Einer der wichtigsten Teile der Vorbereitung für Ihre Reise kommt mit einigen gesunden Road Trip Essen Ideen. Es kann stressig sein, jeden zu füttern, während du weg bist.
Dieser Artikel enthält alles von einer umfangreichen Roadtrip-Essensliste bis hin zu einer Auswahl hausgemachter Rezepte, um jeden Begleiter zu beeindrucken. Ich habe eine Auswahl an tollen Sandwiches, gesunden Snacks und der wichtigen Road Trip-Einkaufsliste zusammengestellt!
In diesem leckeren Leitfaden gebe ich Ihnen meine besten Auto-Food-Ideen!,
Bewaffnet mit all diesen Informationen können Sie sicherstellen, dass Ihre Reise angenehm ist, indem Sie sich mit einigen fantastischen Road Trip-Mahlzeiten auf den Weg machen!
Es gibt sogar einen Abschnitt über die besten Road Trip Food Rezepte für diejenigen von Ihnen mit einem süßen Zahn!
Inhalt
Warum Benötigen Sie Große Road-Trip-Food-Ideen
Nicht nur, dass gutes Essen für road-trips geben Sie mehr Freiheit, wie Sie fahren und erkunden Sie, es wird verhindert, dass zu Essen, schrecklich, überteuerte Tankstelle Müll.
Zum Glück, wenn Sie einen Roadtrip planen, wird es viel einfacher. Sie brauchen nur eine solide Roadtrip-Essensliste und die richtige Ausrüstung!
Möchten Sie lieber für einen matschigen Burger in einer beengten Cafeteria bezahlen oder sich ausbreiten und Ihr gut geplantes Picknick mit Ihren Lieblingsmenschen genießen?,
Keine Sorge, ich kenne die Antwort bereits…
Dieser Leitfaden gibt Ihnen viele Road Trip-Food-Ideen und stellt sicher, dass Sie die beliebtesten Snack-Ideen für Reisen nicht verpassen im Auto.,ruits
Verwenden Sie diese Road trip food list, um sicherzustellen, dass Sie alles haben, was Sie brauchen., Lesen Sie weiter für eine umfassendere Aufschlüsselung der möglichen Optionen oder die schnelle Liste verwenden und auf dem Weg sein!
Aber was sollten Sie sonst noch von diesen Road Trip Essensnotwendigkeiten nehmen?
Wenn Sie das Auto mit Vorräten beladen, können Sie Ihre Reise im Rahmen des Budgets halten.
Unten ist meine umfangreiche Road Trip Einkaufsliste. Natürlich müssen Sie nicht alles auf dieser Liste kaufen, aber es sollte Ihnen Inspiration für die Arten von Lebensmitteln geben, die Sie unterwegs mitnehmen können.,
Um die Dinge einfach zu halten und das Packen viel einfacher zu machen, habe ich dies in 3 Kategorien unterteilt;
- Lebensmittel, die einen Kühler benötigen / Kühlung
- Einfach zu lagernde Snacks
- Non-Food-Artikel
Vergessen Sie nicht: Wenn Sie Ihre Freunde beeindrucken möchten, schauen Sie sich die hausgemachten Ideen unten in diesem Artikel an!,
Die Road Trip Food List
- Gekochte Eier
- Gehacktes Gemüse – Karotten–, Sellerie – und Gurkenstäbchen, kirschtomaten
- Dips – Hummus, Guacamole, Ranch
- Pickles
- Oliven
- Road Trip Sandwiches
- Obst-Äpfel, Orangen, Beeren und Trauben eignen sich hervorragend zum Naschen!,
- Verschiedene Käsesorten
- Delikatessen-Salami, Peperoni, Schinken
- Chicken Wings und Drumsticks
- Wurstbrötchen, Gebäck, Kuchen
- Salat
Diese Liste von Road Trip Food Ideen erfordert, dass Sie irgendeine Form der Kühlung nehmen. Dies könnte in Form einer Kühlbox mit Eisbeutel gefüllt sein, oder ein Mini-Kühlschrank, der von der Autobatterie läuft.
