DMAE Haut & Gehirn Gesundheit Vorteile + Dosierung & Nebenwirkungen

Die quests für natürliche nootropika und anti-aging hautpflege produkte schneiden mit DMAE. Es wird gefördert, um Stimmung, Kognition und Hautgesundheit zu steigern – aber es könnte stattdessen das Gegenteil tun. Wir enthüllen die Wissenschaft hinter ihren Vorteilen und Nebenwirkungen und helfen Ihnen bei der Entscheidung, ob es einen Versuch wert ist.

Was ist DMAE?

DMAE (Deanol, 2-Dimethylaminoethanol oder Dimethylethanolamin) ist eine Substanz, die natürlich im Gehirn vorkommt., Sardinen, Sardellen und andere Meeresfrüchte enthalten geringe Mengen an DMAE, gelten jedoch nicht als Nährstoff .

DMAE ist ein Baustein für Cholin und Acetylcholin, zwei Komponenten, die für ein gesundes Gehirn und Nervensystem unerlässlich sind. Ärzte verschreiben es unter dem Handelsnamen Deaner für Verhaltensprobleme im Kindesalter .

Dieses Medikament ist aufgrund fragwürdiger Sicherheit und Wirksamkeit nicht mehr erhältlich. Trotz des Deaner-Verbots ist DMAE immer noch ein beliebtes Nootropikum; Es ist ein Wirkstoff im kognitionssteigernden Medikament Centrophenoxin (Lucidril) .,

Sie finden DMAE auch in Anti-Aging-und feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukten: Cremes, Seren und Lotionen.,

Skeptiker:

• Kann Alzheimer-Krankheit und psychische Störungen verschlimmern
• Kann Verwirrung und Muskelkrämpfe verursachen
• Nicht sicher für schwangere Frauen
• Hohe Mengen können Hautzellen schädigen

DMAE Vorteile

Wie es funktioniert

DMAE kann antioxidativen Schutz bieten und Cholin aufbauen, was für :

• Gesunde Nerven und Gehirnzellen
• Herzgesundheit
• Fettstoffwechsel

Als Cholinvorläufer kann DMAE Acetylcholin (ACh) erhöhen, einen Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle in Kognition und Gedächtnis spielt.,

Der Einfluss von DMAE auf Cholin und ACh ist jedoch komplex und noch nicht vollständig verstanden. DMAE erhöht den Blutspiegel von Cholin, konkurriert aber auch um denselben Gehirntransporter. Infolgedessen kann es Acetylcholin im Gehirn nicht verstärken .

Zwei Studien an Ratten fanden bei der Verabreichung von DMAE keinen Unterschied in den ACh-Gehirnspiegeln .

Andererseits können DMAE-haltige Arzneimittel die ACh-Produktion und-Kognition stimulieren. Sie erfordern wahrscheinlich andere Verbindungen, die die Aufnahme und Wirkung von DMAE im Gehirn verbessern .,

Möglicherweise wirksam:

DMAE hat aufgrund seiner vermeintlichen Anti-Aging-Vorteile in der Hautpflege an Popularität gewonnen. Die Wissenschaft scheint einige dieser Behauptungen mit neuen Beweisen zu untermauern.

Gesichtsgel mit 3% DMAE (4 Monate lang angewendet) reduzierte die Zeichen der Hautalterung in einer klinischen Studie mit 156 Teilnehmern., Diejenigen, die das Gel verwendeten, berichteten über eine Verbesserung von:

• Stirn-und Augenpartie grobe Falten
• Lippenform und Fülle
• Augenringe
• Nackenfestigkeit
• Allgemeine Hautjugendlichkeit

Bei 30 Freiwilligen erhöhten 3% DMAE-Gel die Festigkeit der Gesichtshaut .

Eine Formulierung mit DMAE hydratisierte die Haut und erhöhte die Kollagenproduktion bei Menschen und Mäusen .

Die Mesotherapie (Hautinjektionen mit winzigen Nadeln) mit DMAE und Aminosäuren erhöhte den Kollagenspiegel und hatte bei Ratten eine bemerkenswerte Anti-Aging-Wirkung .,

Studien zu Zellkulturen und Kaninchenhaut zufolge sind die Anti-Aging-Wirkungen von DMAE teilweise auf Zellschäden und Hautschwellungen zurückzuführen, die ein Sicherheitsrisiko darstellen können (weitere Details in „Nebenwirkungen“ unten) .

