Für eine bestimmte Zeit single zu sein, hat seine Vorteile., Ich persönlich habe in meinen Jahren als alleinstehendes Mädchen das meiste Wachstum und Selbstbewusstsein erlebt, und während es einige schmerzhafte und einsame Momente gab, Sie führten mich alle an einen Ort, an dem ich einige meiner Wände durchbrechen und einige notwendige innere Arbeit leisten konnte.
Gleichzeitig machen es sich die meisten Menschen nicht zum Ziel, für immer Single zu sein. Die meisten von uns wollen Liebe und einen Partner, mit dem wir unser Leben teilen können, aber wir versuchen fälschlicherweise, dieses Ding, das wir so sehr wollen, auf die falsche Weise zu erreichen. Wir leben weiterhin auf die gleiche Weise und hoffen, dass dies irgendwie zu unterschiedlichen Ergebnissen führt., Wir wissen, dass dies keinen Sinn ergibt, und dennoch arbeiten wir weiterhin von unserer tief verwurzelten Standardeinstellung aus.
Single zu sein ist kein Fluch und in einer Beziehung zu sein ist kein Allheilmittel. Egal in welcher Lebensphase Sie sich befinden, es ist wichtig, eine persönliche Bestandsaufnahme zu machen—um die Gewohnheiten und Entscheidungen zu betrachten, die Ihnen helfen und die Sie verletzen. Es geht nicht darum, sich mehr da draußen aufzuhalten oder sich für jede Dating-Site und Side-Swiping-App anzumelden—eine wirklich erstaunliche zu finden, Gesunde Beziehung bedeutet viel mehr, für eine solche Beziehung bereit zu sein., Es geht darum, fehlerhafte Muster und Denkprozesse zu identifizieren, die Sie möglicherweise daran hindern, das zu bekommen, was Sie wollen.
um ein problem Zu lösen, müssen Sie verstehen, es. Schauen wir uns also einige der Hauptgründe an, warum Sie möglicherweise immer noch Single sind, wenn Sie es nicht sein möchten, und was Sie unwissentlich tun könnten, um die Liebe wegzudrängen. (Und bevor wir beginnen, möchte ich nur sagen, dass es mein Ziel ist, niemanden zu beschämen oder zu beschuldigen. Ich versuche nicht, dir die ganze Schuld zu geben; Ich werde nur einige der häufigsten Bereiche besprechen, in denen Frauen auf ihrer Suche nach Liebe schief gelaufen sind.,)
Du bist Zu Bedürftig
Es gibt keinen schnelleren Weg, um abzuwehren einen Mann als ihn brauchen. Einen Mann zu wollen ist nicht dasselbe wie einen zu brauchen.
Bedürftigkeit ist ein Geisteszustand, in dem Sie sich unvollständig fühlen oder eine emotionale Leere haben und versuchen, diesen leeren Raum mit einer Beziehung oder einer männlichen Validierung zu füllen. Viele Frauen verwechseln die Abneigung der Männer gegen Bedürftigkeit mit der angeblichen Abneigung der Männer gegen Engagement. Aber Männer sind keine Phobien (zumindest die Mehrheit nicht). Ein Mann wird glücklich eine Beziehung mit einer Frau eingehen, die ihn genau dafür sieht und schätzt, wer er ist., Umgekehrt rennt ein Mann weit weg von einer Frau, die ihn als Gelegenheit sieht, sich gut zu fühlen oder eine Lücke zu füllen.
Ein Mann möchte sich von einer Frau ausgewählt fühlen, die er verdienen musste. Er möchte nicht das Gefühl haben, nur einen Platz zu füllen, der leicht zu einem anderen Mann mit einem Puls hätte gehen können.
Lösung: Bedürftigkeit beruht normalerweise auf einem Mangel an Selbstwertgefühl oder Wertgefühl. Sie haben das Gefühl, dass etwas in sich selbst oder in Ihrem Leben fehlt, und glauben fälschlicherweise, dass eine Beziehung das Heilmittel sein wird. Wenn Sie vor der Beziehung unglücklich waren, werden Sie darin unglücklich sein., Anstatt sich selbst zu bemitleiden, Single zu sein, Arbeite an deiner Beziehung zu dir selbst. Arbeite daran, dein Bestes zu fühlen und dein Bestes zu geben. Wenn du das Beste bist, was du sein kannst, wirst du Männer nicht fernhalten können!