So oder so wird Ihre Mahlzeit viel epischer.,
Einfach Zu-Shop Snacks-Road Trip Lebensmittel Liste
- Chips
- Brezeln
- Brot Brötchen
- Cracker
- Roggen Brot/Knackig Brot
- Nüsse
- Getrocknete früchte – aprikosen, äpfel, rosinen, banana chips
- Verzinnten fisch – makrele, sardinen
- Granola bars
- Schokoriegel
- Cupcakes/Muffins
Top – Tipp:
Wenn Sie in großen Mengen kaufen, zerlegen Sie Snacks in einzelne Portionen! Auf diese Weise sind sie viel zugänglicher und Sie werden nicht am ersten Tag durch Ihren gesamten Vorrat pflügen.,
Non-Food Artikel – Road Trip Lebensmittel Liste
- Papier handtücher oder servietten
- Kaffee tasse/thermoskanne
- Kunststoff platten (wiederverwendbar)
- Besteck (wieder, vorzugsweise wiederverwendbar)
- Sharp messer für hacken
- Schneidebrett
- feuchttücher
- Müll tasche
- Folie
- Tupperware-Wannen
- Artikel aufwaschen-Eimer, Flüssigkeit, Schwamm
- Korkenzieher/Flaschenöffner (wie sonst werden Sie das gute Zeug nach dem Fahren des Tages knacken?,)
Es ist leicht, sich von der Planung und Zubereitung dieses aufregenden Essens mitreißen zu lassen, aber vergessen Sie nicht alle wichtigen Dinge, die Sie benötigen!
Es gibt viele Einwegoptionen, aber ich ziehe es immer vor, wiederverwendbare Optionen zu verwenden, wo immer dies möglich ist.
Warum?
Nicht nur ist diese umweltfreundliche reise, aber es wird auch helfen sie sparen sie geld auf eine straße reise!
Habe ich etwas von dieser umfangreichen Road Trip-Essensliste verpasst? Lass es mich in den Kommentaren wissen.
Road Trip Mahlzeiten
Verwenden Sie diesen Abschnitt, um Ihre Road Trip Mahlzeiten zu planen.,hier haben Sie Zugang zu Einrichtungen zum Aufheizen von Lebensmitteln
Road Trip Frühstücksideen
- Gesunder Joghurt mit frischem Obst, Nüssen und einem Schuss Honig
- Frühstücksbagel mit Weichkäse, Feinkostfleisch und einer Seite mit frischem Obst
- Frische Croissants mit Marmelade, Erdnussbutter und Banane
- Köstlicher Toast mit Banane, Apfel und Sirup
- Gesäte Frühstücksbagels mit Avocado, Räucherlachs und Weichkäse oder Speck
Was soll ich zum Frühstück auf einem Roadtrip mitbringen?,
Abgesehen von den oben aufgeführten Optionen sollten Sie alles mitbringen, was Ihnen hilft, sich auf der langen Reise energetisiert zu fühlen. Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, die langsam Energie freisetzen, anstatt auf zuckerhaltige Alternativen!,
Road Trip Lunch Ideas
- Thunfischsalat mit Mayonnaise, frischem Gemüse und Blaubeermuffins
- Hühnersalat
Road Trip Dinner Ideas
- Hausgemachte Quiche mit Salat und einem Glas Wein
- Suppe mit Butterbrot und einem Kuchen für die Wüste
Der folgende Abschnitt enthält einige praktische Produkte, die Sie mitnehmen können, damit Sie sich vorbereiten und essen können einige fantastische hausgemachte Road Trip Mahlzeiten.
Road Trip Food Ideas-Handy Products
In der Nacht vor dem Aufbruch zu einem Roadtrip sind die letzten Vorbereitungen getroffen., Stellen Sie sicher, dass Sie alles aus unserer Roadtrip-Packliste bereit haben und Ihre Wecker eingestellt sind.
Wenn Sie eine lange Reise planen, helfen Ihnen diese praktischen Produkte, all Ihre erstaunlichen Mahlzeiten zu lagern, zuzubereiten und zu servieren! Wenn Sie dies im Vorfeld Ihres Roadtrips lesen, können Sie sie bei Amazon bestellen.
