Geständniszeit: Ich wasche mein Gesicht nicht. Ich meine sicher, ich spritz täglich Wasser darauf, und natürlich verwende ich Make-up-Tücher, wenn ich Foundation oder Concealer trage. Aber Gesichtsreiniger? Nein. Seife oder Masken? Keine chance.
Ich fand das nie komisch, bis ich aufs College ging. Mein Mitbewohner war absolut fassungslos, dass ich keine Reinigungsmittel, Masken oder Peelings auf dem Flur zum Badezimmer hatte—zumal meine Haut makellos war., Später erfuhr ich, dass sie, als sie zur Winterpause nach Hause ging, ihrer Familie sagte: „Ich habe in der Schule eine neue Freundin gefunden, aber sie weiß nicht, wie sie ihr Gesicht waschen soll.“
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Bis heute vermeide ich die meisten Reinigungsmittel. Und vor kurzem habe ich gehört, dass eine wachsende Anzahl von Frauen sagt, dass ihr Teint auch besser aussieht, wenn sie einfach spülen, im Gegensatz zu Deep Clean. Aha! Könnte das Ausschneiden von Reinigungsmitteln ein Trend sein?, Könnte dies, sollte dieses Nur-Spülen-Gesichtsregime die „No Poo“ – Bewegung in den Schatten stellen, die sich dafür einsetzt, Shampoo für gesündere Skalpelle und Strähnen zurückzuschneiden?
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Nachdem Sie diese Frage mehreren Dermatologen gestellt hatten, wurde klar, dass die Antwort nicht geschnitten und getrocknet wurde. Einige weigerten sich, auf den No-Face-Wash-Zug zu springen: „Unsere Haut ist ständig Bakterien, Schmutz, Schweiß und Schadstoffen ausgesetzt“, sagte Gary Goldenberg, MD, ein in New York City ansässiger Dermatologe, der sagte, er sehe keinen Nutzen darin, Wasser allein ohne Reinigungsmittel zu verwenden., „Wenn sie nicht abgewaschen werden, können diese die Haut reizen, die Poren verstopfen, Akne und Hautunreinheiten verursachen und das Erscheinungsbild des Alterns erhöhen.“
Andere waren jedoch etwas nachsichtiger beim Ablegen der Produkte: „Reinigungsmittel können Schmutz und Öl effektiv von der Haut entfernen, aber das falsche Reinigungsmittel kann die äußere Hautschicht stören, was zu Entzündungen führt“, sagte Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City., „Wenn Sie nicht stark geschwitzt haben, sichtbaren Schmutz auf der Haut haben oder schwere Kosmetika verwendet haben, ist in einigen Fällen das Waschen nur mit Wasser ausreichend.“
Zusätzlich zu den Produkten, die Sie verwenden oder nicht verwenden, sagen Dermatologen, dass eine gesund aussehende Haut von einer subtilen Alchemie von Faktoren wie Genetik, Hauttyp, Alter, Hormon-und Aktivitätsniveau sowie Ihrer Umgebung abhängt. Dies macht eine one-size-fits-all-Haut-Lösung unmöglich, sagt Fayne Frey, MD, ein Dermatologe in West Nyack, New York., „Unsere Kultur lässt uns glauben, dass die Reinigung morgens und abends am besten ist, aber es gibt keinen Konsens darüber, wie oft eine Frau mit gesunder Haut ihr Gesicht mit einem Reinigungsmittel waschen sollte“, sagte Frey. „Ich habe Teile der Welt besucht, in denen es kein fließendes Wasser gibt und Frauen sich nie die Gesichter waschen. Sie haben keine Zunahme der Hautinfektion oder anderer Hauterkrankungen, und viele haben schöne, weiche, befeuchtete Haut.,“
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Ihr Gesicht behält mehr Feuchtigkeit.,
Der Vorteil einer Wasserspülung ist, dass Ihre Haut nicht austrocknen, und dies kann dazu beitragen, das Auftreten von feinen Linien und Falten zu reduzieren, sagt Kaly Papantoniou, MD, ein New Yorker Dermatologe. (Denken Sie jedoch daran, eine reinigungsfreie Spülung kann den gegenteiligen Effekt haben, wenn Sie Make-up tragen. Wenn Make-up gegen Ihre Haut eingeklemmt ist, kann es zu oxidativen Schäden kommen, die das Gesicht vorzeitig altern lassen., Versuchen Sie abends, sich mit einem milden Reinigungsmittel zu waschen, um Ihr Make-up zu entfernen, und spritzen Sie Ihr Gesicht morgens einfach mit Wasser.) „Das Spülen mit warmem Wasser bewirkt eine Verringerung einiger Öle und das Anheben von Aufbau und abgestorbenen Hautzellen“, sagt sie. „Es wird jedoch nicht sehr gut Make-up entfernen und nicht für öligere Hauttypen oder diejenigen, die Akne behandeln, ausreichen.“
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Reinigungsmittel können Ihre Haut verschlimmern.,
Wenn wir 30 erreichen, produzieren unsere Körper weniger Öl, sagt Papantoniou. Im Gegenzug bemerken Sie möglicherweise, dass Sie mit dem Reinigungsmittel, das Sie in Ihren 20ern verwendet haben, nicht umgehen können und dass „Ihre Haut ausgetrocknet ist, obwohl Sie die „besten“ Feuchtigkeitscremes verwenden.“Wenn Sie eines dieser Dinge bemerkt haben, kann es Zeit sein, die Reinigungsmittel zu entlassen.
