Wenn wir die „Shoulds“ loslassen, schaffen wir den Raum für unsere wahren Wünsche an die Oberfläche zu kommen.
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Nehmen wir an, Sie sind in einem Job oder Karriere, die Sie nicht mögen, und Sie wissen, dass Sie eine Änderung vornehmen müssen. Aber es gibt ein Problem: Sie wissen nicht, was Sie als nächstes tun möchten. Sie wissen, dass Sie“d wie zu tun, etwas, das Sie genießen, aber Sie fühlen sich wie Sie don‘ T haben eine Ahnung, was für eine Arbeit das wäre für Sie.,
Also, wie finden Sie heraus, welche Art von Job / Arbeit Sie verfolgen möchten? Wie finden Sie heraus, was Ihnen wahre Freude an dem bringen würde, was Sie jeden Tag tun? Nun, meiner Meinung nach ist es nicht so sehr ein Prozess, es herauszufinden, als ein Prozess, mit dem wir in Kontakt treten und uns selbst wirklich zuhören (vielleicht zum ersten Mal). „Etwas herausfinden“ bedeutet tendenziell einen mentalen oder logischen Ansatz. Und vielleicht landen so viele von uns deshalb in Jobs, die wir nicht mögen. Wir stützten uns zu sehr auf die logischen Argumente und „Shoulds“ unseres Geistes.,“Um herauszufinden, welche Arbeit uns aufleuchtet, brauchen wir einen anderen Ansatz; einen, wo wir sind, was wir mögen und nicht mögen, was wir wirklich wünschen, steht im Mittelpunkt und steht vor Meinungen des Geistes.
Ich war genau dort, wo du jetzt sein könntest. Ich fühlte mich ziemlich verloren und als hätte ich keine Ahnung, was ich wollte. Wir sind alle verschieden und so verstehe ich, dass dies nicht bei jedem mitschwingt, aber was mir am meisten geholfen hat, meinen Weg zu finden, war, aus meinem Kopf herauszukommen und mehr mit mir selbst in Kontakt zu treten. Es öffnete die Tür zu entdecken, was mir Freude bringt.,
Eines der vielen Dinge, die dir helfen könnten, dich mit dir selbst zu verbinden, herauszufinden, was dich erregt und Klarheit darüber zu bekommen, was du willst, ist einen Blick auf dein Denken zu werfen; speziell alle „Shoulds“, die du dir vielleicht erzählst.
Wenn wir all den „Shoulds“ folgen, können wir den Kontakt zu uns selbst verlieren
Von Geburt an, durch die Gesellschaft oder Familie, wird uns oft beigebracht, ein bestimmter Weg zu sein und nach bestimmten Dingen zu streben. Infolgedessen hatte ich in meinem eigenen Leben die meisten meiner eigenen Wünsche weggeschoben, um dem Drehbuch gehorsam zu folgen., Wenn wir dies jahrelang tun-beiseite schieben, was wir eigentlich wollen, um das zu tun, was wir denken, dass wir „sollten“ — können wir mit der Zeit den Kontakt zu unseren wahren inneren Wünschen verlieren. Sie hören auf zu reden. So sagen wir, wir wissen nicht, was wir wollen. Wenn wir mit uns selbst in Kontakt wären, würden wir es wissen.
Für mich waren meine Wünsche und Sehnsüchte jahrelang von „shoulds“ geplündert worden. Ich war von mir selbst getrennt und verlor den Kontakt zu dem, was ich wirklich wollte. Ich wusste genug, dass es nicht das war, was ich tat, aber wieder versuchte ich, das beiseite zu schieben., Zusammen mit dem, was ich dachte, dass ich „tun sollte“, schien es die „richtige“ und „sichere“ Sache zu sein. Also versuchte ich mitzuspielen und so zu tun, als könnte ich weiter machen, was ich tat. Aber dann habe ich gelernt,wie schwierig es eigentlich ist, so zu spielen. Als ich nicht mein wahres Selbst war und ehrte, wer ich eigentlich bin, baute ich mein Leben als Kartenhaus auf. Und wie wir alle wissen, brechen sie irgendwann zusammen, auf die eine oder andere Weise., Meine Implosion kam, als ich ein miserables Tief erreichte, aber so verängstigt und an die „Shoulds“ gebunden war, dass ich eine chronische Krankheit entwickelte, um mich zu zwingen, meine Wege zu ändern (Sie können mehr darüber lesen und eine sehr ehrliche Geschichte darüber, wie ich hier meinen Weg zum Karrieretrainer gefunden habe). Im Großen und Ganzen bin ich dankbar, dass es passiert ist, aber jetzt bin ich hier, um Ihnen zu helfen, das nicht durchzugehen (oder Ihnen zu helfen, wenn dies der Fall ist).
