„Zu lernen, wie man auf die zarten Schwingungen meiner Seele zu hören, unbestechlich treu zu mir selbst und fair zu anderen zu sein, auf diese Weise das richtige Maß für meinen eigenen Wert zu finden.,“
— Karen Horneys Silvester-Resolution 1904 im Alter von 18 Jahren (aus Jugendtagebüchern von Karen Horney)
Ich glaube, Karen Horney (1885-1952) ist eine der am meisten unterschätzten Psychologen aller Zeiten. Viele von Horneys Ideen zur Persönlichkeitsentwicklung werden durch moderne Persönlichkeitspsychologie, Bindungslehre und Erkenntnisse über die Auswirkungen traumatischer Erfahrungen auf das Gehirn unterstützt., Horney war wirklich ein Pionier in der Psychologie, nicht nur, um Freuds Vorstellungen von Frauen in Frage zu stellen (siehe ihr Buch Weibliche Psychologie), sondern auch, um die grundlegende Quelle unserer inneren Konflikte zu konzeptualisieren und Hoffnung zu geben, dass die harte Arbeit der Selbstanalyse zu Wachstum und Entwicklung führen kann.
Von Freud zur Ganzheit
Freud glaubte, dass unser grundlegender Konflikt zwischen unseren“ primitiven egozentrischen Antrieben „und unserem“ verbotenen Gewissen “ bestand, das den vollständigen Ausdruck dieser Triebe verbietet. Seine war eine unglaublich pessimistische Sicht der menschlichen Natur, gelinde gesagt., Während Horney mit Freud übereinstimmte, dass unsere inneren Konflikte sehr störend sein können, glaubte er nicht, dass „unter allem“ wir alle nur ein Kessel destruktiver Triebe wie Wut und sexuelle Frustration waren. Sicher, sie waren Teile von uns, aber weit weg von uns allen.
Stattdessen sah Horney den grundlegenden Konflikt als „den Verlust der Fähigkeit, sich von ganzem Herzen etwas zu wünschen, weil seine Wünsche geteilt sind, das heißt, sie gehen in entgegengesetzte Richtungen.,“Im Kern glaubte Horney, dass Menschen sowohl die Fähigkeit als auch den Wunsch haben, ihre Potenziale zu entwickeln und ein anständiger Mensch zu werden, aber dass sich diese Potenziale verschlechtern, wenn unsere Beziehung zu anderen und zu uns selbst gestört wird.
Horney verließ sich auch radikal von Freud, indem er die Kraft der Umweltkräfte betonte, um unsere dauerhafte Persönlichkeit zu formen., Horney versuchte, die Entstehung und die treibenden Kräfte unserer gesamten Persönlichkeit zu verstehen: „Jede neurotische Haltung oder jeder Konflikt, der sich während der Analyse kristallisiert, muss in ihrer Beziehung zur gesamten Persönlichkeit verstanden werden“, bemerkte sie.
Horney glaubte, dass“ die meisten von uns Zuneigung, Selbstbeherrschung, Bescheidenheit und Rücksichtnahme auf andere wollen und schätzen“, obwohl sie ein neurotisches Gegenstück zu jedem menschlichen Grundbedürfnis erkannte, das sich aus einer Kombination von Temperament und Umwelteinflüssen ergab., Laut Horney sind „neurotische Trends“ Einstellungen zum Leben, die in Zeiten von Verwirrung und Not ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermitteln, aber letztendlich das Wachstum bremsen.