Du bist Zu Wählerisch
die Meisten Frauen sind in der Regel auf das eine oder andere extrem: verzweifelt und bereit zu setzen mit etwas, oder zu wählerisch und nicht bereit „setzen“ für nichts weniger als Ihrem Traum-Mann.,
In der heutigen Zeit sind wir mit unrealistischen Liebessagen gesättigt und haben eine Vorstellung davon entwickelt, was Liebe sein sollte und nicht was Liebe ist, wie ich in Kapitel zwei besprochen habe. Uns wird gesagt, dass Liebe alle erobert, aber in Wahrheit macht Liebe allein keine gute und gesunde Beziehung. (Ich meine, fast jedes geschiedene Paar liebte sich irgendwann.) Wir wollen von unseren Füßen gefegt und von diesem alles verzehrenden Gefühl von Euphorie und Harmonie übernommen werden. Wenn wir die Intensität beim ersten Date nicht spüren, Wir werden den Kerl abschreiben und sagen, dass es keinen „Funken“ gab.,“
Ein weiteres Problem ist, dass die meisten Frauen eine manchmal unflexible Idee angenommen haben, dass es „besser ist, allein zu sein als sich niederzulassen.“Extrem genommen, Diese Denkweise veranlasst viele Frauen, sich vor Männern mit erstaunlichen Merkmalen zu verschließen, nur wegen eines oberflächlichen Fehlers, der ihn als ihren Traummann ausschließt. Je länger du Single bist, Desto schlimmer kann es werden, weil du dir vielleicht sagst: „Nun, ich habe so lange gewartet, um den einen zu finden, Ich mache keine Kompromisse und verdiene es, genau das zu bekommen, was ich will!,“
Es ist in Ordnung, Standards zu haben und eine Vorstellung davon zu haben, mit welcher Art von Typ Sie zusammen sein möchten, aber es ist auch wichtig, ein wenig flexibel zu sein und zu erkennen, dass Sie möglicherweise nicht alles bekommen, was Sie wollen, und das bedeutet nicht, dass Sie sich niederlassen.
Vielleicht magst du seinen Job nicht, vielleicht magst du nicht, wie er sich kleidet, vielleicht denkst du, dass seine Hobbys lahm sind. Das alles mag wahr sein, aber es ist wichtig zu erkennen, dass diese Dinge dir nicht sagen, wer er ist und wer er ist, könnte eine wirklich wundervolle, freundliche, fürsorgliche Person sein.,
Lösung: Erstellen Sie eine Liste von drei nicht verhandelbaren Eigenschaften, die Sie für einen Mann benötigen. Dies beinhaltet nicht Dinge wie, wie viel Geld er macht oder wie weit zurück sein Haaransatz ist. Geld wird nicht für eine glückliche Ehe machen, und weder ein voller Kopf der Haare, ein gemeißelter Kiefer, oder Sixpack abs. Offensichtlich möchten Sie sich von Ihrem Ehemann angezogen fühlen, aber versuchen Sie, sich nicht so in die physischen Details zu verwickeln. Auch jot down drei Deal-Breaker. Dies wird Ihnen helfen, Klarheit und Perspektive zu gewinnen und Sie davon abzuhalten, sich auf die lange Dating-Checkliste zu verlassen, die Sie möglicherweise in Ihrem Kopf gebildet haben.,
Wenn Sie als nächstes mit einem Mann ausgehen und diesen alles verzehrenden Funken nicht spüren, schreiben Sie ihn nicht ab. Es sei denn, es war etwas, das absolut abgestoßen Sie über ihn, geben Sie ihm einen weiteren Schuss. Viele Frauen sind viel zu schnell, um einen Mann zu entlassen, bevor sie ihm wirklich einen fairen Schuss geben. Ich weiß mehr Geschichten, als ich sogar von Frauen zählen kann, die auf ein paar meh Termine mit den Männern gingen sie schließlich verheiratet. Wer weiß, wo sie gelandet wären, wenn sie ihren zukünftigen Ehemännern keinen weiteren Schuss gegeben hätten.,
Mein Mann hat nicht einige der wichtigsten Eigenschaften, die ich schwöre, auf und ab konnte ich nicht ohne leben. Durch unsere Beziehung, Ich kann jetzt sehen, wie der Typ, von dem ich dachte, ich wollte, eine Katastrophe gewesen wäre, wenn er mit meinem Persönlichkeitstyp gepaart worden wäre. Ich, wie die meisten Leute, dachte, ich kenne mich viel besser, als ich es tatsächlich tat. Jetzt merke ich jeden Tag mit zunehmender Ehrfurcht, wie falsch ich mit dem lag, was ich für nötig hielt, weil ich mit einer Person zusammen bin, die nicht besser für mich geeignet sein könnte.
Wenn Sie Ihren Geist nur ein wenig öffnen, werden Sie vielleicht sehr angenehm überrascht sein!,
Sie haben nicht funktioniert, auf sich Selbst
Die Nummer eins Weg, um Liebe zu machen, sich selbst in einen Behälter, dass können empfangen es.