Identifizieren Sie alle Ihre „shoulds“
Um Ihnen zu helfen, mit sich selbst in Kontakt zu treten und was Sie wirklich wollen, schauen Sie sich diese „Shoulds“ an, die Ihnen durch den Kopf gehen., Was sind die Gedanken, die in Ihrem Kopf herumrollen, wenn Sie über die Arbeit und die nächsten Schritte in Ihrer Karriere nachdenken? Was sind all die Dinge, die du dir selbst sagst, die du „tun, erreichen, sein solltest“? Zusätzlich zu „Ich sollte“ können sie auch als „Ich muss“ oder „Ich muss“ oder „Ich kann nicht“ beginnen.Oder manchmal sogar als „Ich will“ maskieren, wenn wir denken, dass wir etwas wollen, aber tief im Inneren ist es nur, weil wir das Gefühl haben, dass wir es sollten.“Persönlich habe ich mich davon überzeugt, dass ich einen Job wollte, weil es ein „guter Job“ war und da es auf dem Papier gut aussah und ich dachte, ich sollte es wollen. Also,“ Shoulds “ können hinterhältig sein.,
Wir füllen unseren Geist jeden Tag mit „Shoulds“ aus der Außenwelt; Stimmen, die die Ideen, Meinungen und Erwartungen anderer zum Ausdruck bringen. Einige von ihnen könnten wir wirklich zustimmen. Zum Beispiel:“ Ich sollte mit Respekt behandelt werden “ ist vielleicht eine, die wir alle hinter uns lassen können. Aber andere „Shoulds“ fühlen sich nicht so gut, wenn wir sie uns selbst sagen. Wir können fühlen, was „sollte“ wir sind damit nicht einverstanden. Sie stimmen nicht mit dem überein, wer wir sind oder was wir wollen (auch wenn das, was wir wollen, unscharf ist — wir wissen, dass es nicht so ist).,
Wenn wir erkennen können, was diese „Shoulds“ für jeden von uns sind und sie dann loslassen, können wir den Raum schaffen, in dem unsere wahren Wünsche an die Oberfläche kommen. Sich an ihnen festzuhalten, dient nur dazu, dass wir an uns selbst zweifeln und diese innere Stimme zum Schweigen bringen, die weiß, was für Sie richtig ist. Wenn wir die „Shoulds“ fallen lassen, kann diese innere Stimme, die so lange beruhigt wurde, durchkommen. Es wird Sie hereinlassen oder Sie führen, um herauszufinden, was Sie genießen und für sich selbst wollen., Dies kann einige Zeit dauern oder es könnte sein, dass Sie erkennen, dass Sie bereits wissen, was Sie wollen, aber alle Ihre „Shoulds“ in die Quere gebracht haben.
Dein Verstand wird widerstehen
Ich weiß, es kann beängstigend sein, einfach die „Shoulds“ fallen zu lassen.“Sie haben wahrscheinlich schon lange etwas herumgetragen und es kann sich unwohl anfühlen, sie loszulassen, wenn Sie sie benutzt haben, um in Ihrem Leben zu navigieren. Dein Verstand wird widerstehen wollen und argumentieren, warum du sie behalten musst-schließlich haben sie dich so weit gebracht.,“Aber was unser Verstand uns sagt – sowohl das „Sollte“ als auch/oder was passieren wird, wenn Sie es loslassen-basiert normalerweise nicht auf Fakten, enthält viele Vermutungen oder ist eine Projektion in die Zukunft, die wir einfach nicht wissen können. Also schauen Sie genauer hin. Und von tief im Inneren sehen, ob Sie fühlen können, was wirklich für Sie wahr ist.
Denken Sie auch daran, dass viele der (konventionell) erfolgreichsten Menschen Schritte in ihrer Karriere unternommen haben, die nicht „logisch“ erschienen.“Sie ließen die „Shoulds“ fallen und gingen ihre eigenen Wege., Wenn Sie die Biografien oder sogar die Wikipedia-Seiten einiger der Menschen lesen, die Sie bewundern, sehen Sie dies möglicherweise. Und genau wie Sie vielleicht erleben, wenn Sie die „Shoulds“ fallen lassen und folgen, was in Ihrem Herzen zu tun ist, hatten sie andere ihre Entscheidungen in Frage zu stellen. Also, wenn du andere triffst, erinnere dich auch daran. Du wirst in guter Gesellschaft sein.
Übersetzen Sie, was Ihnen Spaß macht, in die Arbeit
Wenn Sie die „Shoulds“ für einige fallen lassen, wird möglicherweise sehr schnell klar, was sie tun möchten, und es passt gut zu einem Job oder einer Arbeitsform, die sie kennen., Für andere könnte es ein wenig Zeit in Anspruch nehmen, zu erforschen, was als Dinge, die sie genießen, an die Oberfläche kommt und wie sich dies in potenzieller Arbeit niederschlägt. In diesem Fall können wir ein Brainstorming durchführen, recherchieren, nachfragen usw. um von Berufen zu lernen, die diese Dinge beinhalten könnten. Oder wenn Sie geneigt sind, können Sie immer Ihr eigenes Ding erstellen. Wir leben in einer Zeit endloser Möglichkeiten für das, was Sie für sich selbst erschaffen können.
Ihr leben ist für sie zu genießen
Ihr leben ist für sie zu genießen. Ich fühle mich wie wir so sind „sollte“ – ed auf als eine Gesellschaft, die radikal zu sagen scheint. Aber ich glaube, es ist die Wahrheit., Ich glaube, Sie haben das Recht, Ihr Leben so zu leben, wie es Ihnen gefällt, und alles, was Sie tun, sollte Ihrem Glück dienen und was Sie wollen. Wenn nicht, müssen wir genauer hinschauen und uns Fragen, warum wir es tun.
Wenn wir so an Dinge denken, gibt es nichts, was wir wirklich „herausfinden“ können. Es gibt nur auf uns selbst zu hören und dem zu folgen, was uns Freude macht und uns ein gutes Gefühl gibt. Indem wir alle Shoulds fallen lassen, die sich nicht in Ausrichtung fühlen, befreien wir uns von den Kisten und Einschränkungen, die wir (oft unbewusst) auf uns selbst gelegt haben und die unseren Zugang zum Glück einschränken., Ich sage nicht, rücksichtslos zu sein oder alle Vorsicht in den Wind zu werfen, sondern an den „Shoulds“ vorbei zu sehen, um aufzudecken, was dein Herz und deine Seele wirklich fordern.