„Wenn der Geist zu Hause Wärme oder gegenseitigen Respekt und Rücksichtnahme ist, kann das Kind ungehindert wachsen“, erklärte Horney. „Leider gibt es in unserer Zivilisation viele Umweltfaktoren, die der Entwicklung eines Kindes nachteilig sind… Belästigt von diesen störenden Bedingungen, sucht das Kind nach Wegen, weiterzumachen, mit dieser bedrohlichen Welt fertig zu werden., Dabei entwickelt er nicht nur Ad-hoc-Strategien, sondern dauerhafte Charaktertrends, die Teil seiner Persönlichkeit werden.,- wohlmeinende Eltern, die zu viel Druck auf das Kind ausüben, um erfolgreich zu sein; Eltern, die unvorhersehbar sind und ständig zwischen erstickender Liebe und Einschüchterung, Tyrannei und Verherrlichung, Kameradschaft und Autoritarismus hin und her wechseln; Eltern, die das Kind zwingen, die Seite eines Elternteils über ein anderes zu nehmen; Eltern, die einem Kind das Gefühl geben, dass sein gesamtes Ziel auf dem Planeten darin besteht, ihren Erwartungen gerecht zu werden, sein Ansehen zu verbessern oder blind ihren Bedürfnissen zu dienen—das Kind davon abzuhalten, seine Existenz als Individuum mit unterschiedlichen Rechten und Verantwortlichkeiten anzuerkennen.,
Horney unterscheidet in ihren Schriften außerordentlich präzise und klar zwischen unseren grundlegenden menschlichen Bestrebungen und ihren neurotischen Gegenstücken. „er ist fast eine Karikatur der menschlichen Werte, denen sie ähneln“, sagt sie. Der größte Hinweis darauf, dass sich ein Grundbedürfnis in neurotischer Richtung entwickelt hat, ist die zwanghafte Natur des Bedürfnisses. Im Griff eines neurotischen Strebens sind wir uns oft nicht bewusst, inwieweit es unser Leben bestimmt und übernimmt., Der zwanghafte Charakter neurotischer Trends hat oft zwei Hauptmerkmale:
- Neurotische Trends werden oft wahllos verfolgt (z. B. müssen wir jeden wie uns haben, auch wenn wir eine Person nicht mögen),
- Vereitelung des neurotischen Trends in jeder Situation führt oft zu Panik und Angst (z. B. eine Person mit einem zwanghaften Bedürfnis nach unbegrenzter Freiheit gerät bei der geringsten Andeutung einer Krawatte in Panik, sei es die Ehe oder die Notwendigkeit, einen Vertrag für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu unterzeichnen).,
Wie Horney betont, dienen neurotische Trends einer immens wichtigen Funktion bei der Aufrechterhaltung eines Gefühls von Sicherheit und Geborgenheit, weshalb solche Personen großen Terror empfinden, wenn ihr neurotischer Trend in irgendeiner Weise bedroht ist. Sie sind beruhigende Illusionen. Die tiefe Implikation von Horneys Arbeit ist, dass wir, wenn wir einen neurotischen Trend im Griff haben, so sehr an unseren „tyrannischen Schultern“ hängen, dass wir uns nicht wirklich in die Richtung bewegen, die wir wirklich schätzen., Horney gibt das Beispiel des neurotischen Gegenstücks des grundlegenden menschlichen Strebens nach Zuneigung:
„Ein Wunsch nach Zuneigung von anderen ist nur dann sinnvoll, wenn Zuneigung zu ihnen besteht, ein Gefühl, etwas mit ihnen gemeinsam zu haben… Aber das neurotische Bedürfnis nach Zuneigung hat keinen Wert der Gegenseitigkeit. Für den neurotischen Menschen zählen seine eigenen Gefühle der Zuneigung so wenig wie wenn er von seltsamen und gefährlichen Tieren umgeben wäre., Um genau zu sein, er will nicht einmal wirklich die Zuneigung der anderen, sondern ist nur besorgt, scharf und anstrengend, dass sie keine aggressive Bewegung gegen ihn machen. Der singuläre Wert, der in gegenseitigem Verständnis, Toleranz, Sorge, Sympathie liegt, hat keinen Platz in der Beziehung.“
Was sind die wichtigsten neurotischen Tendenzen im Menschen? Während Horney zunächst eine Liste von 10 neurotischen Trends vorschlug, beobachtete er erstaunt, dass sich viele von ihnen ansammeln; Sie sind miteinander kompatibel und führen nicht zu inneren Konflikten., Zum Beispiel, Ein zwanghaftes Verlangen nach Macht geht oft mit einem Verlangen nach Prestige sowie der Tendenz einher, andere auszubeuten; Ein zwanghaftes Verlangen nach Zuneigung geht oft mit dem zwanghaften Bedürfnis nach Zustimmung anderer einher, sowie die Notwendigkeit eines starken romantischen Partners, der „alle Probleme löst“ und einem eine Identität verleiht.
Sie stellte jedoch auch fest, dass einige Cluster im Widerspruch zueinander stehen. Horney nahm einen Panoramablick auf die menschliche Natur und schlug drei Hauptrichtungen vor, in denen sich eine Person bewegen kann: auf Menschen, gegen Menschen und weg von Menschen.,
Was ist Ihr neurotischer Trend?
