Ziele: (a) Bewertung der Gültigkeit und Zuverlässigkeit der Herstellung und Wiedergabe einer bestimmten Trainingsintensität während der Zyklusergometrie unter Verwendung einer Brailleversion von Borgs Standard 6-20 Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) Skala und (b) Bestimmung, ob die Übungsreaktionen blinder Teilnehmer bei einem bestimmten produzierten RPE denen ähnelten, die in anerkannten Richtlinien für sehbehinderte Personen angegeben wurden.,
Methoden: Zehn gesunde registrierte blinde freiwillige Teilnehmer (vier Frauen, sechs Männer; mittleres (SD) Alter 23,2 (9,0) Jahre) führten einen ersten abgestuften Trainingszyklustest durch, um die maximale Herzfrequenz (HRmax) und die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2MAX) zu bestimmen. Drei Versuche mit drei Trainingseinheiten bei RPEs 9, 11 und 13 wurden dann in zufälliger Reihenfolge an drei verschiedenen Tagen derselben Woche durchgeführt, wobei abgelaufene Luft und Herzfrequenz kontinuierlich gemessen wurden. Jede Übung bout wurde von 10 Minuten Ruhe gefolgt., Die Validität der Skala als ein Mittel der Herstellung von verschiedenen trainingsintensitäten wurde anhand einer zwei-Faktor (RPE x trial) wiederholte Maßnahmen Analyse der Varianz. Intertrial Zuverlässigkeit wurde anhand intraclass-Korrelations-Koeffizienten (ICC) und der Neigung +/-95% – Grenzen der übereinstimmung%(95% LoA) – Verfahren.
Ergebnisse: die Teilnehmer berichteten keine Schwierigkeiten mit der braille-RPE-Skala. Wenn sie gebeten wurden, Trainingsintensitäten zu erzeugen, die RPE 9, 11 und 13 entsprechen, lösten sie mittlere VO2MAX-Werte von 47%, 53% bzw., Die Varianzanalyse zeigte keine signifikanten Unterschiede in %HRmax oder %VO2MAX zwischen den Studien an jedem der drei RPEs, aber es gab einen signifikanten Unterschied (p<0.001) in %HRmax und %VO2MAX zwischen den drei RPE-Ebenen. Alle paarweisen Vergleiche der drei verschiedenen RPEs waren signifikant unterschiedlich (p<0.016). Der ICC zwischen der zweiten und dritten Studie für %HRmax war signifikant (p <0.05) für alle drei RPEs. In ähnlicher Weise war der ICC für %VO2MAX für RPE 9 und 11 signifikant, jedoch nicht für 13., Die 95% LoA verringerte sich sowohl für %HRmax als auch für %VO2MAX bei jeder aufeinanderfolgenden Studie.
Schlussfolgerungen: Blinde Teilnehmer konnten die Trainingsintensität anhand einer Braille-RPE-Skala auf einem Zyklus-Ergometer differenzieren. In jeder Studie bei RPE 13 erreichten alle Teilnehmer %HRMAX-und %VO2MAX-Werte, die in den empfohlenen Bereich für die Entwicklung der kardiorespiratorischen Fitness fielen. Unter Verwendung von %HRmax als Richter für die Intertrialzuverlässigkeit konnten die Teilnehmer nach zwei Versuchen an jedem der drei RPEs ähnliche Übungsintensitäten wiederholen (9, 11,13)., Dasselbe galt für RPE 9 und 11, wenn %VO2MAX als Richter verwendet wurde, aber weitere Versuche waren erforderlich, um eine ähnliche Zuverlässigkeit bei RPE 13 zu erreichen. Eine Braille-RPE-Skala kann von gesunden Blinden während der Zyklusergometrie verwendet werden, mit ähnlicher Wirkung wie die visuelle analoge Skala, die für gesunde Sehende empfohlen wird.