Gesunde und würzige Huhn, paprika, zwiebeln, knoblauch, und fajita gewürz alle backen in einem blatt pan in weniger als 30 minuten. Diese schnelle Blechpfanne Mahlzeit macht ein köstliches Abendessen unter der Woche mit minimalem Durcheinander und Aufräumen!
Seit Jahren mache ich Fajitas zu Hause und jedes Mal habe ich immer nach diesem rauchigen Grillgeschmack gesucht, den authentische Fajitas haben müssen. Ich habe nicht erwartet, den authentischen Geschmack mit der gebackenen Version, aber Junge war ich überrascht., Es stellt sich heraus, dass das Braten von Hühnchen und Gemüse im Ofen ihnen die leicht verkohlte Kante und den rauchigen authentischen Fajita-Geschmack verleiht.
WAS SIE BRAUCHEN, UM EINE PFANNE FAJITAS
Um diese köstlichen Fajitas zu machen, benötigen Sie:
Hähnchenbrust: Hähnchenbrust funktioniert am besten, weil sie schnell kochen und auch gesund sind. Sie können leicht durch hautlose Hähnchenschenkel ohne Knochen oder geschnittenes Steak ersetzt werden, falls gewünscht.,
Paprika: Paprika sind ein wesentlicher Bestandteil von chicken fajitas und sind sehr zu empfehlen für die volle Erfahrung. Für ein buntes Gericht verwenden wir gerne eine Mischung aus roten, gelben und grünen Paprika, aber was auch immer Sie zur Hand haben, funktioniert!
Zwiebel: Zwiebel verleiht dem Gericht so viel Geschmack und Textur und ist ein weiterer wesentlicher Bestandteil von Hühnerfajitas. Wir empfehlen dringend, es zu verwenden, da jede Art von Zwiebel gut funktioniert.
Knoblauch: Der Knoblauch ist optional, weil wir bereits Knoblauchpulver verwenden, aber ich LIEBE Knoblauch besonders in mexikanischen Gerichten, weil er so viel Geschmack hinzufügt.,
Olivenöl: Olivenöl ist eine gesunde Option, kann aber auch nach Belieben durch Pflanzenöl oder sogar Avocadoöl ersetzt werden.
Fajita gewürz: Sie können shop-gekauft fajita gewürz mix wenn wunsch aber wir empfehlen versuchen unsere hausgemachte version, die ist so viel gesünder, billiger und schmackhafter als shop-gekauft gewürz!,>
HOW TO MAKE SHEET PAN CHICKEN FAJITAS
Machen sheet pan chicken fajitas ist so einfach wie das kombinieren aller Zutaten in einer großen Schüssel und Backen in einem-Blatt-Pfanne für 20 Minuten oder bis das Huhn gar ist und das Gemüse sind verkohlt und zart.,
WIE MAN FAJITA WÜRZE
Für die Gewürzmischung können Sie ein im Laden gekauftes Paket verwenden oder meine hausgemachte Version ausprobieren, die so viel besser ist!
Um die hausgemachte Version herzustellen, kombinieren Sie einfach Chilipulver, Paprika, Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, Knoblauchpulver, Salz & Pfeffer.
Zu machen extra einfach doppelt oder dreifach die verhältnisse und speicher in einem luftdichten behälter für zukünftige rezepte!,
Gesunde Blatt Pan Huhn Fajitas (30 Minuten!)
1 tsp EACH paprika, Cumin
For serving
- 8 (6 inch) tortillas
- ½ cup sour cream optional
- ¼ bunch cilantro for garnish optional
- avocado
Instructions
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Preheat oven to 425 degrees., Hühnchen, Zwiebel, Paprika, Knoblauch, Oliven, Limettensaft und Gewürze in eine große Rührschüssel geben und gut mischen. In ein großes Backblech gießen und gleichmäßig verteilen.
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20 Minuten backen, ein-oder zweimal umrühren. Nach 20 Minuten den Broiler 2-3 Minuten lang einschalten oder bis die Ränder des Gemüses leicht verkohlt sind.
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Aus dem Ofen nehmen und mit Koriander garnieren. Auf Tortillas oder Reis zusammen mit Avocado, Sauerrahm oder Guacamole servieren.,
Notes
Equipment
Nutrition
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