Eine erfolgreiche Beziehung beruht auf zwei Dingen: der richtigen Person zur richtigen Zeit. Das erste, was wichtig ist, daran zu erinnern, wenn es um Beziehungen kommt, ist, dass im Allgemeinen, wie zieht wie. Das heißt, was Sie sind oder denken, ist das, was Sie anziehen werden.
Wenn Sie sich selbst nicht schätzen, werden Sie sich für jemanden entscheiden, der Sie nicht gut behandelt, und Sie werden damit einverstanden sein, weil er nur bestätigt, wie Sie sich selbst fühlen.,
Wenn Sie emotional nicht verfügbar sind, werden Sie einen Mann anziehen, der emotional nicht verfügbar ist. Jetzt können Sie in einer Beziehung sein und gleichzeitig auf Ihre eigene Weise nicht verfügbar sein. Wenn Sie Angst haben, verletzt zu werden oder das Gefühl haben, dass die Jungs, die Sie wollen, Sie immer verlassen, dann könnten Sie unbewusst Mauern errichten, um sich selbst zu schützen.
Um eine echte Beziehung anzuziehen, müssen Sie zuerst sicherstellen, dass Sie emotional am richtigen Ort sind. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Beziehung aus den richtigen Gründen wollen, nicht nur eine Lücke zu füllen oder machen Sie sich besser über sich selbst fühlen., Sie müssen auch ein festes Gefühl dafür entwickeln, wer Sie sind und lernen, ohne Beziehung glücklich zu sein.
Es mag so aussehen, als würde es den Stich aus der Ablehnung der Vergangenheit nehmen, einen großartigen Kerl zu finden, der dich mag und herumhält, während die anderen nicht konnten oder nicht, aber es funktioniert nicht so. Wenn Sie immer noch an Verletzungen aus der Vergangenheit festhalten, dann wird es in der Gegenwart in Ihre Beziehungen übergehen.
Gutes Selbstwertgefühl zieht jemanden an, der nicht nur zu gesunden Interaktionen fähig ist, sondern dich auch so liebt, wie du bist. Wenn Sie sich drinnen nicht sicher sind, suchen Sie draußen nach Bestätigung.,
Lösung: Ich habe eine Freundin, die sich jeden Tag fragt: „Würde ich heute mit mir ausgehen wollen?“Ich denke, es ist eine ziemlich erstaunliche Übung und wird Ihnen helfen zu erkennen, wo Sie zu kurz kommen und woran Sie arbeiten müssen.
Wenn Sie einen emotional gesunden, selbstbewussten, stabilen Mann wollen, dann müssen Sie sicherstellen, dass Sie diese Qualitäten auf der gleichen Ebene widerspiegeln. Ich meine, warum sollte so ein Typ mit jemandem zusammen sein wollen, der ein unsicheres emotionales Durcheinander ist? Wenn Sie diese Art von Kerl wollen, müssen Sie diese Art von Mädchen sein.,
Sobald du an dem Ort bist, an dem du dein bestes Selbst bist und die Eigenschaften widerspiegelst, die du willst, wirst du eine sofortige Veränderung in deinem Liebesleben bemerken; Sie werden feststellen, dass Sie leicht die Art von Kerl und die Art von Beziehung bekommen können, die Sie schon immer wollten. Dieser Weg kann für jeden anders sein, aber versuchen Sie so gut Sie können, den besten Weg für Sie zu entdecken.
Sie Wollen Jungs, Die nicht Wollen, dass Sie
Eines der größten Hindernisse in Ihrem Weg stehen, und beenden Sie die Beziehung, die Sie wollen, ist, die Jungs, die nicht wollen Sie. Es ist ein allgegenwärtiges Phänomen., Jeden Tag wird mein Posteingang mit Fragen von Frauen überflutet, die planen und Strategien entwickeln, um einen Mann festzuhalten, der es nicht zu sein scheint captured…at zumindest nicht von ihr.
ich bin ein Experte auf dem Thema, denn für viel zu viele Jahre die einzigen Jungs, die im Besitz jeder Art von Intrige waren für mich diejenigen, die ich konnte nicht Recht haben. Und diejenigen, die Hals über Kopf in mich verliebt waren und bereit waren, etwas für mich zu tun? Blech, ich wollte Sie nicht. Ich wollte sie wollen und alles, was sie anboten, aber ich tat es einfach nicht. Und das Herz will, was das Herz will, richtig?,
Bevor ich anfing Dating mein Mann, Ich datierte einen Mann, den ich Kevin nennen werde. Kevin war ein weiterer klassischer Fall für den Typ, dem ich einfach nicht widerstehen konnte. Er war charmant, charismatisch, zuversichtlich, Spaß, und immer etwas außerhalb meiner Reichweite. Er hatte auch einige tief verwurzelte emotionale Probleme zu bewältigen und einige große Engagement Probleme.
