Merkmale und Persönlichkeiten von Erwachsenen, die zu Hause mit Alkoholismus aufgewachsen sind
Kinder, die in einem alkoholischen Haus aufgewachsen sind, entwickeln ähnliche Persönlichkeitsmerkmale und Merkmale. Dr. Janet Woititz veröffentlichte 1983 ihr nationales Bestseller-Buch „Erwachsene Kinder von Alkoholikern“., Darin skizzierte sie 13 Merkmale erwachsener Kinder von Alkoholikern, wandte diese Merkmale aber auch auf diejenigen an, die in Haushalten aufgewachsen sind, in denen andere zwanghafte Verhaltensweisen wie Glücksspiel, Drogenmissbrauch oder übermäßiges Essen vorhanden sind. Erwachsene Kinder, die chronische Krankheiten, strenge religiöse Einstellungen, Pflege und andere Funktionsstörungen hatten, identifizierten sich ebenfalls mit den Merkmalen, sagt Woititz.
Merkmale und Persönlichkeitsmerkmale eines erwachsenen Kindes eines Alkoholikers:
Angst, die Kontrolle zu verlieren.,
Erwachsene Kinder von Alkoholikern behalten die Kontrolle über ihr Verhalten und ihre Gefühle. Sie versuchen auch, das Verhalten und die Gefühle anderer zu kontrollieren. Sie tun dies, weil sie Angst haben, nicht weil sie sich selbst oder andere verletzen wollen. Sie befürchten, dass sich ihr Leben verschlechtern wird, wenn sie die Kontrolle aufgeben, und sie können sehr ängstlich werden, wenn sie eine Situation nicht kontrollieren können.
Angst vor Emotionen oder Gefühlen
Erwachsene Kinder von Alkoholikern neigen dazu, ihre Gefühle (insbesondere Wut und Traurigkeit) seit ihrer Kindheit zu begraben und können Emotionen nicht leicht fühlen oder ausdrücken., Letztendlich fürchten sie alle starken Emotionen und fürchten sogar positive Emotionen wie Spaß und Freude.
Vermeiden Sie Konflikte
Erwachsene Kinder von Alkoholikern haben Angst vor Menschen, die Autorität haben, Menschen, die wütend sind und persönliche Kritik nicht sehr gut nehmen. Oft interpretieren sie Durchsetzungsvermögen für Wut falsch. Daher suchen sie ständig die Zustimmung anderer, während sie dabei ihre Identität verlieren. Häufig isolieren sie sich.
Eine hohe Verantwortung und ständige Zustimmungssuche
Erwachsene Kinder von Alkoholikern sind überempfindlich gegenüber den Bedürfnissen anderer., Ihr Selbstwertgefühl beruht auf den Urteilen anderer über sie und hat daher das zwanghafte Bedürfnis, Perfektionisten zu sein und akzeptiert zu werden.
Die Unfähigkeit, sich zu entspannen und Spaß zu haben.
Erwachsene Kinder von Alkoholikern können keinen Spaß haben, weil es stressig ist, besonders wenn andere zuschauen. Das Kind im Inneren hat Angst und übt strenge Selbstkontrolle aus, um perfekt zu erscheinen.
Harte Selbstkritik und geringes Selbstwertgefühl
Erwachsene Kinder von Alkoholikern werden mit einem sehr geringen Selbstwertgefühl und Respekt belastet, egal wie kompetent sie auch sein mögen.,
Leugnung
Wenn sich erwachsene Kinder von Alkoholikern bedroht fühlen, neigen sie dazu, das zu leugnen, was ihre Ängste hervorruft.
Schwierigkeiten mit Intimität
Erwachsene Kinder von Alkoholikern fürchten Intimität, weil sie das Gefühl haben, die Kontrolle verloren zu haben. Sie haben Schwierigkeiten, ihre Bedürfnisse auszudrücken und haben folglich Probleme mit ihrer Sexualität und wiederholen Beziehungsmuster.,
Entwickeln Sie eine Opfermentalität
Erwachsene Kinder von Alkoholikern können entweder passive oder aggressive Opfer sein und fühlen sich oft von anderen wie ihnen angezogen, sei es in Freundschaften, Karriere-und Liebesbeziehungen.
Zwanghaftes Verhalten annehmen
Erwachsene Kinder von Alkoholikern können zwanghaft essen oder Workaholics werden. Sie können süchtig und Co-abhängig in einer Beziehung werden, oder verhalten sich zwanghaft auf andere Weise. Leider können sie Alkohol missbrauchen und Alkoholiker werden wie ihre Eltern.,
Komfortableres Leben im Chaos oder Drama als in Frieden
Erwachsene Kinder von Alkoholikern werden süchtig nach Chaos und Drama, was ihnen Adrenalin und Macht-und Kontrollgefühle verleiht.
Die Tendenz, Liebe mit Mitleid zu verwechseln.
Erwachsene Kinder von Alkoholikern stehen oft in Beziehungen zu Menschen, die sie retten können.
Verlassensprobleme
Erwachsene Kinder von Alkoholikern werden alles tun, um eine Beziehung zu retten, anstatt sich dem Schmerz der Verlassenheit zu stellen, selbst wenn die Beziehung ungesund ist.,
Tendenz, alles und jeden in Extremen zu sehen, wenn unter Druck
Körperliche Krankheit
Erwachsene Kinder von Alkoholikern sind sehr anfällig für stressbedingte Krankheiten.
Leiden unter einer Anhäufung von Trauer.
Erwachsene Kinder von Alkoholikern sind Häufig depressiv. Verluste in ihrer Kindheit wurden oft nie beklagt, weil die alkoholische Familie keine intensiven unangenehmen Gefühle toleriert.,
Überreaktion auf äußere Veränderungen
Erwachsene Kinder von Alkoholikern bleiben sehr wachsam und scannen ständig ihre Umgebung nach möglichen Katastrophen.
Erwachsene Kinder von Alkoholikern, die von zwanghaften Persönlichkeiten angezogen werden
Viele verlieren sich in ihrer Beziehung zu anderen und fühlen sich manchmal von Alkoholikern oder anderen zwanghaften Persönlichkeiten – wie Workaholics-angezogen. Sie fühlen sich im Allgemeinen von denen angezogen, die emotional nicht verfügbar sind.,
Erwachsene Kinder sind manchmal gerne der „Retter“ und werden Beziehungen zu anderen aufbauen, die ihre Hilfe brauchen, soweit sie ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Was passiert, ist, dass sie den Fokus auf die Bedürfnisse anderer legen, ohne ihre eigenen Schwierigkeiten und Mängel untersuchen zu müssen.
Oft erwerben diese erwachsenen Kinder die Eigenschaften von Alkoholikern, auch wenn sie sich nie selbst trinken. Sie können verleugnen, schlechte Bewältigungsstrategien entwickeln, unfähig sein, Probleme zu lösen und dysfunktionale Beziehungen aufzubauen.,
Erwachsene Kinder von Alkoholikern und Hilfe
Viele erwachsene Kinder, die in einem dysfunktionalen Haus aufgewachsen sind, waren tief von ihren Erfahrungen betroffen und suchen oft Beratung und professionelle Behandlung, um diese Probleme zu lösen.
SMART Recovery Familie und Freunde ist eine gegenseitige Selbsthilfegruppe, die denjenigen hilft, die in einem solchen Umfeld aufgewachsen sind, indem sie kognitive Verhaltens-und rationale Emotionstherapie anwenden.