Junge männliche Stimme: Welche Lebensmittel sind also am gesündesten für Ihren Mund?
Junge weibliche Stimme: Äpfel, nicht wahr?
Brenda Paulen, DMD Stolz lächelt, Atlanta, GA: Lebensmittel, die für die Zähne sind diejenigen, die Nährstoffe liefern, die für Wachstum und Entwicklung wichtig sind.
Junge männliche Stimme: Sie wissen, Kiwi mit Vitamin C geladen ist, die mit Knochen und Gewebe Gesundheit hilft. Wenn Sie nicht genug C bekommen, ist es kein Geheimnis für Ihren Zahnarzt, dass Mundprobleme folgen können.,
Brenda Paulen, DMD con “ t: So zitrusfrüchte, tomaten, zitronen, orangen, liefern große vitamin C und viele andere nährstoffe, aber wenn verwendet zu oft wie zitrone-saugen oder orange-saugen, und haben eine längere exposition gegenüber die zähne dann können sie beginnen zu schädlich sein.
Junge weibliche Stimme: Sag Käse! Wie in fettarmen Käse ist es reich an Kalzium und Phosphor. Beide sind gut für Knochen und Wiederherstellung des Zahnschmelzes.
Junge männliche Stimme: Apropos Zahnschmelz: Lebensmittel mit hohem Vitamin A-Gehalt wie Karotten, Süßkartoffeln und Brokkoli helfen den Zähnen auch, stark und hart zu bleiben.,
Junge Frauenstimme: Beeindruckend! Hier ist eine, an die Sie vielleicht nicht gedacht haben. Zwiebelatmung Witze beiseite Zwiebeln können bestimmte Arten von Mundbakterien töten. Experten sagen, die maximale Bakterien abtötende Wirkung zu erhalten, ist es am besten, sie roh zu essen… die hinter ein wenig Biss verlassen kann, aber Ihr Biss könnte besser für sie sein.
Junge Männliche Stimme: I“ve got one…Sellerie. Alle das Knirschen produziert Speichel.
Junge weibliche Stimme: So macht es Sie sabbern?
Junge Männliche Stimme: Als ob aber es tut massage ihr zahnfleisch und hilft reinigen sie ihre zähne.
Junge weibliche Stimme: Fleck Tee?, Grüner Tee ist mit Antioxidantien beladen, die Plaque bekämpfen.
Junge Männliche Stimme: Was ist die regelmäßige alte Wasser? Wasser wäscht Speisereste weg und hält Mund und Zahnfleisch hydratisiert.
Junge Frauenstimme: Duh!