Magengeschwüre und Stress – die Fakten
Es muss kaum gesagt werden, aber die Welt erlebt derzeit eine einzigartige und stressige Zeit, hauptsächlich aufgrund von COVID-19. Unabhängig von Ihren Chancen, dieses schreckliche Virus zu bekommen, wurden viele Aspekte des täglichen Lebens geschlossen, auch für viele, ihre Beschäftigung. Dies sind in der Tat stressige Zeiten.,
Die Pandemie hat die Debatte über Stress, seine Ursachen und was Stress mit dem menschlichen Körper tun kann, wieder aufgenommen. Stress ist seit langem mit Magengeschwüren verbunden, aber kann Stress ein Magengeschwür verursachen?
Hier bei Great Lakes Gastroenterology, werfen wir einen Blick auf die Fakten hinter der Geschwüre, der stress, und die Verbindung zwischen Ihnen.
Was ist ein Geschwür?
Viele Leute reden über Geschwüre, als wären Sie Experten, aber nur sehr wenige scheinen zu verstehen, was ein Geschwür tatsächlich ist.
Sie hatten im Laufe Ihres Lebens unzählige Geschwüre, aber die meisten entwickeln sich äußerlich., Wenn Sie zum Beispiel selbst grasen, können Sie Hautschichten, Ihre Dermis (den Bereich unter Ihrer Haut) und sogar das Unterhautfett darunter verlieren. Der Körper reagiert auf diesen „Bruch“, indem er ein Geschwür oder eine offene Wunde erzeugt. Schließlich – solange die Wunde nicht zu groß ist und nicht infiziert wird-heilt sich die Wunde oder das Geschwür von selbst.
Magengeschwüre sind einfach innere Wunden auf der Magenschleimhaut. Dies wirft die Frage auf – da Sie Ihre Magenschleimhaut nicht „kratzen“ können, wie treten Magengeschwüre auf?,
Wie Magengeschwüre entwickelt werden
Ein Magengeschwür ist korrekt als Magengeschwür bekannt. Die Mehrheit der Magengeschwüre wird durch unfreundliche Bakterien im Magen verursacht, die in die Magenschleimhaut eindringen und eine Wunde verursachen. Oft sind solche Infektionen winzig und Sie bemerken möglicherweise nicht einmal, dass Sie eine haben. Größere Infektionen können besonders nachts ein brennendes Gefühl und Bauchschmerzen verursachen. Einige Medikamente können auch Magengeschwüre verursachen.,
Die meisten Magengeschwüre verschwinden von selbst, da der Körper Systeme zur Bekämpfung der Infektion hat, große und anhaltende Geschwüre jedoch möglicherweise zusätzlich behandelt werden müssen.
Verursacht Stress Magengeschwüre?
Es gibt wenig zu vermuten, dass Stress Magengeschwüre verursachen kann, aber es scheint, dass Stress die Fähigkeit des menschlichen Körpers einschränken kann, mit einer Infektion der Magenschleimhaut umzugehen. Es ist daher wichtig, dass Sie in stressigen Zeiten besser auf Ihre Magengesundheit achten.,
Dies kann erreicht werden, indem Sie gesunde Essgewohnheiten annehmen, Gewicht verlieren, wenn Sie übergewichtig sind und trainieren. Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Sie eine anständige Nachtruhe haben, da dies die „Ausfallzeit“ Ihres Körpers ist, in der er sich um Angelegenheiten wie Ihr körperliches Wohlbefinden kümmern kann. Psychische Gesundheit in stressigen Zeiten ist auch wichtig – wenn Sie sich unter Druck fühlen, warum nicht Meditation oder andere Achtsamkeitsübungen ausprobieren?,