“ Auf Menschen zugehen “ — Compliance
Mit der sogenannten „konformen“ Persönlichkeit besänftigen diese Menschen andere um jeden persönlichen Preis, einschließlich der Selbstunterordnung und des Abbaus von Individualität. Sie bewerten sich selbst nach dem, was andere denken, und werden aus Liebe und Sicherheit übermäßig von anderen Menschen abhängig. Horney glaubte, dass diese Menschen ein Gefühl der Unterstützung und Zugehörigkeit gewinnen, das ihre Gefühle von Schwäche und Isolation minimiert., Dabei akzeptieren sie jedoch ihre eigene Hilflosigkeit und können sich nur dann sicher fühlen, wenn sie die Zuneigung anderer und ihre Unterstützung gewinnen. Wenn es abweichende Eltern gibt, hängt sich das Kind oft an die mächtigste Person oder Gruppe an, um ein erhöhtes Zugehörigkeitsgefühl zu erzeugen, wodurch sich das Kind weniger schwach und weniger isoliert fühlt. Das Element der grundlegenden Angst, Hilflosigkeit, ist in dieser Lebensweise überbetont.,
In der modernen Forschung hat sich gezeigt, dass diese Herangehensweise an andere positiv mit abhängigen und histrionischen Persönlichkeitsstörungen sowie einem ängstlichen Bindungsstil korreliert. Nachfolgend finden Sie einige Elemente aus einer Skala, die von Frederick Coolidge und seinen Kollegen erstellt wurde und die den konformen neurotischen Trend messen. Sehen Sie, wie sehr Sie mit jedem Artikel einverstanden sind, und behandeln Sie dies als Gelegenheit für eine ehrliche und authentische Selbstanalyse:
1. Ich muss von allen gemocht werden.
2. Ich bin völlig aufopferungsvoll.,
3. Ich würde fast immer lieber mit jemand anderem zusammen sein, als allein zu sein.
4. Mir ist sehr wichtig, was andere Leute von mir denken.
5. Ich fühle mich niedergeschlagen, wenn ich abgelehnt werde.
6. Ich fühle mich schwach und hilflos, wenn ich allein bin.
7. Ich versuche zu vermeiden, zu kämpfen oder zu streiten.
8. Ich neige dazu, es ist meine Schuld zu fühlen, wenn etwas schief geht.
9. Ich neige dazu, derjenige zu sein, der sich zuerst entschuldigt.
10., Ich brauche die Gesellschaft anderer.
„Bewegung gegen Menschen“ – Aggressiv
Mit der „aggressiven“ Persönlichkeit misstrauen diese Personen automatisch den Gefühlen und Absichten anderer Menschen und rebellieren auf jede erdenkliche Weise. Sie akzeptieren die Heuchelei und Feindseligkeit um sie herum und bestimmen bewusst oder unbewusst, zu kämpfen. Sie misstrauen den Gefühlen und Absichten anderer gegenüber sich selbst, neigen zu einer „Dschungel“ – Weltanschauung und neigen zu einer autoritären Persönlichkeit.,
Sie wollen jederzeit die stärkere Person sein und andere besiegen, teilweise zu ihrem eigenen Schutz und teilweise aus Rache. Das Element der Feindseligkeit wird in dieser Lebensweise überbetont. Moderne Forschung korreliert diese Art mit antisozialen, grenzwertigen, narzisstischen, paranoiden und passiv-aggressiven Persönlichkeitsstörungen. Hier sind einige Elemente aus einer Skala, die von Frederick Coolidge und seinen Kollegen erstellt wurde und die den aggressiven neurotischen Trend misst:
