August 2013
Zimt kann den Blutdruck senken
Zimt kann den Blutdruck kurzfristig senken für Menschen mit Diabetes, laut einer neuen Studie.
Zimt wird seit Jahrhunderten weltweit als Gewürz verwendet. Es wurde auch für seine möglichen heilenden Vorteile verwendet. Es wurde verwendet, um die Magengesundheit und die Gasprävention zu verbessern. Die einzigen beiden Arten, die als Heilkräuter im genusCinnamomum zugelassen sind, sind Cinnamomum zeylanicum und C. cassia., Die Rinde wird als Gewürz verwendet und Zimtrinde genannt.
Frühe Studien legen nahe, dass Zimt den Insulin-und Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Vorteile wurden bei Typ-2-Diabetikern in Bezug auf reduzierten Blutzucker und Cholesterin gefunden. Die Ergebnisse sind jedoch inkonsistent. In diesem Bereich ist mehr Forschung erforderlich.
In einer neuen Studie führten die Forscher eine umfassende Literaturrecherche nach gut durchdachten klinischen Studien durch, in denen die Auswirkungen von Zimt auf den Blutdruck bei Menschen mit Diabetes untersucht wurden.,
Drei Studien, die zwischen Januar 2000 und September 2012 veröffentlicht wurden, wurden letztendlich für die Aufnahme identifiziert. Durch Datenanalysen stellten die Forscher fest, dass Zimt sowohl den systolischen als auch den diastolischen Blutdruck signifikant um 5, 39 bzw. Die Autoren bemerken, dass diese Kürzungen wurden nur auf kurze Sicht.
Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass Zimt kurzfristig den Blutdruck bei Menschen mit Diabetes senken kann; Jedoch sind gut durchdachte Langzeitstudien erforderlich, bevor feste Schlussfolgerungen gezogen werden können.,
Neben Zimt wurden viele andere integrative Therapien auf ihr Potenzial zur Blutdrucksenkung untersucht. Zahlreiche Studien am Menschen berichten, dass Knoblauch den Blutdruck senken kann, insbesondere den systolischen Blutdruck. Es ist unklar, ob die Auswirkungen bei Menschen mit hohem Blutdruck im Vergleich zu normalem Blutdruck ausgeprägter sind. Darüber hinaus berichten viele Studien, dass Omega-3-Fettsäuren helfen können, den Blutdruck zu senken. Die Auswirkungen waren jedoch im Allgemeinen gering, und andere Studien berichteten von keinem Nutzen., Die Auswirkungen können bei Menschen mit höherem Blutdruck größer sein und von der Dosis abhängen.
Weitere Informationen zu integrativen Therapien gegen Bluthochdruck finden Sie in der vergleichenden Wirksamkeitsdatenbank von Natural Standard.
Weitere Informationen über Zimt, besuchen Sie bitte Natural Standard „s Lebensmittel, Kräuter & Ergänzungen Datenbank.
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