Hüftzeiger


Hüftzeigerlinderung und-behandlung

Die meisten Hüftzeiger heilen mit konservativer Behandlung:

  • Rest
  • Ice
  • Kompression

Für schwerere Hüftverletzungen benötigen Sie möglicherweise Krücken.

Schutz und Vorbeugung von Hüftgelenksverletzungen

Obwohl Sportler nicht vorhersagen können, wann ein direkter Schlag auftreten kann, können sie gemäß den Empfehlungen des Herstellers ein schützendes Hüftpolster oder eine andere Schutzausrüstung tragen., Dies kann helfen, eine aktuelle Hüftgelenksverletzung zu schützen oder zukünftige Verletzungen zu verhindern.

Rehabilitation für Hüftzeiger

Bei Bedarf besteht die Rehabilitation für einen Hüftzeiger aus der Stärkung der zugehörigen Muskeln um den verletzten Bereich.

Athleten mit schweren Hüftgelenken, die einen längeren Einsatz von Krücken erfordern, benötigen möglicherweise auch ein Gangtraining.

Vereinbaren Sie einen Termin zur Hüftgelenkspflege

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem UPMC Orthopäden:

  • Füllen Sie online ein Terminformular aus.
  • Rufen Sie 1-866-987-6784 (ORTHO) an.,

Erfahren Sie mehr über Hüftgelenksbehandlungen

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UPMC“s HealthBeat Blog:

  • R. I. C. E. Methode zur Behandlung einer Verletzung
  • Krücken: 12 Tipps zum Treppenauf-und-absteigen

UPMC Patientenbildungsmaterialien:

  • Gehen mit Krücken: 2-Punkt-Sequenz
  • Gehen mit Krücken: 3-Punkt-Sequenz
  • Mit Krücken: Sitzen und Stehen

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