Er war ein klassischer „Schadensfall“, ein Typ, der viel Potenzial unter einem Haufen Probleme versteckt hat. Der „böse Junge“, der gerettet werden muss., Und wie viele Frauen wollte ich sein Heiler sein, die Frau sein, die ihn dazu inspirierte, seine Mauern zu durchbrechen und sich schließlich zu verpflichten.
Schadensfälle sind wie ein Paar super sexy Schuhe, die brutal unbequem sind. Wenn du sie ansiehst, sind sie erstaunlich—sie sind schön und sexy und du musst sie haben. Aber wenn du Sie trägst, bist du in Pein. Dann ziehst du sie aus und erlebst euphorische Erleichterung, das unglaublichste Gefühl. Aber dieses Gefühl kommt nicht von etwas Positivem, es kommt von etwas Negativem—Schmerz., Diese Erfahrung ist die gleiche wie Dating ein nicht verfügbarer Typ.
Er scheint alles zu sein, was du willst, so verlockend, dass du ihm nicht widerstehen kannst. Aber wenn du ihn hast, fühlst du nur Schmerzen und Unbehagen. Ihr Magen ist in Knoten, während Sie auf den nächsten Text warten, oder für ein Zeichen, dass er sich wirklich darum kümmert. Dann gibt er dir einen Hinweis darauf, dass er es tut, und du bist begeistert; du fühlst einen Ansturm von Euphorie. Aber dann zieht er sich wieder zurück und du bist wieder in diesen unerträglichen Schuhen. Dann kommt er zurück und Erleichterung. Und weiter und weiter geht es.
Als ich jünger war, jagte ich immer wieder dem Hoch hinterher, diese schmerzhaften Schuhe auszuziehen., Und ich dachte, wenn nur X passieren würde, dann hätte ich dieses Ausziehen für immer. Als ich älter wurde, wurde mir klar, dass ich nicht mehr auf dieser Achterbahnfahrt sein wollte. Ich entschied, dass ein bequemes Paar Schuhe, die mir die Unterstützung gaben, die ich brauchte, und ein stetiges Gefühl der Leichtigkeit viel besser waren als ein sporadischer schockierender Entlastungsstoß.
Kevin war der Katalysator für diese Erkenntnis. Es war eine Weile her, seit ich nach einem Schadensfall gejagt hatte, und ich dachte, ich hätte dieses Problem im Keim erstickt, bis er kam und mich wie eine Brezel verdreht hatte., Es war auf vielen Ebenen verheerend, besonders für mein Ego! Ich meine, Ich sollte es zu diesem Zeitpunkt besser wissen—ich war ein Beziehungsexperte, weil ich laut geschrien habe!
Lösung: Nach einer Reihe von Enttäuschungen, großen Hoffnungen und dem Gedanken, dass die Dinge anders sein würden, gefolgt von Enttäuschungen und dem Gefühl, ein Narr zu sein, weil ich noch einmal dachte, dass dieselbe Geschichte ein anderes Ende haben würde, habe ich eine feste Entscheidung getroffen, um diesen Zyklus endgültig zu beenden. Eine dauerhafte Veränderung vorzunehmen, die mich zu der Art von Liebe und Beziehung führen würde, die ich wirklich wollte., Ich wollte endlich herausfinden, warum ich den Jungs nachging, die mich nicht wollten.
Nachdem ich wieder von Kevin zerquetscht worden war, beschloss ich, mich hinzusetzen und mir einige wirklich schwierige Fragen zu stellen. Was habe ich aus dieser Beziehung herausbekommen? Warum war ich so zu ihm hingezogen, obwohl ich objektiv wusste, dass er kein guter langfristiger Partner sein würde? Was hatte er mir überhaupt gegeben? Ich habe viel für ihn getan, aber was hatte er jemals getan, um mir zu zeigen, dass er sich darum kümmerte? (Die Antwort war nichts.,)
Ich bekam nichts aus der Beziehung, außer schnelle Aufnahmen von vorübergehender Validierung, wenn er mein Interesse zu erwidern schien, und das ist einfach so sehr traurig. Und dann wurde mir klar, dass ich nicht mehr die Art von Frau bin, die so etwas braucht. Vielleicht habe ich es getan, als ich jünger war, aber ich bin nicht mehr dieses Mädchen, und ich muss die Geschichte nicht wiederholen, um unbewusst alte Wunden zu heilen.
Als nächstes schaute ich mir an, warum ich immer wieder zu Kevin zurückkehrte, obwohl klar war, dass die Beziehung eine Sackgasse war., Ich dachte lange und hart darüber nach, was ich von ihm bekam, was mich immer wieder zurückzog, und die Antwort ging über die Validierung hinaus. Mir wurde klar, dass ich mich mit Kevin weniger allein fühlte und vielleicht ein wenig verstand. Wie ich, er war ein wenig verloren und verletzt, und das machte mich besser fühlen in meiner eigenen Welt verloren und verletzt.
