Es ist ein Zustand, der eine Entzündung der Bursa beschreibt, die zwischen den Gesäßmuskeln liegt. Die Bursa ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, dessen Zweck es ist, Reibung zu reduzieren und Reizungen bei Bewegungen zu minimieren.
Untersuchungen: – Im Allgemeinen wird eine vollständige subjektive und körperliche Untersuchung zur Diagnose einer ischioglutalen Bursitis durchgeführt. Andere Tests, die bei der Diagnose und Beurteilung der Schwere helfen, können sein:
1 Röntgen.
2 MRT.
3-CT-scan.
4 Ultraschall.,
Ursachen: –
Die Ischioglutealbursitis wird durch längere und sich wiederholende Aktivitäten verursacht, die die Ischioglutealbursa belasten. Die Ischioglutealbursitis wird häufig durch längeres Sitzen verursacht, insbesondere auf harten Oberflächen und durch Sportarten, bei denen sich wiederholendes Springen, Treten und Laufen stattfindet, bei denen die Ischioglutealbursa durch die Oberschenkelsehne belastet wird. In einigen Fällen können Personen auch plötzlich eine Ischioglutealbursitis entwickeln, gefolgt von einem direkten Schlag auf die Ischioglutealbursa, z. B. einem Sturz auf eine harte Oberfläche.,
Andere Ursachen können sein:
1 Unangemessenes und übermäßiges Training.
2 Schlechte Kernstabilität.
3 Gelenksteifigkeit, insbesondere der Hüfte.
4 Muskelschwäche insbesondere des Gesäßes und der Oberschenkel.
5 Chronische Gicht und Tuber Schmerzen.
6 Neuronale Dichtheit.
7 Schlechte Biomechanik wie übermäßige Schrittlänge.
8 Muskelverspannungen im Gesäß und in den Oberschenkeln.
9 Unzureichende Rehabilitation, gefolgt von einer früheren Gesäßverletzung.
10 Beinlänge Diskrepanz.
11. Aufwärmen.,
Symptome: –
1 Zärtlichkeit und Schmerzen in der ischialen Tuberositas.
2 Schmerzen treten beim Dehnen der Achillessehne auf.
3 Schmerzen treten auf, wenn das Knie gegen Widerstand gebeugt wird.
4 Verschlimmerung der Schmerzen zu sitzen.
5 Verschlimmerung der Schmerzen bei Aktivitäten wie Laufen, Gehen, Springen, Treten, Treppensteigen und übermäßigem Sitzen, insbesondere auf harten Oberflächen.
6 In schwereren Fällen können Symptome auch Sport und regelmäßige Aktivitäten einschränken.,
7 Schmerzen treten auf, wenn die Sehne der Achillessehne und die Bursa ischiogluteal fest berührt werden.
8 In einigen Fällen kann auch eine Schwäche der unteren Extremität auftreten, insbesondere beim Versuch, während des Laufens zu beschleunigen.
9 Nur wenige Patienten können Gicht in der Vorgeschichte haben, obwohl Bursitis des Gelenkanfalls durch Gicht häufiger ist als Bursitis der ischioglutealen Bursa.
10 Schmerzen treten auf, wenn die Sehne der Achillessehne und die Bursa ischiogluteal fest berührt werden.
11 In einigen Fällen kann auch eine Schwäche der unteren Extremität auftreten, insbesondere beim Versuch, während des Laufens zu beschleunigen.,
Behandlung: –
1 Ruhe.
2 Kältetherapie hilft bei der Verringerung von Entzündungen und Schmerzen.
3 Vermeiden von Aktivitäten, die die Symptome verschlimmern.
4 Massage vermeiden.
5 Kortikosteroidinjektionen, bei denen das Medikament in die Bursa injiziert wird, helfen nicht nur bei der Verringerung der Entzündung, sondern lindern auch die Symptome.
Physikalische Therapie: –
Die ischioglutale Bursitis ist wichtig, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Physikalische Therapie verringert auch die Wahrscheinlichkeit von Rezidiven in der Zukunft.,
Physikalische Therapie kann umfassen:
1 Anwendung von Wärme und Eis.
2 Elektrotherapie wie TENS und Ultraschall.
3 Weichgewebemassage.
4 Erstreckt.
5 Trockennadeln.
6 Gemeinsame Mobilisierung.
7 Mit Krücken.
8 Korrektur abnormaler Biomechanik wie Orthesen.
9 Entzündungshemmende Ratschläge.
10 Übungen zur Verbesserung der Kraft, Flexibilität und Kernstabilität.
11 Änderung und Schulung von Aktivitäten.
12 Geeigneter Plan für die Rückkehr zur Aktivität.,
Übung:-
1 Oberschenkeldehnung: –
Diese Übung wird durchgeführt, indem der Fuß auf einem Stuhl oder einer Stufe gehalten wird. Indem Sie nun das Knie und den Rücken in einer geraden Position halten, lehnen Sie sich allmählich nach vorne in Richtung der Hüften, bis eine leichte bis mäßige schmerzfreie Dehnung auf der Rückseite von Gesäß, Knie oder Oberschenkel spürbar ist. Halten Sie die Position etwa 15 Sekunden lang und lassen Sie sie los. Wiederholen Sie viermal, wenn keine Verschlimmerung der Schmerzen auftritt.
2 Gesäßdehnung: –
Diese Übung wird im Liegen auf dem Rücken durchgeführt., Bringen Sie das Knie mit Hilfe der Hände zur gegenüberliegenden Schulter, bis eine leichte bis mittelschwere schmerzfreie Dehnung entlang des Gesäßes oder an der Vorderseite der Hüfte spürbar ist. Halten Sie die Position etwa 15 Sekunden lang und lassen Sie sie los.