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Dieser All-in-One-Picknick-Rucksack enthält alle Ausrüstung, die Sie für das perfekte Roadtrip-Picknick benötigen!,
Road Trip Picnic Gear
Während ich unterwegs bin, halte ich am liebsten an und werde Teil der Landschaft, während ich das Mittagessen genieße. Es ist praktisch, Campingstühle, einen Tisch und einen Campingkocher zu haben, damit Sie nicht auf kaltes Geschirr beschränkt sind.,
- Road Trip Picknick Set
Deluxe Picknick Rucksack Set für 4
Road Trip Lebensmittel Lagerung
Es ist wichtig, dass alles frisch gehalten wird und bereit zu gehen, hier sind die besten artikel für road trip lebensmittel lagerung
- Auto Stamm Organizer Mit Kühltasche
Sie können alle ihre snacks, mahlzeiten, und essen artikel mit diesem premium stamm organizer. Es ist perfekt, um alles wegzupacken, was Sie in Bezug auf die Lagerung von Road Trip-Lebensmitteln benötigen!,
Kofferraum Veranstalter
- Tupperware Container
Diese container sind perfekt zu speichern ihre lebensmittel in während auf der straße.
Lebensmittel Lagerung Container
- Kühltasche
Diese faltbare und isolierte kühltasche ist perfekt zu halten alles frisch, während sie sind auf der straße. Dann bereiten Sie einfach alles vor, wenn Sie für eine Pause aufhören.
Normalerweise packe ich meine morgens ein, bevor ich mich auf den Weg mache. Das bedeutet, das Essen bleibt so frisch wie möglich., Vergessen Sie nicht, einen Tisch und Stühle zu packen, damit Sie Ihre Mahlzeit an jedem Ort genießen können!
OlarHike 30 Liter Große Kühler Mittagessen Tasche
Road Trip Lebensmittel FAQs
Was sollten sie vermeiden essen auf eine straße reise?
Wenn Sie viele Meilen vor sich haben, ist es großartig, sich nicht träge, müde oder lethargisch zu fühlen. Vermeiden Sie zu viele zuckerhaltige Lebensmittel zu essen, um die unvermeidliche Spitze dann Einbruch zu verhindern!
Versuchen Sie, sich an gesunde Alternativen wie Vollkornbrote und gesunde Fette wie Avocados, Nüsse und Samen zu halten., Fast Food wird verlockend sein, aber versuchen Sie, Essen im Voraus vorzubereiten, um es mitzunehmen.
Dies spart auch viel Geld und Zeit.
Was soll ich essen, wenn ich lange Strecken fahre?
Gute Proteinquellen, komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette sorgen dafür, dass Sie sich auf langen Strecken energiegeladen und wachsam fühlen. Beispiele können Vollkornprodukte, Nüsse, Bananen sein.
Versuchen Sie, nicht zu viel Koffein zu konsumieren und konzentrieren Sie sich stattdessen auf eine hohe Wasseraufnahme.,
Gesunde Road Trip Snacks
EINE kurze liste meiner lieblings gesunde road trip snacks:
- Erdnuss butter sandwiches
- Protein bars
- Karotten mit hummus
- Nüsse und samen mischen
- Dunkle schokolade
Road Trip Lebensmittel Ideen Für Kinder
Einen Roadtrip mit den Kindern zu machen macht so viel Spaß, aber wie ich sicher bin, dass Sie es bereits wissen, erfordert es ernsthafte Gedanken! Wenn es um Essen geht, ist es absolut wichtig, mit Snacks für die Kinder zubereitet zu werden.,
Du willst nicht, dass die hintere Hälfte des Autos mürrisch und gereizt wird! Natürlich ist auf langen Roadtrips auch eine Reihe gesunder (aber ebenso schmackhafter) und „Leckerbissen“ – Snacks wichtig.,bitesize‘ Gemüse – Karotten-Sticks,Sellerie-Sticks, Kirschtomaten
- Fruit gummies
- Crackers
- Brezeln
- Cookies
- Mini waffles
- Mini Pancakes
- Pepperoni sticks
- Muffins
- Cup-cakes
Parents Magazine offers some additional great travel snacks for kids.,
Top Tipp:
Packen Sie die Snacks jeden Morgen (oder in der Nacht zuvor) in separate Behälter. Auf diese Weise wissen die Kinder, wie viele Snacks sie für den Tag haben.
Wannen oder Lunchboxen mit separaten Fächern eignen sich hervorragend dafür, da Sie eine Reihe von Snacks an einem einfachen Ort aufbewahren können – und es macht den Kindern Spaß, eine Vielfalt vor sich zu haben!
Während Sie dabei sind, warum nicht die Kinder im Auto mit diesen erstaunlich Spaß Road Trip Spiele für Kinder unterhalten.,
Unterwegs gesund essen
Jeder weiß, dass eine gesunde Ernährung heutzutage wichtig ist, und eine kleine Menge Vorbereitung hilft Ihnen wirklich, sicherzustellen, dass die ganze Bande auf Reisen gesund isst.