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Es besteht kein Risiko für ein übermäßiges Peeling.,
Alter 30 ist auch die Zeit, in der das natürliche Peeling langsamer wird, was dazu führen kann, dass die Haut stumpf aussieht, sagt R. Sonia Batra, MD, eine in Los Angeles ansässige Dermatologin und wiederkehrende Co-Moderatorin der Talkshow The Doctors., Während das Waschen des Gesichts mit warmem oder kaltem Wasser dazu beitragen kann, abgestorbene Zellen zu entfernen und die Haut strahlend zu halten, bedeutet dies, dass Sie wahrscheinlich die Lipide entfernen, die dazu beitragen, die Hautbarriere intakt zu halten, wenn Sie ein Peeling verwenden, bis sich Ihr Gesicht quietschend anfühlt, sagt Batra.
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Manchmal Ihre Haut braucht Urlaub.
Manchmal, auch Ihre Haut braucht eine Pause., Wenn es durch übermäßigen Gebrauch von Produkten oder Anti-Aging-Inhaltsstoffen wie Retinol trocken wird, ist es in Ordnung, einige Tage mit Wasser zu waschen, sagt Papantoniou. Gleiches gilt für Hautpflegebedingungen wie Ekzeme, sagt sie, in diesem Fall kann das einmalige Waschen mit Wasser während des Tages der Haut erlauben, den notwendigen Ölgehalt aufrechtzuerhalten.
Möglicherweise verwenden Sie unnötige Produkte.
„Manche Menschen sind möglicherweise genetisch nicht für Ausbrüche prädisponiert oder produzieren weniger“, sagt Batra., Wenn das nach Ihnen klingt, können Sie tatsächlich feststellen, dass Ihre Haut besser aussieht, wenn Sie Ihren Reiniger ablegen.
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Unterm Strich: Tun Sie, was für Sie funktioniert.
Die meisten Dermatologen sind sich einig, dass für diejenigen, die einen wartungsarmen Plan suchen, die Verwendung eines Reinigungsmittels in der Nacht und nur Wasser am Morgen eine vernünftige Option ist. „Dies ist die häufigste Empfehlung, die ich gebe“, sagt Papantoniou., „Ich denke,es ist sehr logisch, Make-up und Aufbau von Ölen und Bakterien am Abend zu entfernen, und am Morgen sollte eine sanfte Spülung mit Wasser genug sein, um den Tag zu beginnen.“
Aber letztendlich liegt es am Einzelnen. „In Bezug darauf, ob wir aufhören sollten, unsere Gesichter ganz zu waschen, wird die Antwort höchstwahrscheinlich immer nein sein“, sagt David Lortscher, MD, ein Dermatologe aus San Diego. „Aber das Waschen Ihres Gesichts mit einem Reinigungsmittel kann hin und wieder übersprungen werden. Manche Menschen bevorzugen es, ihr Gesicht einfach mit Wasser und ohne Reinigungsmittel zu spülen., Wenn dies für Sie funktioniert, dann wird kein Schaden angerichtet: Es ist nicht notwendig, jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, ein Reinigungsmittel zu verwenden.“
Sag das meinem College-Mitbewohner.
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