Ich habe auch überlegt, was ich der Beziehung gegeben habe (wenn man es so nennen könnte) und warum. Warum war ich so in die Lösung seiner Probleme investiert? Warum war ich so tief in seinen Kopf eingewickelt?, Der Grund, glaube ich, ist, dass es eine Flucht aus dem Umgang mit meinem eigenen war, sich in seinem Drama zu verlieren. Ich hatte eine Begnadigung aus meinem eigenen Leben und meinen eigenen Problemen, Einer davon war, warum ich so zu Schadensfällen wie Kevin hingezogen war! Ich hatte das Gefühl, eine Mission und einen Zweck zu haben, und das fühlte sich irgendwie an nice…at zumindest für eine Weile.
Sobald ich die Situation für das sah, was es war, verlor es alle Anziehungskraft für mich., Anstatt mich selbst zu bemitleiden, weil ich ihn nicht dazu bringen konnte, sich so zu engagieren, wie ich es wollte, Es tat mir leid für ihn, dass er so viele Probleme hatte, Probleme, die ihn daran hinderten, sich einer großartigen Frau zu widmen, die er direkt vor sich hatte.
Kurz nachdem ich das alles verarbeitet und geheilt hatte, tauchte mein Highschool-Schatz, den ich nie ganz überwunden hatte, wieder auf., Bei unserem ersten Date konnte ich übrigens feststellen, dass er mich ansah, dass er bereits geschlagen war, dass er von einem Schadensfall (damals als er 17 Jahre alt war) zu Ehemann Material absolviert hatte, dass er mich und das ernst nahm und dass ich ihm vertrauen konnte. Es gab keine Jagd, keine Jagd, keine Ratespiele. Ich wusste, wie er sich fühlte; Ich musste nicht einmal fragen, es war einfach so offensichtlich. Und ich wusste, dass ich von meiner Schadensfallsucht geheilt wurde, weil die Tatsache, dass er mich wollte, mich nicht ausschaltete. Stattdessen machte es ihn noch attraktiver.
Und jetzt sind wir verheiratet!, (Und falls Sie sich fragen, ist Kevin immer noch so Single und hat Angst vor Engagement wie ever…no harte Gefühle obwohl, Ich treffe ihn immer noch hier und da, und wir sind freundlich. Ich kann nicht anders, als über mich selbst zu lachen, wenn ich an all die inneren Turbulenzen denke, die er verursacht hat…obwohl er auch der Katalysator war, der mich emotional bereit machte, in einer Beziehung mit meinem Mann zu sein, also schulde ich ihm vielleicht ein Dankeschön!)
Denken Sie daran, Schadensfälle sind Zeitverschwendung und Energieverschwendung. Einen Mann zu wollen, der dich nicht will, ist eine Tragödie., Zeit ist eine kostbare Sache zu verschwenden, Also machen Sie sich an die Arbeit und machen Sie die fehlerhafte Verkabelung rückgängig, die Sie zu den Jungs führt, die Sie nicht schätzen können.
Mehr als alles andere beinhaltet der Weg, der zu dauerhafter Liebe führt, sich selbst zu einem Gefäß zu machen, um Liebe zu empfangen. Wenn Sie nur Leute wollen, die Sie nicht zurück wollen können, dann sind Sie blockiert, Treffen Sie also die Entscheidung, hier und jetzt, sich dazu zu drängen, sich zu befreien und alle Hindernisse zu beseitigen, die Sie daran hindern, das zu bekommen, was Sie wirklich wollen.,
Fehlerhafte Filtersysteme
Ein schlechtes Filtersystem bereitet Sie auf Fehler vor, bevor Ihre Beziehung eine Chance hat, vom Boden zu kommen, wenn Sie sogar so weit kommen.
Jeder hat ein bestimmtes tief verwurzeltes Filtersystem. Dieses System ist teilweise auf genetische Verdrahtung zurückzuführen, aber es ist weitgehend von unseren Erfahrungen geprägt. Dieses Filtersystem basiert oft auf unseren Interessen, Wünschen und Ängsten. Wenn Sie beispielsweise Angst vor Ablehnung haben, werden Sie nur abgelehnt. Hundert Leute können dir sagen, wie großartig und wunderbar du bist, aber es wird nicht untergehen., Alles, was Ihnen auffallen wird, ist die eine Person, die sich nicht für Sie zu interessieren schien.
Wenn Sie zehn Personen in einen Raum stellen und sie einer Klasse zuhören lassen und sie dann am Ende fragen, worum es in der Klasse ging, erhalten Sie zehn verschiedene Antworten. Der Grund dafür ist, dass wir uns an Dingen orientieren, die uns ansprechen und unseren Interessen in irgendeiner Weise dienen, und den Rest ignorieren. Und was sich darauf konzentriert und was ignoriert wird, variiert von Person zu Person.
wie wirkt sich das auf Ihre Beziehungen?