Glauben Sie mir, ich habe auf die harte Tour gelernt. Ich habe viele Roadtrips unternommen, ohne wirklich darüber nachzudenken, welche Lebensmittel ich nehmen würde.
Als jemand, der relativ gesund zu Hause isst, nahm ich an, dass dies eine einfache Sache sein würde, während auf der Straße fortzusetzen.,
Jedoch:
Es ist viel zu einfach, sich auf einem Roadtrip mitten im Nirgendwo wiederzufinden, mit einem einzigen überteuerten Fast-Food-Restaurant als einzige Option.
Vorbereitung ist der Schlüssel
Aber wie isst du gesund auf der Straße höre ichsie fragen?
Nun, es ist eigentlich viel einfacher, als Sie denken würden.
Planen Sie voraus.,
- Gehen Sie vor Ihrer Reise mit einer Einkaufsliste zum Lebensmittelgeschäft
- Packen Sie genügend Lebensmittel für Ihre Reise
- Planen Sie Ihr Frühstück, Mittag-und Abendessen auf der Straße
Dies hilft Ihnen, sich gesund zu ernähren und ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen, während Sie unterwegs sind.
Warum Essen Gesund für Ihre Reise Wichtig Ist
Nicht nur gesundes Essen auf der Straße ein guter Weg, um Energie hoch (sehr wichtig für lange Fahrten) grenzt es wird verhindert, dass Nahrungsmittel zu Essen und snacks, würden Sie nicht in der Regel zu Hause Essen.,
Dies ist besonders relevant, wenn Ihr Roadtrip lang ist., Sie möchten sich nicht in einer Position befinden, in der Sie ständig fettiges, ungesundes (und überteuertes) Essen zu sich nehmen müssen
Unten finden Sie eine Liste meiner wichtigsten gesunden Lebensmittel, die Sie auf einem Roadtrip packen können:
Gesunde Lebensmittel, die Sie auf einem Roadtrip packen können
- Wasser
Es mag offensichtlich klingen, aber viel Wasser zu trinken ist sehr wichtig, um gesund zu bleiben., Es verhindert nicht nur Austrocknung, sondern hilft auch gegen Müdigkeit.
Dies ist sehr wichtig, wenn Sie lange Strecken fahren.
Nehmen Sie wiederverwendbare Wasserbehälter und füllen Sie sie, wenn Sie eine Gelegenheit bekommen. Die empfohlene tägliche Wasseraufnahme (nach Angaben des Institute of Medicine) beträgt etwa 3,7 Liter für einen Mann und 2,7 Liter für eine Frau.
- Obst und Gemüse
Hacken Sie Ihr Obst und Gemüse in der Nacht vor Ihrer Abreise in mundgerechte Stücke. Auf diese Weise sind sie zugänglich und leicht zu essen., Beeren sind großartig, da sie bereits bitesize sind!
- Nüsse
Nüsse sind reich an Eiweiß und guten Fetten und – wie bei Obst und Gemüse-auch unterwegs schön leicht zu essen. Vermeiden Sie gesalzene Nüsse, wenn Sie wirklich gesund bleiben wollen!
- Gekochtes Fleisch / Fisch
Mageres Fleisch und Fisch wie Hühnchen und Garnelen vorkochen, um gesunde Mahlzeiten zuzubereiten.
- Salate
Pre-pack salate in Tupperware boxen zu setzen mit ihre fleisch etc für volle ausgewogene mahlzeiten. Nehmen Sie alle Dressings separat, um die Salate besser zu konservieren.,
- Ruckartiges / getrocknetes Fleisch
Ruckartiges ist eine großartige Proteinquelle und leicht zu lagern, da es nicht gekühlt werden muss.
- Hart gekochte Eier
Eine weitere großartige Proteinquelle, die am nächsten Tag leicht zu essen ist.
- Proteinriegel / Müsliriegel / Cracker
Nehmen Sie eine Reihe gesünderer Snacks mit, die sich leicht im Auto aufbewahren lassen.
Top-Tipp:
Lesen Sie diesen Artikel für weitere Ratschläge und Tipps, wie Sie auf Reisen gesund essen können.,
Road Trip Sandwiches
Ok, damit Sie wissen, Sie wollen gesund bleiben auf Ihrem road-trip. Sie waren im Lebensmittelgeschäft und haben ein Jahr lang genug Lebensmittel gekauft, um die Familie zu ernähren, Zeit, über die Zubereitung einiger Mahlzeiten nachzudenken.