Unzureichende Beweise:

Keine gültigen klinischen Beweise unterstützen die Verwendung von DMAE für eine der Bedingungen in diesem Abschnitt. Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung aktueller Tierstudien, zellbasierter Forschung oder minderwertiger klinischer Studien, die weitere Untersuchungen auslösen sollten. Sie sollten sie jedoch nicht als unterstützend für einen gesundheitlichen Nutzen interpretieren.,

2) Verbesserung des Gedächtnisses und der Kognition

In einer klinischen Studie mit 60 Patienten mit leichten psychischen Störungen verbesserte Deanol (DMAE) die Kognition, Stärke und Energie .

Eine spezielle Formulierung, DMAE Pyroglutamat (1.500 mg/Tag für 6 Tage), führte bei 24 gesunden Männern zu kurzfristigen kognitiven Beeinträchtigungen. Tests an Ratten zeigten dasselbe .

Pyroglutamat selbst kann den Acetylcholinspiegel und die Kognition steigern und hat wahrscheinlich zu den Ergebnissen beigetragen. Außerdem fehlte der Studie an menschlichen Probanden eine Kontrollgruppe.,

Centrophenoxin, mit DMAE als aktive Komponente, steigert das Langzeitgedächtnis und erhöhte Wachsamkeit bei 60 gesunden älteren Probanden. Das gleiche Medikament verbesserte das Gedächtnis bei 50 älteren Patienten mit Demenz .

In Studien an älteren Menschen mit leichtem Gedächtnisverlust und Alzheimer konnte DMAE jedoch die Kognition nicht verbessern .

3) Psychische Gesundheit

Eine Ergänzung mit DMAE, Vitaminen und Mineralstoffen verbesserte Stimmung, Energie und Wohlbefinden in einer Studie mit 80 gesunden Probanden .

Bei 14 senilen Patienten reduzierte DMAE (1.800 mg täglich für 4 Wochen) die Anzeichen von Depressionen, Angstzuständen und Reizbarkeit, profitierte jedoch nicht von der Kognition. Der Mangel an Placebokontrolle und winzigen Proben hindert uns daran, aus dieser Studie Schlussfolgerungen zu ziehen .

Centrophenoxin, das DMAE enthält, reduzierte die Angst bei Ratten, die Stress ausgesetzt waren., In einer anderen Studie an Ratten beobachteten die Forscher seine Fähigkeit, die Gehirnspiegel von Dopamin und Serotonin zu erhöhen, die für eine gute psychische Gesundheit unerlässlich sind .

Andererseits verursachte DMAE bei empfindlichen Personen unangenehme Nebenwirkungen und verschlechterte die psychische Gesundheit. Vorsicht ist geboten, bis wir mehr über die Auswirkungen auf die psychische Gesundheit wissen .

4) Aufmerksamkeitsstörungen

Einige Benutzer behaupten, dass DMAE bei ADHS und anderen Aufmerksamkeitsstörungen hilft, aber die Beweise dafür sind knapp.,

Die dreimonatige Behandlung mit Deanol (DMAE, 500 mg) verbesserte die Schulleistung bei 74 Kindern mit Verhaltens-und Lernstörungen. Die Studie hatte jedoch signifikante Nachteile wie:

• Kleine und ungleichmäßige Probe
• Fragwürdige Subjektauswahl
• Schlechte Symptommessung

1) Alzheimer-Krankheit

DMAE lieferte in zwei Studien mit über 260 Alzheimer-Patienten keine signifikante Verbesserung. Einige von ihnen mussten sogar aufgrund schwerwiegender Nebenwirkungen aufhören (weitere Details in „DMAE-Nebenwirkungen“ unten) .,

2) Bewegungsstörungen

Es gibt keine Hinweise auf die anekdotischen Vorteile von DMAE für Bewegungsstörungen.

Klinische Studien haben keine signifikante Verbesserung der tardiven Dyskinesie, Chorea und andere Bewegungsstörungen gefunden .

DMAE Nebenwirkungen

Diese Liste deckt nicht alle möglichen Nebenwirkungen ab. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere Nebenwirkungen bemerken. In den USA können Sie Nebenwirkungen bei 1-800-FDA-1088 oder bei der FDA melden www.fda.gov/medwatch. In Kanada können Sie Health Canada unter 1-866-234-2345 Nebenwirkungen melden.,

DMAE ist möglicherweise sicher für die orale und topische Anwendung, wenn es in geeigneten Mengen bei gesunden Menschen verwendet wird .

Die orale Anwendung kann jedoch bei anfälligen Personen erhebliche Nebenwirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Nach einigen Fallberichten können höhere Dosen von DMAE Schlaflosigkeit, Muskelkrämpfe und Zuckungen verursachen .

Psychische Gesundheit und Kognition

DMAE verschlechterte bei einigen Patienten mit psychischen Störungen die Symptome von Depressionen, bipolaren Störungen und Schizophrenie .,

In einer klinischen Studie mit Alzheimer-Patienten mussten 6 von 13 Probanden aufgrund von Schläfrigkeit und kognitiven Störungen aufhören .