Ihre Realität wird zu einem großen Teil von Ihrem Filtersystem erzeugt., Wenn du glaubst, dass die Jungs, die du willst, dich nie wollen werden, wirst du eine Rechtfertigung für diese Angst finden, auch wenn es weit von dem Fall entfernt ist. Sobald Sie das Verhalten erwarten, erstellen Sie eine sich selbst erfüllende Prophezeiung.
Ob bewusst oder nicht, Sie werden sich so verhalten, dass Männer ausgeschaltet werden (dies kann sehr subtil sein und bei allem, was Sie sagen oder tun, möglicherweise nicht auftreten), wodurch Sie in Ihre ursprüngliche Angst eindringen., Wenn Sie befürchten, dass sich Ihr Freund niemals so engagiert, wie Sie es möchten, Sie werden alle Anzeichen seines Engagements ignorieren und sich nur auf die Anzeichen konzentrieren, die er nicht begehen möchte. Ihre Angst äußert sich in einem Verhalten, bei dem Sie sich enger an die Beziehung klammern oder auf ihr unvermeidliches Ende achten, was wiederum dazu führt, dass sich die Beziehung auflöst. (Ich spreche nicht von Situationen, in denen sich ein Mann eindeutig nicht verpflichtet, wie ein Mann, der Sie nach längerer Zeit nicht seine Freundin nennt. Ich spreche von subtileren Zeichen.,)
Wenn Sie glauben, dass Sie unattraktiv sind, werden Sie jeden entlassen, der Ihr Aussehen beglückwünscht, und es als nett abschreiben. Wenn jemand etwas sagt, das impliziert, dass er dich nicht attraktiv findet, wirst du es ergreifen und es als Beweis für deinen ursprünglichen Glauben verwenden.
Wir haben ein angeborenes Bedürfnis, unsere Denkmuster zu rechtfertigen, auch wenn diese Muster uns nicht positiv dienen.
Willst du Beweise? Schließen Sie die Augen und wählen Sie eine Farbe., Visualisieren Sie die Farbe in Ihrem Kopf, Bild Elemente, die diese Farbe sind, sehen Sie sich in dieser Farbe gekleidet, denken über die Emotionen, die Farbe hervorruft. Verbringen Sie ungefähr 30 Sekunden bis eine Minute damit und öffnen Sie dann Ihre Augen, was haben Sie als Erstes gesehen? Ich garantiere, es wird diese Farbe sein, wenn Sie dies nicht in einem ganz weißen Raum getan haben. Wenn wir uns auf etwas konzentrieren, sogar für weniger als eine Minute, wird unser Geist so programmiert, dass er es aufnimmt.
Wir sind alle dazu verdrahtet, die Welt subjektiv zu betrachten., Die Realität ist nicht objektiv; Es wird sowohl von dem geprägt, was mit uns passiert und wie wir die Dinge interpretieren, die uns passieren.
Lösung: Um mehr Erfolg in Liebe und Beziehungen zu haben, müssen Sie Ihr Filtersystem so anpassen, dass Sie das Gute um sich herum sehen. Sie müssen in der Lage sein, die Güte zu schätzen und anzuerkennen, die in Ihnen und in Ihrer Beziehung ist. Wenn Sie Ihre Ängste die Show laufen lassen, werden Sie sich auf Sabotage einstellen.
Zuerst müssen Sie fehlerhafte Denkmuster aussortieren., Immer wenn dir ein negativer Gedanke in den Sinn kommt (ich werde nie einen Freund finden…ich werde alleine enden…Männer lassen mich immer), zupfen Sie es aus und sagen Sie sich das Gegenteil. Dies gilt nicht nur für Beziehungen, es gilt für und kann verwendet werden, um alle Bereiche Ihres Lebens zu verbessern. Unsere Gedanken haben einen großen Einfluss auf die Art, wie wir uns fühlen, und da wir kontrollieren können, was wir denken, sind unsere Gedanken ein sehr mächtiges Werkzeug, sobald wir sie benutzen.
Ich bin auch ein großer Fan davon, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Notieren Sie jeden Tag 1-2 Dinge, für die Sie dankbar sind (und wählen Sie jeden Tag verschiedene Dinge aus)., Dies wird Ihr Gehirn neu trainieren, um sich auf das Gute zu konzentrieren. Vielleicht klingt es kitschig, aber ich habe diese Übung gemacht und empfehle sie den Lesern die ganze Zeit, und die Ergebnisse sind wirklich transformativ.