Die einfache Lösung: sandwiches!
Oft übersehen, sind Sandwiches die ideale Mahlzeit zu stoppen., Egal, ob Sie gerade am Straßenrand eingezogen sind, einen großartigen Ort für ein Picknick gefunden haben oder den Campingplatz Ihrer Nacht erreicht haben, sie sind großartig.
Sie sind einfach zu machen, leicht tragbar, und sie können eine vielzahl, um den geschmack jeder person auf der reise.
Ganz zu schweigen von diesen hausgemachten Bad Boys kann kalt gegessen werden – sie sind gut zu gehen, wenn Sie sind!
Sandwich-Rezepte
Das Food Network empfiehlt einige großartige Sandwich-Rezepte, die sich perfekt für Roadtrips eignen.
Top-Tipp:
Vermeiden Sie wässrige Zutaten wie Tomate!, Natürlich weiß jeder, wie man ein Sandwich macht-duh-aber für Roadtrips ist es wichtig, Sandwiches zu machen, die den ganzen Tag halten und gut reisen sollen. Niemand mag feuchte Sandwiches!
Hausgemachte Road Trip Food Rezepte
Auf der Suche nach etwas zu beeindrucken?
Hausgemachte road trip snack-Ideen sind der Weg zu gehen. Nichts geht über Hausmannskost. Und es gibt keinen Grund, warum Sie nicht auch etwas davon auf Ihrem Roadtrip mitnehmen können.
Oft schmackhafter als die Optionen auf der Straße, oft gesünder und oft billiger – was ist nicht zu mögen?,
Auf der Suche nach einer gesunden Option, bevor wir in diese Leckereien eintauchen? Schauen Sie sich dieses fantastische griechische Salatrezept aus dem Family Palate Blog an!
Ich mache auch gerne Chargen gesunder Muffins zum Mitnehmen. Sie sind schnell und einfach zuzubereiten, einfach zu lagern und ein großartiger Snack auf der Straße. Hier sind meine 2 Lieblingsrezepte
Mach weiter und mach sie dann lass uns in den Kommentaren wissen, was deine Lieblings-Roadtrip-Mahlzeiten sind!,tassen Hafer
Methode
- Mischen Sie den Hafer bis fein
- Hacken Sie die Bananen und fügen Sie Hafer hinzu, zusammen mit dem Backpulver und Kokosnuss
- Mischen Sie in einer Küchenmaschine, bis eine dicke klebrige Mischung
- Legen Sie eine kleine Menge in Muffin-große Backbleche
- 20 Minuten bei 350 Grad backen
- Mit getrockneter Kokosnuss bestreuen
Top-Tipp:
Machen Sie sie vegan, indem Sie die Schokoladenstückchen entfernen oder durch Trockenfrüchte ersetzen!,
Gesunde Quinoa und Gemüse Muffins
Zutaten
- 2 Tassen gekochte Quinoa
- ½ Tasse gekochter Spinat
- 1 rote Paprika fein gehackt
- ½ weiße Zwiebel fein gehackt
- ½ Tasse geriebener Käse
- 2 Eier
- 2 Eiweiß
Methode
- Kombinieren sie alle zutaten und gut mischen
- Legen sie eine kleine menge in muffin-größe backbleche
- Backen bei 350 grad für 20 minuten oder bis golden
Und voila, sie haben eine charge von süßen und herzhaften gesunde muffins snack auf.,
Wenn Ihnen diese gefallen haben und Sie mehr hausgemachte Roadtrip-Food-Ideen wünschen, hat das Food Network einige ausgezeichnete einfache Rezepte zu folgen.
Beste Straße Reise Junk Food Liste
Schließlich, zeit für den spaß teil ihrer straße reise lebensmittel liste: Junk Food.
Ja, wir haben darüber gesprochen, wie es wichtig ist, sich auf Reisen gesund zu ernähren, und Sie wissen, wie Sie dies beim Stolpern auf der Straße aufrechterhalten können.
Jedoch:
Jeder mag einen Leckerbissen in seinem Urlaub, oder?,
Meine lieblings junk food artikel zu packen auf eine straße reise sind:
- Jerky
- Chips
- Brezeln
- Muffins
- Tasse-kuchen
- Cookies
- Popcorn
- Schokolade
- Candy
- Muttern
- String käse
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Your Road Trip Food Ideas
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