Die 7 besten kostenlosen Workout & Fitness Apps für Tracking & Planung

Effektive Workouts sind gut geplant, zielgerichtet und effizient. Aber wenn Sie kein zertifizierter Personal Trainer sind, ist es keine leichte Aufgabe, Routinen zu erstellen und Ihren Fortschritt zu verfolgen. Glücklicherweise können Sie mit ein wenig Hilfe der Technologie wie ein Profi trainieren (abzüglich des hohen Preises). Hier sind sieben der besten kostenlosen Trainings-Apps zum Verfolgen und Planen.,

Runtastic

Laufen, Joggen, Biken – es spielt keine Rolle, wie Sie trainieren, den Überblick über Ihr Training zu behalten. Mit Runtastic können Sie Ziele festlegen, Routen mithilfe eines integrierten GPS in Echtzeit aufzeichnen und sogar Ihre Erfolge mit Ihren Freunden teilen.,

VERGÜNSTIGUNGEN VON RUNTASTIC

• Durch die Verfolgung Ihrer Laufleistung erraten Runtastic, welche Abnutzung Ihre Trainer aushalten
• Die App wird mit Apple Music synchronisiert, um Wiedergabelisten mit hohem Tempo für echte musikalische Motivation anzubieten

Laden Sie die Runtastic-App hier herunter

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Asana Rebel: Yoga und Fitness

Sie müssen kein ausgewachsener „Yogi“ sein, um Asana Rebel verwenden zu können., Diese praktische kleine Fitness-App bietet die perfekte Einführung in das Regime. Anstatt Sie mit lästigen Benachrichtigungen zu bombardieren, erhalten Sie beim Trainieren einen grünen Punkt im integrierten Kalender. Sie erhalten auch zwei neue Workouts jeden Tag, so dass Sie nie die gleiche alte Routine stecken bleiben.

VERGÜNSTIGUNGEN VON ASANA REBEL

• Wenn Sie sich zum ersten Mal mit Facebook oder einer E – Mail bei der App anmelden, wird ein Bildschirm angezeigt, auf dem Sie aufgefordert werden, die Premium-Version zu“ entsperren“. Lass dich nicht täuschen. Sie können die kostenlose Option weiterhin verwenden, indem Sie einfach auf die Schaltfläche Beenden oben auf dem Bildschirm klicken.,

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MyTraining Workout Tracker Log

MyTraining packt eine Auswahl an hilfreichen Trainingsvideos, eine Routine-Protokoll und eine praktische Kalender-Funktion, aber das ist nicht alles. Technologie mag einen langen Weg zurückgelegt haben, aber Sie können die Unterstützung von Weltklasse-Trainern einfach nicht übertreffen. Genau das bietet diese Tracking-App.

VORTEILE VON MYTRAINING

• haben Sie eine brennende Frage zu deinem Training?, Öffnen Sie einfach die Chat-Funktion und sprechen Sie in wenigen Minuten mit einem zertifizierten Coach.

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Meine Virtuelle Mission

Sind sie brauchen einige workout motivation? Wenn Ihre aktuelle Übung weniger als inspirierend ist, kann My Virtual Mission die App für Sie sein. Verwenden Sie es, um die virtuelle Fitness – Route Ihrer Träume zu erstellen-buchstäblich. Wenn Sie sich eine Route vorstellen können, kann die App sie erstellen.,

VERGÜNSTIGUNGEN MEINER VIRTUELLEN MISSION

• Wenn Sie eine gewünschte Route im Auge haben,wird die App Ihnen sagen, wie viele Meilen das ist und ein Ziel für Sie.
• Wenn Sie die Route abgeschlossen haben, können Sie sogar eine virtuelle Postkarte an Ihre Kontakte senden, um sie anzuzeigen.

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Bis zu 5K Runner

Der schwierigste Teil eines Laufs ist der erste Schritt. Couch to 5K bietet Laufanfängern alle Ratschläge, Unterstützung und Hilfe, die sie möglicherweise benötigen., Das NHS-Programm behauptet, die Leute in nur neun Wochen von der Couch zu holen und zu laufen.,

VERGÜNSTIGUNGEN VON COUCH BIS 5K RUNNER

• Ideal, um Sie in Ihr neues Regime zu erleichtern, so dass Sie sich realistisch von einem 15-minütigen Weg zu einem 5K-Lauf arbeiten können
• Jedes Training wird von einer Stimme geleitet von Olympian Michael Johnson bis BBC-Moderator Jo Whiley

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Tägliches Training Fitnesstrainer

Im Idealfall bedeutet fit und gesund zu bleiben, regelmäßig ins Fitnessstudio oder auf die Strecke zu gehen., Manchmal haben Sie jedoch möglicherweise nicht die Möglichkeit, auszusteigen oder sich der Zeit zu widmen. Die tägliche Workouts Fitness Trainer App bedeutet, dass Sie gut in den Komfort des eigenen Heims trainieren können.

VERGÜNSTIGUNGEN DES TÄGLICHEN WORKOUTS FITNESSTRAINER

• Sie können wählen, auf welchen Bereich Ihres Körpers Sie abzielen möchten, und die App bietet ein einfaches, aber effektives Fünf-bis 30-minütiges Training, das der Rechnung entspricht
• Das einzigartig Geniale an dieser App ist ihre Einfachheit., Laden Sie es herunter, wählen Sie eine Disziplin aus und arbeiten Sie

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Fitbod Weight Lifting Trainer

Wenn das CrossFit-Phänomen Sie inspiriert hat, sind Sie nicht allein. Mehr Männer und Frauen heben Gewichte als je zuvor. Wenn Sie diesem Regime eine Chance geben, ist Fitbod Weight Lifting Trainer die ideale App. Die Schritt-für-Schritt-Natur des Programms macht die Planung eines effektiven Krafttrainings mühelos.,

VERGÜNSTIGUNGEN VON FITBOD

• Je mehr Sie die App verwenden, desto mehr versteht sie Ihre Fähigkeiten und die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen
• Sie können Ihr Training an Ihren Trainingsstil und die verfügbare Ausrüstung anpassen
• Schließen Sie sich über einer Million aktiver Benutzer an und beginnen Sie noch heute mit dem Heben.

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Während Fitness-Apps nicht alle Ihre Trainingsprobleme lösen, könnten sie Ihnen helfen, mehr aus Ihren täglichen Sitzungen herauszuholen., Nun, da Sie mit einigen der besten bewaffnet, es ist Zeit, um loszulegen.

Das Kit, mit dem Sie Ihre Fitnessziele erreichen können

Egal, ob es darum geht, diese Meilen zu erreichen, eine Radpose zu meistern oder Ihren Kreuzheben zu maximieren, wir haben das Kit, das Sie benötigen:

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