Gesundheitliche Vorteile
Natto ist reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, aber die meisten gesundheitlichen Vorteile des Lebensmittels sind an sein starkes Nattokinase-Enzym gebunden. Natto ist die einzige Nahrungsquelle von Nattokinase, aber Sie können es auch als Ergänzung kaufen. Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln genauso effektiv ist wie der Verzehr von Natto.,
Nattokinase hat starke Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, einschließlich:
Niedrigeres Herzkrankheitsrisiko
Studien zeigen, dass Nattokinase Blutgerinnsel auflöst-was dazu beiträgt, eine gute Blutgefäßstruktur aufrechtzuerhalten, den Blutfluss zu verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen zu senken.
Es kann auch helfen, Ihren Blutdruck zu senken und die Belastung des Herzens zu reduzieren, die zu Herzinfarkten führen kann.
Verbesserte Sinusgesundheit
Chronische Sinusitis ist eine anhaltende Entzündung in Ihren Nebenhöhlen, die durch Allergien, Bakterien, Pilzinfektionen oder Asthma verursacht werden kann., Es ist die häufigste chronische Krankheit bei Erwachsenen. Manchmal müssen Menschen mit chronischer Sinusitis operiert werden, um die Nasengänge zu reinigen.
Die Forschung zeigt, dass Nattokinase Blockaden verursachen kann-Nasenpolypen und dünnen Schleim verursachen, den Luftstrom verbessern und gleichzeitig Beschwerden reduzieren. Aufgrund dieser Effekte untersuchen Wissenschaftler weiterhin das Enzym zur Behandlung von Symptomen von Atemwegserkrankungen wie chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und Bronchitis.
Verbesserte Darmgesundheit und Stoffwechsel
Nattokinase kann ein gutes Gleichgewicht von Bakterien in unserem Darm fördern, auch bekannt als unser Mikrobiom., Schlechte Darmgesundheit kann Ihr Immunsystem schwächen und das Risiko vieler chronischer Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit, rheumatoider Arthritis, Krebs und Herzerkrankungen erhöhen.
Die probiotischen Eigenschaften von Nattokinase können auch den Stoffwechsel ankurbeln und Körperfett reduzieren, Stoffwechselstörungen wie Fettleibigkeit und Diabetes regulieren und möglicherweise verhindern.