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Quick Links: 2 Naht Fastball | 4 Naht Fastball | Changeup | Curveball | Knuckleball
Als Programm konzentrieren wir uns hauptsächlich auf den 2 Seamer, 4 Seamer, Changeup, Curveball und jetzt einen Knuckleball., Aufgrund einiger Pitching-Trainer in unserer Gegend, die jüngere Pitcherschneider und-schieber unterrichten, werden wir jedoch auch mit unseren Jungs über diese Pitches sprechen. Wir unterrichten keine Spieler 16u und jünger, es sei denn, sie verwenden bereits das Spielfeld, dann versuchen wir sicherzustellen, dass sie so sicher wie möglich mit ihnen sind.
Ein tolles Video von Max Scherzer, der über seine Pitchgriffe geht und wie er sie wirft.
4 Seam Fastball
Der 4 Seam Fastball ist leichter zu lokalisieren und wird normalerweise härter geworfen als der 2 Seamer., Wir empfehlen immer, den 4 Seamer zu verwenden, wenn wir einen Schlag benötigen oder einen Punkt auf unserer Handschuhseite oder in der Zone treffen müssen. Sie können 4 Seeleute auf den ganzen Teller werfen, aber für uns werfen wir eine Tonne 2 Seeleute auf unsere Armseite.
Tipps für die 4 Seemänner
- Bleiben Sie hinter dem Baseball.
- Einige Krüge stecken gerne den Daumen unter den Ball.
- Manche Krüge halten Zeigefinger und Mittelfinger gerne näher zusammen.
- Erweitert werden.
2 Seam Fastball
Ein guter 2 Seamer mit Run and sink kann schmutzig sein., Dieser Pitch funktioniert normalerweise gut auf der Armseite eines Pitchers, aber wir verbringen viel Zeit damit, unsere Pitcher zu trainieren, um ihn auch auf die Handschuhseite zu werfen. Für einige wird diese Tonhöhe mehrere Jahre dauern, aber wenn sie anfangen, daran zu arbeiten, wenn sie jünger sind, sollten sie ein besseres Gefühl dafür haben, wenn sie älter sind.
Tipps für die 2 Seamer
- Praxis, Praxis, Praxis. Dies ist eine totale Gefühl Tonhöhe. Es kann eine große Tonhöhe sein, wenn Sie es meistern können. Wenn nicht, ist es nur ein langsamerer Fastball.
- Mehr Fingerdruck auf den Zeigefinger.,
- Einige der 3/4 – oder Sidearm-Jungs werden tatsächlich ihren Mittelfinger benutzen, um mehr Druck auf den Ball auszuüben.
- Frühe pronation.
- Für werfen handschuh seite-schritt ein wenig in richtung ihre handschuh seite, aber bleiben geschlossen mit ihre schultern genau wie sie würde, wenn werfen arm seite.
- Drehen Sie Ihr Handgelenk leicht, um ihm den gleichen Winkel zu geben, in dem es wäre, wenn Sie mit einem 3/4 Armschlitz werfen würden. Es mag sich anfangs etwas seltsam anfühlen, aber es funktioniert. Wir tun dies mit vielen unserer Krüge, die von oben werfen.
- Erweitert werden!!! Wirf das Heck raus., Beobachten Sie, wie explosiv die großen Liga bekommen, wie sie den Ball freigeben. Zu viele jüngere Spieler werden mit diesem Spielfeld viel zu passiv sein. Holen Sie sich erweitert und beenden Sie das Spielfeld.
- Weitere Tipps & 2 Seamervideos
Weitere Tipps finden Sie auf unserer 2 Seam Fastball Seite.
Changeup
Sie können ohne Changeup pitchen, aber wir würden es vorziehen, dass Sie eine gute haben. Ein gutes Changeup ist so wichtig, um einen Hitter ausbalanciert zu halten. Wenn Sie einen guten Fastball haben, ist ein Changeup das ultimative Kompliment., Einige unserer besten Pitcher im Programm waren Fastball-Changeup-Jungs.
Tipps für das Changeup
- Machen Sie es sich mit Ihrem bevorzugten Griff bequem. Es gibt ein paar verschiedene Griffe. Finde einen, der für dich funktioniert und bleib dabei.
- Lose handgelenk, aber gleiche arm geschwindigkeit wie fastball. Dieser Pitch muss wie ein Fastball aus der Hand aussehen.
- Frühe pronation. Egal, ob Sie denken, drehen Sie es einfach um, über den Ball mit dem Mittel-oder Ringfinger, drehen Sie Ihren Daumen in, diese Tipps alle arbeiten, versuchen Sie einfach, Ihren pinky Finger auf dem Ball zu halten, wie Sie es umdrehen., Bleiben Sie mit Ihrem pinky Finger auf diesem Platz, damit Sie das Waschbecken bekommen können.
- Weitere Tipps & Changeup Videos
Weitere Tipps finden Sie auf unserer Changeup Seite.
Curveball
Die Wissenschaft sagt, dass, wenn Sie mit der richtigen Mechanik werfen, der Curveball keine zusätzliche Belastung für den Arm verursacht. Es gibt viele in der Baseball-Community, die sich noch nicht in die neue Wissenschaft eingekauft haben, aber wir haben ein Programm. Wir unterrichten immer noch keine Curveballs für unsere Sechstklässler auf Down. Es beginnt bei 13u für uns oder mit einigen unserer 12u Jungs, die spielen., Viele der jüngeren Kinder werden ihren Ellbogen fallen lassen und diesen Platz umgehen. Das müssen wir ganz vermeiden. Wir betonen, unseren Arm hoch zu bekommen und auf dem Baseball zu bleiben, wenn wir den Curveball werfen. Mit guter Mechanik funktioniert die Tonhöhe besser und es ist sicherer auf dem Arm.
Tipps für den Curveball
- Bleiben Sie oben drauf und werden Sie nach vorne verlängert.
- Mehr Spin, mehr Pause. Werden Sie besser mit Ihrer Schleuderrate und Sie werden einen übeleren Curveball haben.
- Weitere Tipps & Curveball Videos
Weitere Tipps finden Sie auf unserer Curveball Seite.,
Knuckleball kommt
Diesen Winter ergänzen wir unser Trainingsprogramm um den Knuckleball. Für uns haben wir einige B-Teams und wir nehmen einige Entwicklungskinder in unser Programm auf. Wir verbringen viel Zeit damit, ihre Armkraft zu steigern und ihnen Changeups beizubringen. Ohne eine gute Geschwindigkeit auf dem Hügel ist das Changeup jedoch überhaupt nicht sehr effektiv. Anstelle einer guten Fastball-Changeup-Kombination ist es nur langsam und langsamer. Für den Winter 2017/18 werden wir viel Zeit damit verbringen, Knöchel zu werfen. Weitere Informationen kommen später im Herbst.