Der Ex-Faktor
die Meisten von uns sind sich nicht bewusst von all den Möglichkeiten, unsere Vergangenheit kann Bluten, in unsere Gegenwart und auch unsere Zukunft—wenn nicht gegengesteuert wird.
Ich wurde im Laufe der Jahre sehr verletzt, wofür ich dankbar bin. Der Schmerz hat mir gut gedient, da er mir unschätzbare Einblicke in Beziehungen gegeben hat (und mir eine Fülle von Inhalten zum Schreiben gegeben hat!,), aber auch ich kam zu einem Punkt, wo ich realisierte das Ausmaß, zu dem ich nie vollständig verarbeitet und lassen sich von einigen, die giftig Gepäck.
Sie sagen, die Zeit heilt alle Wunden, aber ich finde, das ist nur teilweise wahr. Die Zeit lässt dich vergessen oder es macht die Erinnerungen entfernter, aber es heilt nicht automatisch die zurückgelassenen Wunden. Heilung von einer verheerenden Trennung ist kein passiver Prozess; Es ist etwas, woran Sie aktiv arbeiten müssen.
Eine Beziehung wird sich nur auf eine von zwei Arten entfalten: Sie wird entweder ewig dauern oder sie wird auseinanderfallen., Um die Beziehung zu bekommen, die dauert, müssen Sie sich mit all denen abfinden, die dies nicht getan haben.
Als ich anfing, mit meinem Mann auszugehen, obwohl ich mir seiner Absichten sehr sicher war, hatte ich es wirklich schwer, ihm und der Beziehung voll und ganz zu vertrauen. Noch wichtiger war, dass es mir schwer fiel, mir selbst und meinem eigenen Urteil zu vertrauen. Obwohl ich wusste, dass meine Ängste absolut nichts mit ihm zu tun hatten, konnte ich sie nicht überwinden.
Ich wusste, dass diese Gefühle von mir kamen, weil er nichts tat, um mich glauben zu lassen, dass er etwas anderes war, als sich voll und ganz dafür einzusetzen, dass die Beziehung funktioniert., Aber manchmal würden scheinbar kleine, unschuldige Dinge meine Ängste und Unsicherheiten auslösen. Wenn er zum Beispiel versuchen würde, mich zu beruhigen, indem er sagte: „Ich gehe nirgendwohin“, würde ich fühlen, dass meine Wache reflexartig aufkommt und ich ein bisschen entfernter, zurückgezogen und unruhiger werde. Er war verständlicherweise dadurch verletzt und dachte, ich glaubte ihm nicht oder traute ihm nicht, aber das war es nicht.
Mit ein wenig Selbstreflexion konnte ich genau lokalisieren, warum es passiert ist. Sie sehen, Eric hat diese Zeile immer gesagt, wenn meine Unsicherheiten aufflammen würden. Und ich glaubte ihm., Diese Worte gaben mir sofort ein Gefühl der Ruhe und Geborgenheit (es dauerte nie lange, weil es überhaupt nicht die richtige Beziehung war), aber es beruhigte meine Ängste vorübergehend. Obwohl die Beziehung alles andere als ideal war, Ich glaubte, er würde nie gehen. Ich glaubte, er könnte nicht ohne mich leben, so wie ich unmöglich ohne ihn leben oder eine Welt ohne ihn darin ergründen konnte.
Die Beziehung hatte ihre Höhen und Tiefen … und obwohl die Tiefen häufiger und langlebiger wurden, glaubte ich, dass wir sie durchmachen würden. Ich glaubte, wir wären zusammen drin und würden es funktionieren lassen., Stattdessen wurde meine größte Angst Wirklichkeit… er verließ mich für jemand anderen und überschüttete sie mit all der Liebe, die er mir nicht geben konnte. Zu sagen, dass ich am Boden zerstört war, wird dem Staat, in dem ich war, nicht gerecht. Anstatt zu verarbeiten, was passiert war, feierte ich, als gäbe es kein Morgen. Ich habe darauf geachtet, keinen offenen Raum für den Schmerz zu lassen. Ich ging, ging, ging, keine Zeit aufzuhören. Keine Zeit zum Nachdenken oder am schlimmsten zu fühlen.
