieren in Schwierigkeit und Dauer, was bedeutet, dass Sie eine finden können, die Ihren Fähigkeiten oder Ihrer verfügbaren Zeit entspricht., Es gibt auch ein Wörterbuch enthalten, die Sie durch jeden Schritt der Suche nach der richtigen Haltung und Ausrichtung für jede Bewegung führt, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Yoga-Reise richtig beginnen.
Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Sie sind gut in den Möglichkeiten des Yoga praktiziert, sind die Werkzeuge da, um Ihre Fortschritte zu verfolgen, motiviert zu bleiben, und Sie können sogar neue virtuelle Umgebungen entsperren, wie Sie verbessern.,
Yoga Studio
Perfekt für schwangere oder nicht schwangere
Am besten für: Gewidmet pränatale abschnitt | Verfügbar auf: Android, iOS | In app käufe: Ja | Größe: 182,7 mb
Während es“s eine pränatale Yoga – Abschnitt, dass“s einer dieser App“s große Verkaufsargumente, müssen Sie nicht wirklich schwanger sein, um es zu benutzen-es gibt 65 Klassen enthalten, die fast jeder von jedem Können Niveau passen.,
Wählen Sie eine Klasse aus, die Ihrem Zeitrahmen entspricht, oder wählen Sie basierend auf Ihrem Fokuslevel oder etwas, an dem Sie besonders arbeiten möchten. Wenn Sie nur eine Viertelstunde haben und brauchen, um Ihre Entspannung zu verbessern, oder Sie wollen für eine volle Stunde auf Balance arbeiten, werden Sie etwas zu passen finden.
In diesem pränatalen Abschnitt beginnen die Dinge wirklich zu glänzen. Es wurde entwickelt, sowohl werdende Mütter Körper zu helfen, das gesunde Wachstum des Babys zu unterstützen, während auch die kleinen engeren ermutigen, weiter weg von der Brustkorb zu bewegen, um eine leichtere Atmung zu ermöglichen.,
Es gibt jedoch einen kleinen Haken. Es sei denn, Sie stoßen für ein Abonnement werden Sie nicht in der Lage, Zugriff auf die vollständige Suite von Posen zu erhalten, benutzerdefinierte Klassen erstellen, oder tippen Sie auf die Weisheit von Master Yogi Rodney Lee.
Daily Yoga
Fitness focused yoga für diejenigen, die anmutig tone up
Beste für: Fitness / Verfügbar auf: Android, iOS | In app käufe: Ja / Größe: 74.,4mb
Egal, ob Sie nach einem völlig straffen Bauch oder nur einem etwas besseren Allround-Look sind, Yoga ist eine großartige Möglichkeit, das überschüssige Fett zu verbrennen. Tägliches Yoga bietet natürlich Yoga, aber es wirft auch Pilates, Vinyasa und HIIT für ein wirklich intensives Training für alle Fähigkeiten.
Sie können an Technik arbeiten und sich durch die Klassenpläne konzentrieren oder zu spezifischeren Zielen drillen: Gewichtskontrolle, Körperformung, Kraft und darüber hinaus. Die Anweisungen sind klar genug, dass Sie zumindest wissen, wie die komplexesten Bewegungen zu tun, auch wenn Ihr Körper nicht kooperiert.,
Der Fitnessfokus setzt sich in den zusätzlichen Funktionen fort – Sie können den Kalorienverbrauch und die Gesamttrainingszeiten verfolgen, um Schritt für Schritt auf Ihre persönlichen Ziele zuzugehen. Es ist Abonnement basiert, so dass die grundlegende App ist ein wenig unfruchtbar, aber wie immer ist es eine Frage der persönlichen Motivation. Wenn Sie „re gehen zu zahlen, Sie“ re eher den Plan zu folgen.,
Universal Atmung Pranayama
EINE app gewidmet stress relief und meditation
Beste für: Stress relief und atmen | Verfügbar auf: Android, iOS, Nook und Mac | In app käufe: Ja | Größe: 90,6 mb
Vielleicht denken Sie an Yoga als Werkzeug zur Verbesserung der Flexibilität oder etwas, um Sie zu straffen. Es ist das. Aber es ist mehr: Diese besondere App konzentriert sich auf die meditative Seite des Yoga und hilft Ihnen, die richtigen Atemtechniken zu beherrschen., Dies kann zu echten gesundheitlichen Vorteilen führen: besserer Schlaf, mehr Ausdauer, niedrigerer Blutdruck und vieles mehr.