1. Es ist eine feindliche Welt.
2. Das Leben ist ein Kampf.,
3. Ich mag es, das Kommando zu haben.
4. Nur die stärksten überleben.
5. Ich genieße es, mich mächtig zu fühlen.
6. Ich übertreffe gerne andere Menschen.
7. Andere Menschen sind zu sentimental.
8. Ich bin ungehemmt und mutig.
9. Um in dieser Welt zu überleben, musst du zuerst auf dich selbst aufpassen.
10. Es ist eine Tatsache des Lebens Die meisten erfolgreichen Menschen treten auf andere, um voranzukommen.,
„Weg von Menschen „—Losgelöst
Schließlich haben diese Menschen mit der“ losgelösten “ Persönlichkeit kein Zugehörigkeitsgefühl oder den Wunsch zu kämpfen, sondern ziehen es vor, sich von anderen Menschen fernzuhalten. Stattdessen geht es ihnen mehr darum, sich von anderen zu distanzieren, aber dabei sind sie auch von sich selbst entfremdet. Sie vermeiden bewusst und unbewusst emotionale Bindung an andere und zeigen ein übertriebenes Bedürfnis nach Selbstversorgung. Sie bauen eine eigene Welt mit Natur, Puppen, Büchern und Träumen auf., Das Element der Isolation wird in der modernen Forschung betont, und dieser Typ korreliert positiv mit einer vermeidenden Persönlichkeitsstörung sowie einem vermeidenden Bindungsstil. Hier sind einige Elemente, die von einer von Frederick Coolidge erstellten Skala angepasst wurden, die den abgelösten neurotischen Trend misst:
1. Ich bin autark.
2. Ich brauche keine Leute.
3. Ich könnte ganz gut ohne jemanden leben.
4. Ich vermeide langfristige Verpflichtungen.
5., Ich ärgere mich über Leute, die versuchen, mich zu beeinflussen.
6. Ich versuche, Ratschläge von anderen zu vermeiden.
7. Ich könnte gut ohne Freunde oder Familie leben.
8. Ich mag es besser, wenn Menschen ihre Gedanken oder Gefühle nicht mit mir teilen.
9. Ich glaube, ich wäre ohne Menschen besser dran als mit Menschen.
10. Ich versuche Konflikte zu vermeiden.,
Innere Harmonie finden
Lassen Sie uns klar sein: Es ist völlig normal und gesund, Einsamkeit zu schätzen, Frustration und Wut auszudrücken, wenn Ihre Bedürfnisse vereitelt werden, und die Zuneigung und Verehrung anderer zu wünschen. Neurotische Trends werden spezifisch durch ihre zwanghafte Natur und Fähigkeit definiert, die ganze Person zu ergreifen. Die gesunde Persönlichkeit ist in der Lage, flexibel zwischen verschiedenen Bestrebungen zu wechseln und das Verhalten auf produktive Weise zu regulieren, die die Person tatsächlich zur Erfüllung bewegt., Horney argumentiert, dass es zwei Möglichkeiten gibt, wie unsere neurotischen Trends „künstliche Harmonie“ schaffen:
- Wir unterdrücken bestimmte Aspekte unserer Persönlichkeit und bringen ihr Gegenteil in den Vordergrund (zB, wir betonen unsere Fähigkeit, eine freundliche, fürsorgliche Person zu sein, die niemals, niemals, unter irgendwelchen Umständen aggressiv auf andere reagieren würde; wir betonen unsere Fähigkeit, unsere Umwelt zu kontrollieren und andere zu beherrschen und deutlich zu machen, dass wir unter keinen Umständen zurücktreten, uns entschuldigen oder „schwach“ aussehen werden, indem wir Freundlichkeit zeigen), oder
- Wir setzen einen solchen Abstand zwischen uns und anderen, dass wir nicht einmal zulassen, dass die Konflikte überhaupt entstehen (z.,, wir schätzen die Einsamkeit so sehr, dass wir niemals etwas unternehmen werden, das diesen Raum gefährden und auf unsere inneren Konflikte aufmerksam machen kann).
Beide Strategien induzieren ein falsches Gefühl der Einheit, das es einer Person ermöglichen kann, im Moment zu funktionieren, auch wenn dies für sich selbst und andere langfristig kostet. Letztendlich glaubte Horney jedoch an das große Potenzial für Wachstum und Entwicklung., Tatsächlich bezeichnete sie ihre Theorie als“ konstruktive „Theorie und glaubte, dass das höchste Ziel der Therapie das Streben nach Ganzheit sei:“ ohne Vorwand zu sein, emotional aufrichtig zu sein, in der Lage zu sein, sich ganz in das eigene Gefühl, die eigene Arbeit, den eigenen Glauben zu versetzen.“Wie Horney feststellt,
“ Unser Mut, so hohe Ziele zu nennen, beruht auf dem Glauben, dass sich die menschliche Persönlichkeit verändern kann. Nicht nur das kleine Kind ist geschmeidig. Wir alle behalten die Fähigkeit, uns zu verändern, sogar auf grundlegende Weise zu verändern, solange wir leben.,“