In den folgenden Jahren wurde ich verhärtet und mein einst offenes Herz konnte jetzt nichts mehr für einen Mann fühlen, mit dem ich mich verabredete., Eins nach dem anderen würden sie hart für mich fallen, aber ich würde nichts fühlen. Es gab ein paar Jungs, die es geschafft haben, etwas in mir zu rühren, und ich würde unerklärlicherweise hart und schnell fallen. Mein Magen würde in Knoten auf den nächsten Text warten, ich würde endlos alles analysieren, was er tat, um festzustellen, ob er mich mochte oder nicht, ich würde ständig planen und planen, was ich sagen und tun würde, um ihn für sich zu gewinnen. Aber
nichts kam von diesen „Beziehungen“—speichern Sie für mich zurückgelassen am Boden zerstört—weil die einzigen Jungs, die konnte mich nichts zu spüren waren, die emotional nicht verfügbar lieben.,
Mein objektiver Verstand konnte dies jedoch nicht sehen, weil meine Anziehungskraft auf diese Jungs in meinem Unterbewusstsein verwurzelt war. Meine letzte Beziehung hatte einen Glauben an mich eingeflößt, dass ich der Liebe unwürdig war, dass ich nie den Kerl bekommen würde, den ich wollte, dass kein Mann das wahre Ich lieben würde … also suchte ich Leute auf, die nicht an einem Ort waren, um jemanden wirklich zu lieben, und wurde immer wieder als richtig erwiesen. Das ist die Sache mit dem Unterbewusstsein, es sucht immer nach Bestätigung, auch wenn es in Form einer schmerzhaften Realität ist.,
Was mir passiert ist, passiert vielen Frauen nach einer giftigen Beziehung und einer vernichtenden Trennung: Ich habe fehlerhafte Überzeugungen über mich selbst verinnerlicht und sie nie in Frage gestellt.
Fast ein Jahrzehnt nach der Beziehung, die mich brach, erkannte ich, wie tief die Narben waren. Mir wurde klar, dass ich eine Reihe von Überzeugungen über mich selbst angenommen hatte, die meine Bemühungen sabotierten, die Liebe zu finden, die ich immer wollte. Also beschloss ich, tief in die Dunkelheit zu graben, um diese Überzeugungen zu reinigen., Ich betrachtete diese Beziehung durch eine objektive Linse und erkannte, dass die Art und Weise, wie sie sich entfaltet hatte, absolut nichts damit zu tun hatte, wer ich wirklich bin.
Zu der Zeit dachte ich, er hätte mich verlassen, weil ich nicht gut genug war … weil ich unbeweglich war … weil ich unwürdig war. Ich hörte auch auf, meinem eigenen Urteil zu vertrauen. Ich war bei ihm geblieben, obwohl er eindeutig schlecht für mich war. Ich hatte ihm vertraut, basierend auf den wenigen Worten der Gewissheit, die er geben würde, wenn ich mich unsicher fühlte, und ignorierte alle grellen roten Fahnen. Wie konnte ich mir trauen, nicht wieder den gleichen Fehler zu machen?, Infolgedessen wurde ich eine Frau, die glaubte, sie könne ihren Instinkten nicht vertrauen, die Männern nicht vertrauen konnte, die sich nicht öffnen und verletzlich sein und niemanden hereinlassen konnten.
Wie ich bereits geschrieben habe, bringen gute Beziehungen all Ihre ungelösten Probleme an die Oberfläche. Obwohl ich viel interne Arbeit geleistet hatte, bevor ich anfing Dating mein Mann, Es gab noch viel mehr zu tun. Es begann mit der Erkenntnis, dass diese Beziehung das vollständige Gegenteil der letzten ist, und ich bin jetzt eine völlig andere Person, daher ist es absurd zu glauben, dass ich dieselben Fehler wiederholen würde.,
Das Unterbewusstsein operiert nicht von einem Ort der Vernunft und Logik aus, es operiert von einem Ort der Emotion. Was ich verinnerlichen musste, war, dass, obwohl sich bestimmte Dinge real anfühlten (so würde er mich eines Tages einfach aus heiterem Himmel zurücklassen, und ich musste immer auf der Hut sein, damit ich kein Warnzeichen vermisse), sie waren nicht Realität. Gefühle sind keine Fakten, und wenn Sie eine Situation objektiv betrachten, sehen Sie oft, wie albern und unbegründet Ihre Überzeugungen wirklich sind.,
Sobald ich erkannte, was geschah, konnte ich einige dieser alten fehlerhaften Überzeugungen herausfordern und sie durch neuere, glücklichere Wahrheiten ersetzen. Ich konnte mich endlich entspannen und Liebe reinlassen. Mein Mann bemerkte die Veränderung sofort, und unsere Beziehung verbesserte sich drastisch.
Lösung: Wenn Sie in der Vergangenheit verletzt wurden, versuchen Sie zu sehen, ob Sie alte Wunden identifizieren können, die Sie immer noch bei sich tragen. Überlegen Sie, wie Sie die damalige Situation interpretiert haben, und prüfen Sie, ob Sie fehlerhafte Überzeugungen über sich selbst erkennen können, die sich möglicherweise entwickelt haben., Dann tun Sie, was Sie brauchen, um diese zu korrigieren. Es ist nicht immer einfach, aber es lohnt sich. 
Liebe muss nicht so schwer sein, Alles, was Sie wissen müssen, wenn Sie Liebe wollen, die von Sabrina Alexis dauert, ist hier verfügbar.