Schwangerschaft

Schwangere sollten DMAE vermeiden, da dies zu Geburtsfehlern führen kann. Es beeinträchtigte den Cholinstoffwechsel in Mausembryonen, was zu Geburtsfehlern und Wachstumsverzögerungen führte .

Haut

Haut Die Anwendung von Gelen und Cremes mit DMAE führte in klinischen Studien nicht zu Reizungen oder anderen Nebenwirkungen .

3% DMAE-Gel verursachte jedoch eine Schwellung der Ohrhaut des Kaninchens, was auf eine Zellverletzung hindeutet., In einer anderen Studie hemmten höhere DMAE-Konzentrationen (bis zu 10%) das Wachstum menschlicher Hautzellen und verkürzten sogar deren Lebensdauer .

Angesichts der oben genannten Ergebnisse möchten Sie möglicherweise langsam mit DMAE für Ihre Haut umgehen und konzentrierte Seren vermeiden.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Wechselwirkungen mit Nahrungsergänzungsmitteln können gefährlich und in seltenen Fällen sogar lebensbedrohlich sein. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt vor der Ergänzung und informieren Sie ihn über alle Medikamente und Ergänzungen, die Sie verwenden oder in Betracht ziehen.

DMAE kann den Acetylcholinspiegel erhöhen und den Gehirntransport beeinträchtigen., Daher kann es mit zwei Hauptdrogenklassen interagieren:

• Cholinergika, die hauptsächlich für die Alzheimer-Krankheit verwendet werden
• Anticholinergika, die für Parkinson-Krankheit, COPD und überaktive Blase verwendet werden

DMAE-Präparate & Dosierung

DMAE-Präparate wurden von der FDA nicht für medizinische Zwecke zugelassen. Im Allgemeinen versichern Aufsichtsbehörden nicht die Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln. Sprechen Sie vor der Ergänzung mit Ihrem Arzt.,

Kapseltes DMAE-Bitartrat (130-250 mg reines DMAE) ist der beliebteste Ergänzungstyp, gefolgt von Massenpulvern.

Für diejenigen, die auf Hautpflege abzielen, sind verschiedene DMAE-Cremes und Anti-Age-Seren erhältlich. Die meisten von Ihnen enthalten auch Coenzym Q10, vitamin C, MSM, vitamin E und andere wertvolle Inhaltsstoffe. In klinischen Studien verbesserte 3% DMAE Gel das Hautbild, täglich für 4 Monate verwendet .

Dosierung

Die folgenden Dosen gelten möglicherweise nicht für Sie persönlich., Wenn Ihr Arzt die Verwendung von DMAE vorschlägt, arbeiten Sie mit ihnen zusammen, um die optimale Dosierung entsprechend Ihrem Gesundheitszustand und anderen Faktoren zu finden.,

Die folgende DMAE-Dosierung war in klinischen Studien wirksam:

• Kognitive Beeinträchtigung
  • Kurzfristig: 1,500 mg täglich für 6 Tage
  • Bei psychischen Störungen: 1,000 mg täglich für 1 Monat
• Stimmung bei senilen Patienten: 600 mg, 3X täglich für 1 Monat
• Aufmerksamkeitsstörungen bei Kindern: 500 mg täglich für 3 Monate

Benutzerbewertungen

Die in diesem Abschnitt geäußerten Meinungen stammen ausschließlich von Benutzern, die möglicherweise einen medizinischen Hintergrund haben oder nicht. Ihre Bewertungen repräsentieren nicht die Meinungen von SelfHacked., SelfHacked unterstützt keine spezifischen Produkte, Dienstleistungen oder Behandlungen.

Betrachten Sie Benutzererfahrungen nicht als ärztlichen Rat. Verzögern oder missachten Sie niemals die professionelle medizinische Beratung Ihres Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters, da Sie etwas über SelfHacked gelesen haben.

Menschen berichten über positive Ergebnisse mit DMAE für Gedächtnis, geistige Klarheit und Energie. Einige Eltern haben es geschafft, die Symptome ihrer Kinder von ADHS und anderen Aufmerksamkeitsstörungen zu kontrollieren.

Benutzer warnen vor Schlafstörungen und Unruhe bei höheren Dosen., Andere berichtete Nebenwirkungen sind Schwindel, Kopfschmerzen und verschlechterte Stimmungsstörungen (Reizbarkeit, Depression).

Die meisten Benutzer haben die Anti-Aging-Hautvorteile von DMAE sowohl für Pillen als auch für Kosmetika bestätigt. Einige von ihnen fügen es zu hausgemachten Cremes und Gesichtsmasken hinzu. Hautreizungen und unangenehmer Geruch sind die häufigsten Beschwerden.