Folgen Sie den umfangreichen Kursen, und Sie werden Techniken lernen, die Sie jederzeit anwenden können Sie tun Yoga (oder auch wenn Sie an Ihrem Schreibtisch saß). Es gibt nicht viel von einem Fokus auf Posen, so dass Sie eine andere App dafür benötigen, aber das ist eine gute Möglichkeit, Ihre anderen Fähigkeiten zu verbessern.,
5 Minute Yoga
Für diejenigen, die immer auf dem sprung
Am besten für: Schnelle und einfache workouts | Verfügbar auf: Android, iOS | In app käufe: Ja | Größe: 23,3 mb
Sie“ll wahrscheinlich finden die pose videos hier ein wenig seltsam. Wir haben. Anstatt nur einen Meister zeigt ihr Ding zu tun, oder eine Standard-Animation angezeigt wird, markieren sie die Pose aus dem menschlichen Körper, genau zu veranschaulichen, was Sie mit Ihren Muskeln tun, wie Sie sie abziehen.,
Erstellen Sie Ihre eigenen Routinen ist ein einfacher Fall, eine Timeline mit Posen aus dem umfangreichen Katalog der App zu füllen, wobei sie nahtlos wiedergegeben werden, wie Sie trainieren – obwohl Sie nur Audio-Anleitung gegeben, wie Sie gehen, so dass Sie“ll müssen vorher ein wenig Revision zu tun.
Dies ist relativ einfach, da Sie jede Pose aus mehreren Blickwinkeln betrachten können, was bei der Genauigkeit helfen sollte.,
FitStar Yoga
Personalisierte Nachhilfe von einem Meister ihres Fachs
Am besten für: Ziele treffen | Verfügbar unter: iOS | In App-Käufen: Ja | Größe: 102,9 mb
Strala Yoga Gründerin Tara Stiles fronts diese sehr persönliche App, die perfekt ist, wenn Sie sich auf bestimmte Fitnessziele konzentrieren oder versuchen, ein Zielgewicht zu erreichen.,
Sie können auf personalisierte Übungssitzungen zugreifen, die Ihnen basierend auf den von Ihnen eingegebenen Daten zugeführt werden.Wenn Sie etwas mehr wollen, können Sie es basierend auf Ihren spezifischen Zielen und Fähigkeiten finden. Wenn Sie auf dem Weg zu einem Brennziel sind, wenn Sie suchen, um Ihre Herzfrequenz zu verbessern, ist dies eine App, die Sie wirklich die Vorteile der Arbeit verfolgen können Sie setzen in.
Während einige Apps Illustrationen verwenden, bietet Fitstar Yoga HD – Videos von Posen mit detaillierten Informationen, die Ihnen helfen, es genau richtig zu machen., Sie haben die Kontrolle darüber, wie lange oder intensiv Sie diese Trainingseinheiten sein wollen, so können Sie es wählen, wie Ihre Kraft und Fitness verbessert. Abonnieren, und Ihnen werden neue Posen zum Üben angeboten, um sicherzustellen, dass die Dinge nie abgestanden werden.
Simply Yoga
Eine einfachere Yoga-App, die Anfänger nicht umgeht
Am besten für: Anfänger / Verfügbar für: Android, iOS / In App-Käufe: Nein / Größe: 111.,3mb
Tauchen Sie Ihren Zeh in das Wasser des Yoga kann ein wenig einschüchternd sein, aber dies ist ein solider erster Schritt. Es verfügt über eine Vielzahl von zeitgesteuerten Workouts, mit über 30 Posen geeignet für Anfänger Yogis, und es ist völlig kostenlos, so dass Sie lernen können, ob Yoga für Sie ist, ohne auf einem der manchmal teuren Abonnement-Apps Beschuss aus wir hier abgedeckt haben.
Es könnte frei sein, aber die Qualität ist trotzdem da. Die Tutorials verfügen über Video und Audio, die Sie in die richtige Position erleichtern, obwohl Sie müssen Anzeigen hier und da ertragen., Es gibt auch eine Vollversion zur Verfügung, die mit den Anzeigen verzichtet und enthält Stufe zwei Techniken und benutzerdefinierte Routinen.
iYoga
Wussten Sie, dass Yoga eine Wissenschaft ist?
Am besten für: Yoga verstehen / Verfügbar unter: iOS / In App Käufe: Ja / Größe: 511mb
Sie werden wahrscheinlich die Pose Videos hier ein wenig seltsam finden. Wir haben., Anstatt nur einen Meister zeigt ihr Ding zu tun, oder eine Standard-Animation angezeigt wird, markieren sie die Pose aus dem menschlichen Körper, genau zu veranschaulichen, was Sie mit Ihren Muskeln tun, wie Sie sie abziehen.
Erstellen Sie Ihre eigenen Routinen ist ein einfacher Fall, eine Timeline mit Posen aus dem umfangreichen Katalog der App zu füllen, wobei sie nahtlos wiedergegeben werden, wie Sie trainieren – obwohl Sie nur Audio-Anleitung gegeben, wie Sie gehen, so dass Sie“ll müssen vorher ein wenig Revision zu tun.,
Dies ist relativ einfach, da Sie jede Pose aus mehreren Blickwinkeln betrachten können, was bei der Genauigkeit helfen sollte.
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